🚶‍♂️Как завещал дядюшка Стив Джобс: «Если не можешь найти решение за 10 минут - иди гулять». Как помню из его биографии, Джобс часто обсуждал важные рабочие вопросы во время долгих прогулок. Да и не только он, Дарвин и Цукерберг тоже часто использовали этот метод, но не чтобы уйти от проблемы, а наоборот - найти прийти к решению. Почитала исследования нейробиологов - подтверждают эффективность метода👌🏻 💡 Почему это так? Если коротко - ключевая особенность мозга в том, что он не работает как мышцы. Чем больше мы напрягаем его, тем меньше шансов на гениальную идею. Ходьба позволяет расслабиться, создать новые нейронные связи и условия для неожиданных решений. Во время прогулки внимание не фиксируется на одной проблеме слишком долго, потому что вы также должны следить за окружающей средой, чтобы не врезаться в фонарный столб или не наступить в лужу… и таких операций происходит тысячи в секунду. Ваш мозг скользит как сёрфер на волнах по разным мыслям🏄🏼, не погружаясь глубоко в пучину вод, и это как раз идеальное состояние для поиска новых идей. Так что в следующий раз, когда застрянете с задачей, встаньте и прогуляйтесь. Возможно, ответ уже ждет вас за углом! 🌳👀 *На собственном примере утвердительно киваю и подтверждаю, что работает безотказно. Прямо сейчас гуляю посреди ночи, уже придумав решение и счастливая дописываю этот пост с таким красивым видом)) Эврика 🍏