kurdish women against ♀️♂️gender discrmination✌

...تاب‌آوری یعنی توان تحمل درد و ترس و ناامیدی و خستگی رو در خودت افزایش بدی، تا به جای چشم بستن روی واقعیت دردناک، بتونی با واقعیت دردناک روبرو بشی و راهی برای مبارزه و مقاومت تا رسیدن به هدف پیدا کنی. تاب‌آوری یعنی ارزش احساسات و تجربیات خوب مثل امید، شادی، زیبایی، اعتماد، همبستگی، همراهی رو در دل این روزهای سخت حس کنی و ازشون نیرو بگیری و قدردانشون باشی. تاب‌آوری یعنی ظرفیت ذهن و قلبت را بازتر کنی تا بتونی معنای این حوادث تلخ و حکمت این روزهای زندگی رو درک و دریافت کنی. تاب‌آوری یعنی با دیگران همدل همراه بشی و از نیروی آنها، از اعتمادتان، از هدف مشترکتان توان و انگیزه‌ بگیری. تاب‌آوری یعنی توان خلق و تجربه زندگی عادی  همزمان که به مبارزه ادامه می‌دهیم. تاب‌آوری یعنی یافتن زندگی در دل مقاومت، پیوند زندگی عادی و #مبارزه .
مینا اورنگ
#روانشناسی
#زندگی_مبارزه_است
#تاب_آوری
https://t.center/kanla57

#موسیقی
🎧صدای: علیرضا قربانی

🎼ای چرخ بازیگر بگو بالانشینان را
جای من و ما تا ابد پایین نخواهد ماند
فریاد این غم خانه خاموشی نخواهد داشت
فرهاد این افسانه بی شیرین نخواهد ماند
فرهاد این افسانه بی شیرین نخواهد ماند ...
ما ما وارثان دردهای بی شماریم
ما گریه های چشم های انتظاریم
ما سرزمینی دور و تنها در غباریم
ما چیزی به غیر از غم به غیر از هم نداریم
ما حسرت یک خنده ی دنباله داریم
ما خسته از این روزهای بی قراریم...


#زندگی_مبارزه_است
#زن_زندگی_آزادی
#اداره_شورایی

https://t.center/kanla57