Резонанс с реальностью - это более энергетически наполненное состояние: - как внутри себя - так и во взаимодействии с разными объемами внешней реальности Резонанс ВНУТРИ СЕБЯ идет на всех 3 уровнях врученной нам данности: 1. Тело - сильное, гибкое, выносливое 2. Сознание - вдохновлен, любопытен, креативен, конструктивен и во всем видишь смысл (а не нигилист себя/других/их идей) 3. Душа - радость, оптимизм, предвкушение, чувство контакта с частями себя, соприкосновения с миром/красотой Вселенной/трансценденция. В целом, конечно, в духовном развитии так или иначе выходишь на уровень души, энергия у нас где-то там “выдается” А Резонанс С ВНЕШНЕЙ РЕАЛЬНОСТЬЮ - осваивая бОльший объем резонанса внутри себя: 1. Получаешь возможность взаимодействия/резонанса с внешней реальностью в бОльшем объеме и с бОльшим числом слоев реальности 2. Больше видна дуальность мира, воля других людей и их резонансы/признаешь больше напряжения во взаимодействии с миром 3. Реальность больше откликается на наши действия, вплоть до синхроничности и синхроний Капитализм в целом из протестантства говорит “надо фигачить”. Резонанс говорит: фигачь [свою жизнь] больше, но соотносясь/в бОльшем контакте с собой/своей [уникальной] данностью. Чем больше энергии извлечено внутри, тем с большим объемом реальности контакт вовне. И больше смысла (“смыслы это очень просто: какие сам вложишь, такие и будут” =)) Чуть шире даже - чувство/ощущение/проживание резонанса является важной метрикой/критерием своего духовного развития, что движешься в правильном направлении // Есть другой полюс/крайность, противоположная резонансу - депрессия. Упадок сил, прокрастинация, мало желаний, потеря смыслов (вплоть до нежелания жить/т.н. программ суицидального поведения - конфликты, аддикции, экстремальный спорт итп). В биологии это сигналы организму помирать на телесном уровне (чтобы освобождать место в экосистеме для других instances алгоритмов на биологическом субстрате) // Есть еще некая "середина спектра” - это, условно говоря, популярная на западе интерпретация медитаций как самостоятельный поиск равновесия/эскапизм. В буддизме есть разные парадигмы, но стала популярной, условно, випассана по Гоенке (молчать, сидеть, медитировать) - гипотеза, что якобы надо зачем-то (!) успокаивать разум/душу/samatha (а не, например, тибетская книга мертвых Бардо Тхедол/практика умирания итп). Нам кажется, что это просто некая комбинация: (а) Либо не проделанной личной психотерапии. Успокоение - это всего лишь попытка психики дистанцироваться/вытесниться, а иногда даже диссоциироваться (см. фильм Sybil) от напряжения своих травм, вместо разбора и объяснения/перепроживания со специально обученным внешним наблюдателем (психологом) и выработки новых нейронных связей взамен случайно доставшихся когда-то импринтингов (б) Либо просто в капиталистическом/собранном/сфокусированном обществе допустимый и социально одобряемый, и разрешаемый самому себе способ/ритуал/окно времени замедлиться, понизить кортизол, сделать паузу от внешнего мира (в) Выработка основных мировых традиций произошла до появления обезболивающих/развития медицины, и жизнь тогда реально часто была буквальным страданием Гоенка был бизнесмен, промышленник, писатель, поэт, возглавлял на Бирме индийскую диаспору, филантропил - короче он жил буквально по резонансу, что я выше описывал: со всеми слоями реальности и максимально проявляясь во внешнем мире. А предлагает усаживаться на неделю, молчать и медитировать спокойствие? Браза, что за противоречие? =) Цель уравновесить разум - супер спорная. Жизнь, в своем пределе - это витальность, энергия, больше переживаний, действий, транзакций. Наоборот, за энергией надо гоняться. И свои переживания - это и есть самый главный источник энергии