Чуда нет, а пузико есть
😁Почему же нельзя похудеть только в животе?
Итак, мы знаем, что такое
адипоциты и как образуется
жировая ткань. Подведу итог и перечислю факторы, которые не позволяют нам влиять на процесс жиросжигания в области живота.
❤Генетика.
Каждый человек имеет свои уникальные наследственные предрасположенности к накоплению жира в разных областях тела. Так же он по разному будет и уходить. У кого-то жир уходит с живота быстрее, у кого-то — с бедер или рук. Но это обусловленно генетически и мы не можем контролировать, откуда именно будет уходить жир.
❤ Общий процесс похудения Когда мы начинаете худеть, наше тело использует запасы жира из всех адипоцитов, а не только из тех, что находятся в области живота. Это означает, что для того, чтобы уменьшить объем талии, нужно снижать общий процент жира в организме.
❤Метаболизм.
При похудении организм использует жир как источник энергии. Этот процесс происходит везде, и не может быть сфокусирован только на одной части тела. Даже если вы будете выполнять упражнения для пресса, это лишь поможет укрепить мышцы, но не приведет к локальному сжиганию жира именно на животе.
📎Резюме: невожможно похудеть в одной части тела, так уж мы устроены, что нужно сбрасывать вес полностью.
Ставьте
❤ , если было полезно
😍 
