#استرس به جزئی جدانشدنی از دنیای کار امروزی تبدیلشده است و این مشکل در حوزههای کاری شلوغ و سریع بیشتر دیده میشود. شناخت عوامل #استرسزا و نحوه برخورد با آنها، میتواند در کاهش یا از بین بردن استرس و درنتیجه بهبود عملکرد شما بسیار مفید باشد. در این پست به برخی از راه های #کنترل_استرس در #محیط کار اشاره می کنیم
1- روی آنچه میتوانید کنترل کنید متمرکز شوید و بقیه را رها کنید 2- تغییر زمینه را کاهش دهید یا کاملا از بین ببرید 3- سعی کنید خود را با بینظمی محیط عادت دهید برای مشاهده توضیحات بیشتر این پست به پیج اینستاگرام و صفحه لینکدین میزکار مراجعه فرمایید: