Зовите в случае жопы или почему так сложно выстроить дисциплину⚙
Я здоровый парень, есть крыша над головой, регулярно питаюсь, хорошо выгляжу, есть рабочий ноутбук, возможность для высокого заработка и время
У меня любящие родители, отзывчивые родственники, отличные друзья, классные сообщества, здоровые и комфортные отношения с девушкой, даже травм, мешающих жить, нет!
Я потратил немало времени, чтобы многое из этого создать и поддержать
Поэтому, без преувеличения, есть только одна проблема, которая мешает мне направить свою жизнь в рост
💀Отсутствие дисциплины💀
Я могу активизировать максимум своего внимания и сил для пула срочных задач
Могу инициировать, найти людей, организовать, проконтролировать и завершить сложный проект, если посчитаю нужным в моменте
Я могу сделать блестяще работу как специалист. В срок, несколько вариантов, ориентированно на прибыль клиента
Мне это даётся легко, с азартом, драйвом и удовольствием от результата
Но чëрт возьми! 😤
Как же сложно делать даже 30% от этого регулярно.
Выстроить режим, внедрить привычки, контролировать время работы, следовать стратегии, повторять задачи...
Были ли попытки? Да я гуру попыток!
Знаю, как надо от и до
Но с чего начать, когда от дисциплины ВООБЩЕ НИЧЕГО НЕ ОСТАЛОСЬ? 😭
Пытаешься заняться спортом — упираешься в питание, сон и работу, которую делаешь под вечер
Сном? Поздняя работа, питание, из-за которых засыпаешь и поздно, и долго
А когда нет работы, тупо прокрастинируешь, потому что нет ничего срочного и никуда не надо...
-----------------------------
Сейчас работы нет. Из задач — уйти в академ и пройти процедуру банкротства. Если удастся и первое, и второе, у меня будет отличная почва для развития
Поэтому, нужно из всех своих знаний избрать что-то одно и потихоньку внедрить. А там уже пойдёт
Так что... как проснусь, выпью стакан воды и приготовлю яишницу
У парня, который не только не курит и не пьет, но даже не зависит от отношений в отношениях... есть зависимость от дедлайнов
Я специально вгоняю себя в ситуации, где чувствую горящую жопу и большой объëм задач, чтобы активизировать все ресурсы организма
Потом выгораю и долго восстанавливаюсь
Или всё же позволяю себе отдых, чувствую новые силы, и тут же новый дедлайн выжимает их до нуля
Я не делаю что-либо заранее, а свободное время использую для развлечений, которые не генируют новую энергию
💀2-я:
Когда рядом есть люди, я мало прокрастинирую и соблюдаю чистоту
Но без людей...
я могу спокойно выпасть из реальности на несколько часов, отвлекаясь на шортсы, прохождения игр, аниме/сериалы и т. д
А то и на часов 5-6
Могу развести срач и устать, пока пытаюсь его убрать
💀3-я
Ко всему прочему, мои деньги улетают, не успев осесть в карманах
Если денег много — на курсы, большие покупки, одежду. Не так много? — на быстрые перекусы и походы по кафе, тусовки. Мало — на подписки, сладости в автоматах, шоколадки и т. д.
Сейчас у меня нет денег и все мои траты связаны с транспортом и кредитом
И мне норм
Еду мне передают родители, бесплатных развлечений в вузе куча, жильём обеспечен
Однако как только появятся деньги...
Всё это уже не первый раз приводит к тому, что я год от года хожу по кругу....
Постепенно его радиус увеличивается: я пробил сотку в месяц, максимально круто отпраздновал днюху, был в Питере...
Но у меня никогда не остаётся сбережений, а долги растут
Глубина жоп, в которые я погружаюсь, прогрессирует...
------------------------------
Сейчас жопа не самая глубокая, но я, вроде, осознал, что в целом по ним хожу
Верю, что смогу выйти из порочного круга на новый путь
В продолжение предыдущего поста, проработал мотивацию к работе (дизайн, бизнес, маркетинг)
Зачем мне нужны деньги?🤑
• Вкусно кушать, не боясь больших трат
• Экономить время и силы на транспорте: всегда ездить на такси, это ли не мечта
• Снимать своë жильë. Обустраивать его и делать красивым, удобным. Чтобы в него хотелось возвращаться и отдыхать
• Кушать правильно и вкусно, не боясь трат на дорогие ингредиенты
• Покупать пассивные источники дохода, чтобы в конце концов прийти к состоянию, при котором у меня есть постоянный приток денег без работы
• Создать финансовую подушку, которая позволит чувствовать меньше стресса и быть готовым к любым невзгодам
• Получить возможность путешествовать как по России, так и вне еë
• Запускать или участвовать в стартапах без привлечения средств
• Потратиться на здоровье, в том числе моей семьи
Профессиональное развитие💼
• Чем больше крутых кейсов – тем ценнее и дороже я, как специалист. Я смогу выбирать более комфортных заказчиков и работать за более мотивирующие чеки
• Масштабные проекты позволяют собрать команду, стать лучше как лидер и предприниматель, что мне интересно
• Партнёры, которые уверены в моей работе – ценные партнёры. От них я получу заказы с эксклюзивными условиями, бОльший чек, более комфортное общение
Кайф от работы😎
• Новые масштабные проекты позволяют познакомиться с крутыми людьми, от которых можно чему-то научиться или которые будут классным окружением
• Кайф от успехов. Когда я делаю охрененный дизайн, реализую крутое маркетинговое решение или закрываю клиента на нужную мне сумму — ощущения феерические
• Получить положительную оценку от окружающих Можно похвастаться всем, кто неосторожно оказался в физической или электронной доступности. Мелочь, без которой можно обойтись, но с ней приятнее
-----------------------------
Думаю, на личную жизнь время найдётся... но по мотивации в этой области тоже вопросы.
До этого мои отношения были больше похожи на Рика и Морти (приключение 3 недели, зашли и вышли) или на путешествие за тем, ни знаю чем, которое кто-то называет здоровыми отношениями, но в глаза видели мало, а те, кто видел, боятся, что показалось
Отдохнул, неделю держу сон, зарядки по утрам и питание. В общем, тело привёл в норму. Теперь готовлю свой моральный стержень и продумываю, зачем мне это всё
— Учеба
До этого момента главными мотиваторами к ответственной учёбе были мои родители. Им важно, чтобы мы с братом получили высшее образование, для этого они трудятся.
Брату оно пользу принесло, он занимается тем, что любит... Мне же были интересны лишь 3 дисциплины за всё время, 2 из которых связаны с менеджментом, а третья — английский.
К учёбе меня в основном мотивировало получение бесплатного жилья и все те возможности, которые дарит вуз, пока я являюсь студентом
Теперь же для меня мотивация следующая:
• крутейшее сообщество. Это и новый заряженный сосед, и друг, который переводится в мою группу, и мои деятельные одногруппники, и дизайн-сообщество, и друзья в ОСС. Все они в ДВФУ
• желание побыстрее закончить бакалавриат. Я ещё не исчерпал возможности университета: есть куча идей в области общественной и научной деятельности, несколько очень крутых преподавателей и сотрудников с которыми хочется поработать.
Но я сильно сомневаюсь, что их хватит больше, чем на два года, которые мне остались до конца вышки
Поэтому исключить времязатраты от понижения курса при переводе засчёт высокой успеваемости и своевременной подготовки к перезачету дисциплин — архиважно
• подушка безопасности Даже если передумаю переводиться, если возьму академ, если не получится в Питере, если случится любой другой неожиданный эксцесс — у меня будет РАУ, подходящий для общежития и оценки, которые обеспечат высокую стипендию (+ ещё общественная в таком случае)
В прошлом полугодии я выбрался из очень глубокой задницы, справлюсь с чем угодно. Но голова на плечах есть в том числе для того, чтобы анализировать опыт и не допускать повторных кризисных ситуаций
-----------------------------
В следующих постах распишу свою мотивацию в работе и бизнесе
P. S. Кто знает, может, если всë это налажу, ещё и на личную жизнь время найдётся 🤭
Было 2 дня выходных между гонкой по сдаче работ для цифровых технологий и подготовкой к экзамену по теории вероятности
Они были физически необходимы, я был слишком долго напряжён. Из-за шестизначного кредита я в напряжении уже больше полугода и до сих пор не было реальной возможности отпустить. Даже на НГ нормально не отдохнул 🌲...
Я ещё напишу о том, сколько рекордно крутого и тяжёлого я пережил за этот, по сути, короткий промежуток, но пока о другом
Для чего я брал руководящие должности?
И, по сути, последовательно расширял свою власть в университете. Я зам председа главного органа студенческого самоуправления, сейчас это наивысшая точка из доступных. Председ — это уже слишком напряжно. Но я лицо, почти равное ему
Пришёл к выводу, что всё дело в эффективности. Как бы ты ни был хорош, пока ты обычный человек, ты не так много можешь изменить. С влиянием твои идеи куда легче реализовать, их слышат гораздо больше людей
В некоторых случаях это не так, например, я будучи обычным студентом собрал команду и создал целое кафе на территории кампуса. Я могу его потрогать и увидеть. Скоро я смогу в нём поесть! Буквально через месяц 🥐 Это личный кейс, где я реализовал свой капитал связей и ораторских умений
Но общаться напрямую с главным офисом Транснефти и встретиться с её представителем вживую мне мои умения не помогли бы. Помог статус
Конечно, вне ДВФУ у меня ещё нет имени. И, конечно, в политику или просто госорганы я не пойду, точно не в России
Но какой-никакой статус выстроить придётся Я пока не выбрал точный способ, но если хочу улучшать мир и влиять на него эффективнее, мне это необходимо
• омлеты • бутерброды с сыром и/или сливочным маслом • ролл из лаваша и куриной грудки • свежий огурец/помидор, петрушка • зелёный/травяной чай, вода
2. Обед:
• 30% сложные углеводы: картошка, крупы, паста из твёрдых сортов пшеницы • 30% белки: тушеное, запеченное или отварное мясо, нежирная рыба, морепродукты / несладкий творог, тушеную фасоль • 40% клетчатка: брокколи и цветная капуста, томаты, огурцы, зеленый салат и морковь + жиры: растительное (нерафинированное масло в салате, кусок сыра на хлебце)
3. Ужин:
• салат из овощей, заправленный лимонным соком или соевым соком • белая рыба или нежирные морепродукты, например, мидии • куриная грудка, кролик или телятина на пару, гриле, сварены или потушены без масла. • 50-150 граммов гречки/перловки/риса
