Моя спина всегда была не самой надёжной опорой, а за последние полтора года ведения канала нагрузка на неё сильно возросла (
обращали внимание в какой позе мы сидим с телефонами в руках?). И я ощутила потребность в заботе о себе. Самым логичным решением для меня стали занятия дома. Первое, что пришло на ум —
FitStars! 1️⃣Тенировки под любой запрос: похудение, растяжка, зарядка, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и другие
2️⃣Рецепты простых, вкусных и полезных блюд
3️⃣Курсы на тему здоровья: тазовое дно, курс по дыханию, здоровая стопа, танцы и даже фейсфитнес
Для себя выбрала программу «Здоровая спина» с тренером Ариной Костюниной: 20 занятий по 30 минут. Дочка уже начала делать зарядку с Михаилом Прыгуновым и его тремя дочерьми. Мужа думаю тоже на что-нибудь подсадим!
Самое шикарное — на платформе можно приобрести подписку «НАВСЕГДА» и быть уверенным: даже после долгого перерыва вас тут ждут.
Большинство тренировок не требуют дополнительного инвентаря, кроме кроссовок, коврика и бутылки воды. А в ноябре нас ждёт классный бонус: выполняй тренировки и получи лимитированный набор фитнес-инвентаря «Black Friday»!
Ещё меня впечатлил социальный проект
#лесFitStars: за каждые 100 ваших тренировок посадят целое дерево, люблю такое
🌳 Вернуть сочность в свою жизнь и жизнь Планеты можно на
FitStars со скидкой 75% по моему личному промокоду «STRANICA»!
