وقتی احساسات تو پدید می‌آیند با آنها بنشین، به آنها گوش بده، از آنها قدردانی کن، و هرگز از آنها فرار نکن، زیرا آنها تو را رهگیری کرده و شکار می‌کنند، تا وقتی که تو آنقدر شجاعت داشته باشی که با آنها روبرو شوی و سرانجام درسی که در خود دارند را یاد بگیری.
کلامِ حقیقت عاری از آراستگی و کلامِ آراسته از حقیقت خالیست خردمندان نیازی نمی بینند تا منظورشان را اثبات کنند آنان که در تقلای اثبات عقاید خود هستند دور از خرد و حکمت اند.
دو اردک بعد از دعوایی که هیچ‌وقت زیاد طول نمی‌کشد، از هم جدا می‌شوند و در جهت مخالف هم شنا می‌کنند. بعد هر یک از اردک‌ها چند بار بال‌هایش را به شدت به هم می‌زند و انرژی مازادی را که در طول دعوا در او جمع شده، آزاد می‌کند.
آنها بعد از به هم زدن بال‌هایشان با آرامش روی آب شناور می‌شوند، مثل این که هیچ اتفاقی نیفتاده است.
اگر اردک، ذهن انسان را داشت، این درگیری را با فکر کردن و داستان‌سازی درباره‌ی آن زنده نگه می‌داشت.
داستان اردک احتمالا این می‌شد: «باور نمی‌کنم چنین کاری کرده باشد. تا چند سانتی‌متری من جلو آمد. فکر می‌کند برکه مال اوست. اصلاً ملاحظه‌ی حریم مرا نمی‌کند. دیگر هرگز به او اعتماد نخواهم کرد. دفعه‌ی بعد برای اذیت و آزار من کاردیگری خواهد کرد. مطمئنم از حالا دارد توطئه‌چینی می‌کند. ولی من دیگر نمی‌توانم تحمل کنم. درسی به او می‌دهم که هرگز فراموش نکند.»... اگر اردک دارای ذهن انسان بود، چه‌قدر زندگی برایش دشوار می‌شد...
راز زندگي اين نيست كه بدانيم چه بگوييم يا چه كار كنيم. راه درست و دقيقي براي مواجهه با فقدان يا عشق وجود ندارد. زندگي را نمي شود كنترل كرد. تنها مي شود "حضور داشت" و "مشاهده كرد" حتي درد را و اجازه دهيم تا لمس مان كند اين درد عشق يا فقدان ، بدانيم كه ما را در نهايت نه سخت تر كه نرم تر خواهد كرد.♥️✨
تاریکی فقدان نور است . توهم تاریکی است ؛ واقعیت نور است . چشمان خرد تو بسته است ، پس فقط تاریکی را میبینی ؛ و تو در آن توهم رنج میکشی . آگاهی خود را تغییر بده ؛ چشمانت را باز کن و خواهی دید . ستارگان درخشان آن نور الهی را خواهی دید که در هرذره ای از فضا نور درخشش خداوند چشمک زنان به تو لبخند می زند و در پشت هرفکری اقیانوس خرد او را احساس خواهی کرد.
