Доброе слово Сегодня о наболевшем. Слышали про практику сострадания к себе? Ее адепты пишут ..практика сострадания к себе может потребовать времени и усилий… Блин, и это правда. Очень грустная правда.. Какая-то катастрофа у нас с добротой к себе. Так много нужно часов совместной терапевтической, а потом внутренней работы самого человека, чтобы начать хорошо относится к себе. Не к друзьям, не к родным, не к домашним питомцам, не к бездомным животным, а к себе. Сострадание, сочувствие, доброе отношение, поддержка - все это мы отдаем кому угодно, но не себе. А для себя у нас припасен огромный арсенал, чтобы пилить и выносить себе мозг. А какие слова-то у нас для себя: и ленивая жопа, и сама-дура-виновата, и бестолковая, и неудачник/ца, и свинья, и жирная свинья, и идиот, и вечно-у-меня-всё-не-как-у-людей, и руки-из-жопы..ммм, всё такое вкусное, знакомое! И это я еще мат не употребляла.. Но, если задуматься и принять, что каждая жизнь, пришедшая в наш мир, ценна, ценна по праву рождения, то вот вам и ответ - Вы имеете право относиться к себе по-доброму! Просто так, без причины! Если сейчас с этим трудно, можно начать с вопросов: - Почему?! - Почему к себе нельзя относиться по-доброму? - Почему только кнут? Что будет, если заменить кнут на пряник? - Чем я хуже тех, к кому я отношусь по-доброму? И для полноты картины приведу самые популярные ответы: 📍 если я буду к себе по-доброму, я распущу сопли, расслаблюсь и ничего не буду делать и ничего не добьюсь 📍 сначала надо чего-то добиться, а потом уже себя жалеть 📍 доброе отношение - для слабаков 📍 я по-другому не понимаю, только жесткая дисциплина 📍 я не умею к себе по-доброму 📍 я не достойна/не достоин хорошего отношения Вот такая неутешительная картина🤷🏻‍♀️ Почему я поднимаю эту тему? Потому что это корневая тема, фундаментальная. Хорошее отношение к себе как свежий воздух, как вдохновение, как энергетический заряд для всего. Да что там, это просто приятно! Не верите - спросите кошку😉 А у Вас как с добротой к себе?)) #матчасть