🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 @samenteb 🍂🍃✅#رژیم غذایی برای مصونیت از
#سنگ_سازی_در_کیسه_صفرا:
💠از مصرف غذاهای سرخ کرده، آجیل، سس، آب گوشت، نیمرو، کره، خامه و سایر غذاهای پرچرب باید پرهیز شود.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 @samenteb 🍂🍃💠پرهیز در مصرف شکلات، کاکائو، شیرینی های خامه ای ، پرهیز از تغذیه های رستورانی ، روغن نباتی .
💠مصرف روغن زیتون و کنجد در تمام تغذیه های خوراکی بجای روغن نباتی .
💠مصرف سبزیجات فراوان ( شاهی و تره ممنوع ) و میوه ها ( بالاخص سیب درختی با پوست )به دلیل فیبربالای آن ها .
💠غلات کامل، سبوس و نان های سبوس دار باید در
رژیم غذایی این افراد گنجانده شود، زیرا سبوس این خاصیت را دارد که به مواد صفراوی ریخته شده به روده متصل شده و سپس آن ها را از بدن دفع کند .
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 @samenteb 🍂🍃💠رژیم انگور سیاه – کشمش سیاه شانی – پیاده روی مستمر روزانه تا یکساعت - دوری از گرسنگی زیاد – گیاه خواری - پرهیز از غذاهای ممنوعه – دوری از ادویه جات تند – ممنوعیت مطلق گوشت گاو و گوساله – دوری از نوشابه های رنگی گازدار - دوری از استرس و عصبی نشدن - یبوست نداشتن مستمر - ورزش روزانه - عناب و انار زیاد مصرف شود - پرهیز از غذاهای حیوانی - مصرف غذاهای گیاهی ملین نظیر: ( گشنیز، اسفناج، آلو، مویز، هویج، بامیه، جو، روغن زیتون، کنجد با پوست، آلوچه، سرکه سیب، تمرهندی، آبغوره، زرشک، لیموترش تازه ، شاه توت ) - هفته ای 3بار سوپ جو با زردچوبه و سبزی ملین – روزی یک قاشق مرباخوری سرکه سیب - روزی چند لیوان نوشیدنی با آب لیموترش - تمرهندی به عنوان طمع دهنده غذا - روزانه3 تا 4 لیوان آب خیار - ترکیب 1 واحد زردچوبه با دو واحد روغن زیتون مخلوط کرده هر شب 1قاشق مرباخوری به مدت 40 شب مصرف شود - مصرف شربت عسل با آبلیمو هر روز -
💠مصرف زردچوبه، شاهتره، ریشه کاسنی، افسنتین، گل قاصدک، سیر، سداب، خرفه، رزماری(اکلیل کوهی) ، برگ و پوست زیتون، گزنه، سنبل طیب، گل همیشه بهار، نعناع، گل محمدی، مَرْغ، بابونه، انیسون، سبوس برنج، زرشک، زبان گنجشک، ریواس، کنگر فرنگی، کرفس قمری و جعفری.
💠مصرف سرکنگبین هر روز(روش تهیه سرکنگبین: 2 واحد عسل+2 واحد عرق نعنا+1واحد سرکه ) یا مصرف شربت عسل و لیموترش تازه هر روز.
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃 @samenteb 🍂🍃💠خوردن یک قاشق مرباخوری کوبیده تخم ترب(سیاه) با سکنجبین(عسل،سرکه و نعنا) هر سه وعده قبل از غذا . ( البته از شربت عسل هم می توان استفاده کرد یعنی مقداری عسل و آب لیمو تازه )
💠 استفاده مستمراز روغن زیتون و میوه زیتون بدون نمک در بین غذا یا بعد از غذا به مقدار کافی.
💠در هر وعده غذا می توان بین 20تا30عدد زیتون خورد که در از بین بردن سنگ کیسه صفرا بسیار مفید است.
💠مخلوط عرق کاسنی 2واحد، عرق شاهتره 1واحد در یک لیوان ، قبل از غذا میل کنید(هر وعده غذائی 1لیوان).
💠مخلوط عرقهای بید 1واحد، عرق بیدمشک 2واحد با اندکی عسل در یک لیوان ، روزی یک لیوان قبل ازغذا میل کنید .
🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃عطاری آنلاین آرشیو بهترین مطالب طب اسلامی
https://telegram.me/joinchat/BlYVoDuzqAVUUmPyFFZZmg