Я знаю, что так не везде, к сожалению, а хочется, чтобы в каждом уголке страны любая женщина могла получать своевременную высококвалифицированную и добрую помощь. 6. Книги. Мои самые любимые: «Посмотри на него», А.Старобинец. "Прервавшиеся начинания" К.Панутос «Хижина», У.Пол Янг. «Беременность, 9 месяцев счастья», Е. Березовская. «Я беременна. Что делать?» О. Белоконь. «Добрая книга будущей мамы». Д. Лубнин. Другие, рекомендованные психологом. : "Ты не одна девочка" И.Семина "Живи" Т.Никитинская "Переживая горе" Д.Самюэль "Выбор" Э.Е.Эгер "Семь дней жизни вечной" А.Стайпек "Лучик солнца на тюле" Н.Чуркова "Прощай, моя деточка" В.Аверкиева "Наутро после потери" Б.Дейтс "Пустые руки" Широки Илс "Я не родился" Елена Савченко "День нематери" Евгения Былина. 7. Я делилась. Я не стеснялась поговорить об этом и с близкими женщинами, и с теми, кому вдруг захотелось довериться. Я говорила об этом, пока не почувствовала, что больше не нуждаюсь в этом. И ни разу не пожалела о своей откровенности. Как много в моем окружении женщин, переживших бесплодие, потери: от спонтанного прерывания беременности до искусственных родов по медицинским показаниям и смерти ребенка при родах. Понять женщину может всецело только женщина. Сочувствие- самое ценное, что есть в мире. К сожалению, многие-многие женщины остаются один на один со своей утратой, непонятые и даже осуждаемые. Я очень голубоко вникла в тему. Я много читала и общалась со специалистами и людьми, прошедшими через потери. Я отдаю себе отчет в том, что я прошла свой путь, можно сказать, легко. Но я знаю, как много трудностей бывает у людей в этом вопросе, им несть числа. Тем, кому случится поддерживать женщину и мужчину, переживающих такую боль, я хочу, вопреки своему кредо, взять на себя смелость посоветовать. Не просите не плакать, слезы– вода исцеления. Не стремитесь изо всех сил утешить. Сиюминутно утешить могли бы только машина времени и вмешательство в то, что от нас часто совсем не зависит. Не осуждайте, если в первое время потерю на раннем сроке беременности женщина переживает так же тяжело, какая иная- гибель ребенка при родах или вскоре после рождения. Боже упаси вас сказать что-то вроде «Это был ещё не ребенок». Такое не добьет только очень сильную женщину, и простить она это сможет только тому, кого очень любит, и если найдет в себе силы понять, что человек перед ней просто чувствует беспомощность перед лицом ее переживаний. НЕ говорите : «В следующий раз всё будет хорошо». ВЫ НЕ ЗНАЕТЕ, ОНА НЕ ЗНАЕТ, КАК БУДЕТ, и может болезненно раздражаться, особенно если рациональна и осведомлена, что потери бывают повторными. Иногда лучше не сказать ничего, кроме слов «Я люблю тебя, я даже не представляю, что ты чувствуешь сейчас, но я помогу так, как ты попросишь». Предложите объятия. Если вы близкий, незаметно следите за тем, чтобы женщина выполняла рекомендации врача, помогите в поиске «второго мнения», если случай сомнительный. Возьмите на себя заботы о старших детях, чтобы женщина могла побыть одна и просто выплакаться. Просто следите, чтобы она ела. Дефициты- враг восстановления. Можете заботливо принести еды. Если почувствуете, что это уместно, предложите ненавязчиво поесть вместе. Не спешите искать виноватых. Женщина на первых порах извиноватит себя сама, вспоминая каждый свой шаг. Кстати, нежелание есть в острый период переживаний у многих женщин связано с чувством вины и неосознанным, а порой даже и с совершенно отчетливым желанием наказать себя за то, что не предусмотрела, не уберегла, не смогла. Не спешите из благих побуждений заводить разговоры о божьем промысле, карме, психосоматике и прочем подобном. Многое из этого справедливо, жизнеспособно и утешающе, но только время спустя. Лучше слушайте, дайте плечо и будьте готовы слушать, рано или поздно она начнет говорить, и это будет самым эффективным лекарством. 8. И наконец, «Свет в руках». Об этом фонде мне рассказал мой психолог на одной из сессий, когда советовала документальный фильм « Ты не одна, девочка», снятый силами фонда. Он очень помог мне в свое время.