الأدوات المطلوبة: أوراق وألوان. مكان هادئ للتأمل. اتصال بالإنترنت وجهاز (لابتوب أو هاتف) مع تحميل برنامج زوم zoom meeting للمشاركة في الورشة. الفئة المستهدفة: الأمهات اللاتي لديهن أطفال من مختلف الأعمار، سواء كانت تجربتهن الأولى في الأمومة أو لهن سنوات من الخبرة، ممن يسعين لفهم أعمق للعلاقة بين ماضيهن وتجاربهن الحالية مع أبنائهن. الورشة مصممة لتكون مكان داعم وآمن للتواصل والتفاعل، مع التركيز على تعزيز الفهم النفسي العميق للذات وتحسين التفاعل مع الأبناء من خلال تقنيات علمية وفنية فعالة.