Mizehkar | میزکار

رزومه استاندارد، شغل مناسب

دلایل مهم بی انگیزگی کدامند؟

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷 
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #مصاحبه_شغلی #رزومه_ساز #رزومه #آگهی_شغلی #کارجو #مدیریت_منابع_انسانی #استخدام #شغل_مناسب #آگهی_استخدام #کارفرما #ثبت_آگهی_استخدام_رایگان #کاریابی #mizehkar #job #recruitment #job_interview #بی_انگیزگی #بی_انگیزه_بودن #افسردگی #حال_بد #انگیزه #نداشتن_انگیزه #انگیزه_داشتن #مقایسه #موفقیت #تلاش #برنامه_ریزی #اعتماد_بنفس #اعتماد_به_نفس

رزومه استاندارد، شغل مناسب

وقتی دلمان گرفته است انجام چه کارهایی حالمان را بهتر می‌کند؟

گوش دادن به موسیقی: زبانی که دل‌ها با آن سخن می‌گویند
درددل‌کردن با دوستان: بیاد داشته باش تو تنها نیستی
پیاده‌روی کردن: آن بیرون، زندگی جریان دارد
تفکر مثبت: سعی کنیم نیمهٔ پر لیوان را ببینیم
مطالعه: جادوی کتاب‌ها را دست‌کم نگیرید
نوشتن: احساساتمان را به کاغذ سپید بسپاریم
گریه‌کردن: اشک‌ها ماساژور طبیعی گونه‌ها هستند
ورزش کردن: ورزش کردن راهی برای تخلیه انرژی می‌باشد
فیلم‌دیدن: گاهی با خودتان خلوت کنید و در آرامش یک فیلم ببینید

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷 
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #مصاحبه_شغلی #رزومه_ساز #رزومه #آگهی_شغلی #کارجو #مدیریت_منابع_انسانی #استخدام #شغل_مناسب #آگهی_استخدام #mizehkar #job #recruitment #job_interview #حال-بد #حال_خوب #گرفتن_دل #افسردگی #مقابله_با_افسردگی #حال_خوب_داشتن #داشتن_حال_خوب #مبارزه_با_حال_بد

رزومه استاندارد، شغل مناسب

عادت‌های کوچک که به بهبود افسردگی کمک می‌کند

زمانیکه از خواب بیدار شدید سریع از تخت بیرون بیاید
اتاقتون رو مرتب کنید
صبحانه سالم درست کرده و میل کنید
برای کل روز برنامه‌ریزی کنید
ورزش و تحرک روزانه رو فراموش نکنید
روزانه چیزهایی که براشون شکرگزار هستید رو بنویسید
دستاورد امروز و هدف فرداتون رو بنویسید
سعی کنید خواب کافی داشته باشید

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷 
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #استخدام #شغل_مناسب #آگهی_استخدام #mizehkar #job #افسردگی #رفع_افسردگی #افسرده_شدن #افراد_افسرده #خوشحالی #افراد_خوشحال #حال_خوب #خود_درمانی #روانشناسی #درمان_افسردگی

رزومه استاندارد، شغل مناسب

عواملی که باعث خالی شدن باتری‌‌های ما می‌شوند

سروکله زدن با افراد سمی
استرس گرفتن راجع به حال بدمون
رنج بردن از یک اتفاق وحشتناک
خوردن غذای ناسالم و ورزش نکردن
نداشتن خواب درست و منظم
رنج بردن از افسردگی
نگرانی راجع به آینده
سرزنش کردن خودمون و عزت نفس پایین
رنج بردن از اضطراب

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #استخدام #شغلمناسب #آگهیاستخدام #mizehkar #job #استرس #ناراحتی #ناراحتبودن #استرسداشتن #رنجبردن #حالبد #مریضشدن #افسردگی #حالخوب #کمک_بخود

رزومه استاندارد، شغل مناسب

هشت راهکار برای جلوگیری از فرسودگی ذهنی

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷 
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

تصمیم‌های کمتری بگیرید
کارها را ساده‌تر کنید
فضای اطراف خود را مرتب کنید
استرس‌های موجود را پیش‌بینی کنید
کارهای جدید را امتحان کنید
سبک زندگی خود را تغییر دهید
دایره کنترل خود را بشناسید
حتما در طول روز کمی استراحت کنید

#میزکار #استخدام #شغل_مناسب #آگهی_استخدام #mizehkar #job #فرسودگی #فرسودگی_ذهنی #فرسوده_شدن #افسردگی #ذهن_مریض #روانشناسی

رزومه استاندارد، شغل مناسب

افسردگی پنهان چه نشانه‌هایی دارد

خوابیدن بیش از اندازه یا بی‌خوابی طولانی مدت
تغییر در رژیم غذایی و کاهش یا افزایش ناگهانی وزن تظاهر به لبخند زدن و خوشحال بودن
بی‌انگیزگی برای روابط عاشقانه یا زناشویی
احساس درد فیزیکی ناشناخته و غیرمتعارف بدون پیشینه
افزایش پرخاشگری و عصبانیت
کاهش دقت، تمرکز و میزان یادگیری
بی‌علاقگی به تفریحات و سرگرمی‌های همیشگی

🇲 🇮 🇿 🇪 🇭 🇰 🇦 🇷
Website: www.mizehkar.com
Instagram: https://lnkd.in/eW5ES-4

#میزکار #استخدام #شغلمناسب #آگهیاستخدام #mizehkar # #افسردگی #افسردگیپنهان #انسانافسرده #نشانههایافسردگی #دپرس #دپرسبودن #مقابلهبا_افسردگی