Мышечные спазмы или судороги являются непроизвольным сокращением мышечных волокон. Боль от этих сокращений может вызвать ограничения подвижности и ощущение напряжения в мышце. Хотя они обычно безвредны, мышечные спазмы, несомненно, неприятны. Хорошей новостью является то, что есть несколько проверенных и надежных шагов, которые вы можете предпринять, чтобы найти быстрое облегчение.