- بلند و جدی صحبت کنید - نگاه کردن به چشمان مخاطبان را تمرین کنید - هنگام دست دادن جدی باشید - در جمع اظهار نظر کنید - مقتدرانه و با گامهای بلند راه بروید - داشتن لبخند بر روی لب را فراموش نکنید
1- موقعیت هایی که باعث بهم خوردن الویت هایتان می شود 2- موقعیت هایی که باعث می شود از ارزش هایتان کوتاه بیایید 3- موقعیت هایی که به وقت و برنامه ریزی هایتان لطمه می زند 4- موقعیت هایی که انتظارات را به شدت از شما بالا برده و آرامشان را می گیرد 5- موقعیت هایی که باعث می شودبه نوعی حقوق دیگران پایمال شود 6- موقعیت هایی که باعث می شود حقیقت را نگویید
1- مغز: پر از ایده های خوب و بزرگ است 2- چشم: همواره به دنبال بهترین فرصت هاست 3- گوش: شنونده خوبی برای شنیدن بازخوردهاست 4- دهان: دیدگاه های خود را به اشتراک می گذارد 5- قلب: مملو از علاقه و محبت نسبت به دیگران است
1- با خود گفتار مثبت داشته باشید 2- خودتان را با دیگران مقایسه نکنید 3- خودتان را دوست داشته باشید 4- توانایی ها و نقاط قوت خود را ستایش کنید 5- ورزش کردن را فراموش نکنید 6- هدفگذاری کرده و برای رسیدن به آن تلاش کنید 7- همواره به فکر پیشرفت و ارتقای خود باشید 8- تحسین دیگران نسبت به خودتان را بپذیرید و باور کنید