يا صباح الخير ..❤️ لقيت البوست ده جاهز عندي من شهر 5/ 2021 عن الفضفضة ( وما عارفة ليه ما نزلتو من وقتها) قومت قررت أعدل عليه وانزله ليكم بما انه جبت سيرة الموضوع امبارح بليل وصورة الدفتر جذبت انتباه كم حد عندي في الخاص . ... = إزيك يا الزيك ماف؟!❤️ كنصيحة كدة ع السريع من مُجرب قبل ما يطلع على الجامعة ويبدأ يوم مزدحم بالمحاضرات .. عايزة اقول ليك انو في أيام بتجي ورا بعض كده بتكون مُرهقة وضاغطة شديد على الواحد.. وممكن مع زحمة الأيام دي وجوطة الحياة والإلتزامات الواحد ما يلقى زاته زمن يفضفض لشخصه المُقرب( أيا كان الشخص ) خصوصا ايام زنقة الامتحانات .. فيبقى في ضغط مضاعف ، والواحد بيصل مرحلة عامل زي البلونة اللي ممكن في لحظة تنفجر وخصوصاً لو كنت من النوع الكتوم اللي بيتحامل على نفسه، مش trust في أي حد بالساهل، ومش بيحكي إلا بعد طلاع روح وتحانيس ودراما ( زي كدة ) . في الفكرة دي أنا بعملها لي فترة كدة مش طويلة ، بس حقيقي من الحاجات اللي بتفرق معاي واتعودت عليها .. الفكرة يكون عندك دفتر صغير كده ، بتاع الملاحظات ده ، او أي دفتر انت حابب ، ومعاهو قلم ويبقى ده للفضفضة . يكون قريب منك ، يعني انا مثلاً حاطاهو في دولابي في أول رف وظاهر شديد عشان يكون قصاد عيني على طول عشان كنت محتاجة اذكّر نفسي " يا تنزيل بدل ما تكتميها في روحك كدة هدا الدفتر يلا تعالي نفرّغ حبة) . لم تحس انو جواك كلام، او عتاب، موقف ضايقك ، حد عمل معاك حركة مش لطيفة خربت ليك مودك او قلبتك لك يوم فوق تحت ، أو سمعت كلمة طايرة كده بقصد أو بدون قصد جرحتك ، علطول امسك قلمك وال في خاطرك كله نزله على الورق . ع فكرة ماف زول حيركز معاك اطمنك ! وانا قاصدة بكلامي النوع اللي بيحس ب insecurities وخايف ان واحد من اهل البيت يكتشف ويقرأ الكلام اللي فيه .. فلو ده حاصل عادي جداً اكتب وفرّغ كويس واقطع الورقة واتخلص منها ، احنا غرضنا الفضفضة بس اصلاً ، وصدقني الحاجة دي حتفرق معاك شديد لو جربتها. لانه بجد الكتمان ده اسوأ حاجة والله ، و بيستهلك في البنيادم من جوة.. هي اكيد طبعا مش بتغني من انو الواحد يتواصل تواصل حي و active مع صاحب او شخص ينفع يتحكي ليه ويلاقي طبطبة ودعم .. بس أهو افضل من الكتمان ، وعلشان مش دايماً كل حاجة ينفع نحكيها وعلشان بنخاف انه ما نلاقي حد فاضي دايما عشان يسمع مشاكلنا الكتيرة وعاشان الواحد ما يجي فجأة يلاقي نفسه بنهار في توقيت مش ظريف وفي أبسط موقف . أنا وحدة من الناس الفضفضة كانت أصعب حاحا بالنسبة لي ، مش متعودة اصلاً اشتكي واحكي عن وجعي او اتكلم عن نفسي بشكل عام .. الكلام مش بيطلع مني بالساهل خالص، وحتى الفضفضة بالكتابة دي للآن مش شاطرة فيها جداً .. بحس أني دايما صعبانة عليّ ألقى الكلمات المناسبة عشان أوصف إحساسي، بس الفكرة دي بقيت مطبقاها من فترة ماطويلة ، حتى لو كسلت اكتب في دفتري ، بفتح ال note بتاعة الفون واكتب فيها. و اكتشفت انو دي مهارة الواحد ممكن يكتسبها لو ما بيعملها مع الوقت و بتطوِّر من قدرته على التعبير عن مشاعره . #اخيراً.. ما تتردد او تخاف من مواجهة نفسك بالحاجات الحايمة في دماغك ، ولا تخجل من مشاعرك مهما كان شكلها عامل كيف او كانت تجاه منو ! حاول بأبسط شي دايما تخفف على روحك وتهونها على نفسك . #على_آخر_السطر " لن تجد صديقاً افضل من نفسك ، فاليوم لايوجد من يحفظ السر ولا من يحفظ الود ولا من يكون معك(عالحلوة والمُرة) فكن انت صديق نفسك. اكتفِ بذاتك، لملم حطامك واتكئ على بعضك وقُم ، هذا هو السبيل الوحيد للنجاة❤️.)) #تنزيل_صابر. #خلي_بالك_عليك. @fadfadah98