🌕برنامه غذایی عالی برای
#باهوش_شدن_کودکان🔶با یک برنامه غذایی درست هوش کودک خود را بالا ببرید:
اگر می خواهید فرزند باهوشی داشته باشید باید به تغذیه او توجه کنید . بعضی از مواد غذایی در هوش کودکان تاثیر زیادی خواهد گذاشت و لازم است این مواد غذایی به آنها داده شود .
🔹به کودکانتان
#حبوبات دهید:
حبوبات اسیدهای چرب مفیدی دارد که نیروی جسمی را افزایش می دهد و می تواند باعث باهوش شدن کودکان شود .
🔸به کودکان تان
#سیب_زمینی دهید:
سیب زمینی شیرین از جمله غذاهایی است که باعث افزایش فعالیت های مغزی می شود.سیب زمینی آنتی اکسیدان بالایی دارد و بدن را در مقابل بیماری ها محافظت می کند و باعث زیاد شدن فعالیت های مغزی نیز می شود.
🔹 #تخم مرغ را فراموش نکنید:
تخم مرغ نیز باید در سبد غذایی روزانه کودکان تان باشد .
تخم مرغ ماده غذایی پرخاصیتی است که فعالیت های مغزی را افزایش می دهد و برای کودکان در حال رشد توصیه می شود. علاوه بر آن
تخم مرغ ویتامین B زیادی دارد.
🔸با مصرف
#ماهی هوش کودکان تان را زیاد کنید:
ماهی و امگا 3 تاثیر زیادی در باهوش شدن کودکان دارد و باید از همان ابتدا کودک تان را به ماهی خوردن عادت دهید . توصیه می شود برای افزایش هوش کودکان به آنها هفته ای دو بار ماهی دهید .
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا
👇https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
