⚠️ Не использовать за рулем и там, где высокая концентрация внимания, - гарант безопасности не только вашей, но и других людей. Как обычно, для практики хорошо бы уединиться и уделить себе 5 минут. А если расширять, то сам принцип «медленно-плавно» можно в течение дня использовать где угодно. Главное тут - заметить свою высокую скорость, в какой-то момент поймать себя в суете, в торопливости, быстрой речи. Возникает необычное и интересное чувство при таком торможении. Как будто вот был шторм, а вот уже сейчас Тишь, и мы качаемся на безопасных волнах, медленно и плавно. Вдруг у вас есть еще слова, которые так мощно замедляют? Делитесь! ✍🏻 #тихотворение