Низкая самооценка — один из критических факторов в процессе формирования зависимого поведения у человека. Отсюда возникает неуверенность в себе и в своих силах, огромное количество страхов, чувство собственной ущербности, тревога и, как следствие — тяга к измененному сознанию. ⠀ На примере десятков пациентов нашего реабилитационного центра, отчетливо видно, что зависимый человек не способен оценивать себя и свои способности реалистично. Присутствует очень противоречивое убедеждение, совмещающие в себе «я — самый лучший» и «я — ничтожество» ⠀ Часто зависимые транслируют внешнему миру именно первое. Они ведут себя очень самоуверенно, не способны к самокритике и осознанию каких-либо своих ошибок. В это же время, внутри зависимый чувствует себя «никем». Многие алкоголики и наркоманы склонны к постоянному самобичеванию, которое приводит их к своего рода «наказанию самих себя». Например, они намеренно подвергают свою жизнь опасности, идут на импульсивные поступки и занимаются самоповреждением. ⠀ Такое внутреннее противоречие вызывает огромное количество напряжения и со временем жить в этом становится невыносимо. Нестабильная самооценка влияет на их отношения с близкими, положение в социуме и приносит чувство отдельности от всего окружающего их мира. Чтобы от этого убежать, зависимый снова и снова идет употреблять. ⠀ Процесс реабилитации включает в себя большую работу над осознанием себя как личности, формированием четкого представление о том кто я и что я могу. Мы учим ребят находить в себе достоинства, также как и недостатки. Также большой уклон идет на принятие ответственности за свои поступки и поиск своих достижений в жизни, что формирует самоценность. Путь к стабильной самооценке — долгая и непростая работа и ребята часто нуждаются в направлении и помощи, которую им дают специалисты нашего центра.