"بهداشت قاعدگی، حق مسلم هر زن" بخش اول؛ توضیحات عمومی
🚺به ریزش دورهای دیواره رحم که همراه با خونریزی است قاعدگی یا عادت ماهانه گفته میشود. طول مدت خونریزی، میزان خونریزی، فاصله بین خونریزیها و سایر خصوصیات هر قاعدگی از شاخصهای مهم سلامت زنان است.
اولین تجربه قاعدگی یا پریود (Menarche) معمولا بین ۸ تا ۱۶ سالگی اتفاق میافتد. عوامل مختلفی از جمله نژاد، سابقه فامیلی افراد، شرایط زندگی و نوع تغذیه، منطقه جغرافیایی محل رشد، وضعیت بهداشت و عوامل روحی در زمان شروع آن موثر هستند.
مطالعات نشان داده که زندگی در مناطق شهری، اضافه وزن، زندگی در نزدیکی خط استوا سن قاعدگی را پایینتر میآورد.
مدت زمان خونریزی قاعدگی معمولا سه تا پنج روز است، اما بین دو تا هشت روز میتواند متغیر باشد. هر سیکل قاعدگی که - از اولین روز قاعدگی تا اولین روز خونریزی دوره بعد محاسبه میشود- به طور متوسط ۲۸ روز طول میکشد و به طور کلی سیکل قاعدگی طبیعی بین ۲۶ تا ۳۵ روز متغیر است.
حجم متوسط خونریزی در هر سیکل ماهانه قاعدگی ۳۵ میلیلیتر است. تمامی این اعداد، به طور متوسط و بر اساس مطالعات اپیدمیولوژیک هستند و برای هر کس فرق میکنند و در چند سال اول بعد از شروع پریود و چند سال قبل از یائسگی تغییرات زیادی دارند. یائسگی به زمانی گفته میشود که خونریزی قاعدگی کاملا متوقف شود و معمولا در دهه ششم زندگی رخ میدهد.
هنگامی نیاز به مراجعه به پزشک است که روند معمول قاعدگی تغییر کند.
عوامل زیادی موجب تغییر زمان زمان قاعدگی می شوند. شایعترین آنها بارداری است، اما ورزش سنگین، رژیمهای غذایی، کاهش وزن زیاد، مسافرت، استرس روحی و جسمی، کیستهای تخمدان، بلوغ زودرس، فیبروم (میوم) رحم و سرطان میتواند این زمان را تغییر دهند.
ترشحات قاعدگی شامل مقداری خون روشن شریانی، موکوس دهانه رحم (سرویکس)، ترشحات واژن و بافت دیواره رحم است. به همین دلیل رنگ ترکیب ترشحات قاعدگی کمی تیره تر از رنگ خون است. در واقع بر خلاف تصور عامه که خون قاعدگی را خونی کثیف میدانند، اکثر خون قاعدگی خون شریانی یا خون تمیز (حاوی اکسیژن) است. در اوایل یا اواخر خونریزی ممکن است که رنگ خون قهوهای تیره باشد، این به دلیل فعالیت آنزیمهای خاص و پدیدهای طبیعی است.
به طور معمول عادت ماهانه در زنان باردار و شیرده اتفاق نمیافتد.
دکتر امیر علیشاهی
#پریود #من_پریودم #مقابله_با_شرم_پریود #از_پریود_بگو #تابوی_پریود_را_بشکنیم #انقلاب_زنانه🚩پیامگیر تلگرام
@sjktamas 🚩کانال تلگرام انقلاب زنانه
t.center/enghelabezananeh🚩فرم عضویت و فعالیت در انقلاب زنانه