После последнего ранения, я сел на стейковую диету. Убрал сахар, мучное(основная еда на окопах) и питался только мясом, прожарки медиум рэр - вкус мяса действовал как наркотик. Ну и гантели, штанга, турник. Вес до стейковой диеты - 81 кг. Вес после - 79 кг. Сгорел жир, нарастилась мышца))) Каждый второй стейк за счет приглашающего "на побазарить", хотя я и сам могу себе это позволить))) Обмылкам для цитирования о жизни "зажравшегося военкора". Я на СВО прибыл не за заработком и даже просел в доходах и набрал долгов)))