اجتماعی مشهد

🔸پرداخت حقوق آبان بازنشستگان با اعمال متناسب‌سازی از چهارشنبه

معاون سازمان تامین اجتماعی:
🔹از ۲۳ آبان‌ماه برای همه مستمری‌بگیران، متناسب‌سازی به همراه حقوق ماهیانه‌شان پرداخت می‌شود.
🔹با تامین منابع تا پایان سال ما به التفاوت ماه‌های گذشته نیز پرداخت می‌شود| ایسنا
@EjtemaeeMashhad

💥 فرصت استثنایی سرمایه‌گذاری و خرید ملک در مشهد 💥
۳۰ درصد نقد و مابقی اقساط!

تاریخ: ۲۲ آبان‌ماه
مشهد، بلوار ملک‌آباد، پلاک ۲۴۱

شماره تماس:
📞 05137660970 _3

سایت: 
https://mfamlak.ir/

🔸سخنگوی وزارت آموزش و پرورش:

🔹معلمان نهضت سواد آموزی می‌توانند از طریق آزمون ماده ۲۸ وارد وزارت آموزش و پرورش شوند| باشگاه خبرنگاران جوان
@EjtemaeeMashhad

🔸زیاد نشستن به قلب آسیب ‌می‌زند

🔹نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند.
🔹به گزارش اکونومیک‌تایمز، نشستن طولانی ممکن است برای قلب خطرآفرین باشد. افرادی که تمام روز پشت میز و مقابل کامپیوتر می‌نشینند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند. نشستن طولانی‌مدت جریان خون را مختل می‌کند، فشار خون را بالا می‌برد و عملکرد قلب را دشوار می‌کند.
#نشستن #قلب
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر شبها خسته هستید صبحانه عدسی بخورید!

🔹سرشار از آهن،فسفر وفولات که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک وعوارض بیخوابی را کاهش میدهد

#سلامت #پزشکی

@EjtemaeeMashhad

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح تون بخیر

🔹امام باقر(ع): محبوبترين كارها نزد خداى متعال آن كارى است كه دوام بيشترى دارد، گرچه اندک باشد.

⏳            امروز                       دوشنبه
۲۱           آبان ماه                      ۱۴۰۳
۹          جمادی الاول                  ۱۴۴۶
۱۱              نوامبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

💥دید آینه اتومبیل خود را افزایش دهید!
🚘آینه نقطه کور خودرو

👈هر بسته شامل 2 عدد آینه
👈دارای چسب دو طرفه جهت اتصال به آینه
👈آینه مقعر و مناسب افزایش بازه دید فضا
👈قابل استفاده روی موتور و ماشین

😲 فقط 189 تومان
🚚پرداخت هنگام تحویل کالا

لینک خرید👇
https://msor.ir/MjDe

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔸این افراد نباید گوشت قرمز بخورند

🔹گوشت قرمز کم‌چرب منبع خوبی برای دریافت ویتامین‌های گروه B، مخصوصا B۱۲، همراه با روی (زینک) و سلنیوم است. اما از آنجایی که گوشت‌های قرمز مقادیر قابل توجهی از اسیدهای چرب اشباع را در خود جای داده‌اند، مصرف آنها برای بعضی افراد ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🔸احتمال اعمال محدودیت در تامین برق صنایع

🔹️مدیرعامل شرکت توانیر: با توجه به محدودیت‌های موجود در تامین سوخت نیروگاه، ممکن است علاوه بر بخش خانگی، مجبور به محدود کردن تامین برق صنایع شویم.

🔹️برنامه اعمال محدودیت در تامین برق صنایع برای دوره سرد امسال تدوین می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸برق بیمارستان ها و مراکز حساس قطع نخواهد شد

مدیرعامل شرکت توزیع برق مشهد:
🔹در تامین برق مشترکان حساس و بیمارستان ها هیچ مشکلی بوجود نخواهد آمد و دارای سطح بندی پدافندی و امنیتی هستند.
🔹چون زمستان است برق پرمصرف نیست، اما خانه هایی که دو و نیم برابر الگوی مصرف دارند، باید کاهش دهند وگرنه برقشان قطع خواهد شد.
🔹از یک میلیون و ۵۰۰ هزار مشترک خانگی در تابستان ۱۰ هزار مشترک چهار برابر« الگوی بهینه مصرف»، مصرف داشتند و ۴٠ هزار مشترک نیز دو و نیم برابر الگوی مصرف بهینه مصرف کننده بودند./ خراسان‌آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸آب برنج رو دور نریز!

🔹آب برنج، مایع طبیعی و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، برای شادابی پوست و تقویت مو موثر است. با روش‌های ساده و کم‌هزینه، از فواید آن بهره ببرید.
@EjtemaeeMashhad

🔹 ثبت نام سومین محصول برند اکستریم آغاز شد
🔺برای اطلاع از شرایط فروش محصولات پاکروان خودرو ما را در اینستاگرام دنبال کنید…
@pakravankhodro🔺

📍آدرس:بزرگراه آسیایی بین پیامبر اعظم ۵۵ و ۵۷

☎️ تلفن: ۰۵۱۳۶۴۵۶۰۰۰ داخلی ۵۱۱ و ۵۱۲

با ما در ارتباط باشید🌱

🔸اجرای طرح متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان از ۲۳ آبان

سازمان تامین اجتماعی:
🔹فرایند واریز حقوق آبان‌ماه، همراه با مابه‌‌التفاوت مبلغ متناسب‌سازی بازنشستگان سایر سطوح یا رقم حفظ قدرت خرید بازنشستگان حداقل‌بگیر، از ۲۳ آبان‌ماه و مطابق یک جدول اصلاحی انجام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸۲۴ تن از اراذل و اوباش مشهد دستگیر شدند

نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی استان خراسان رضوی:
🔹در طرح مبارزه با اراذل و اوباش که به مدت ۴ روز اجرا شد، ۲۴ تن از اراذل و اوباش به اتهام اخلال و برهم زدن نظم و امنیت عمومی در ۱۴ نقطه از سطح شهر مشهد دستگیر شدند.
🔹در این رابطه چند قبضه سلاح گرم و شکاری غیرمجاز و ۱۶ قبضه شمشیر، چاقو و قمه نیز از مخفیگاه این افراد شرور کشف شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸قرار گرفتن در معرض آفتاب قد را بلند می‌کند🌞

🔹سنتز ویتامین D در بدن، تحت تاثیر نور آفتاب اتفاق می ‌افتد. ویتامین D به نوبه خود سبب افزایش جذب کلسیم می‌شود. کلسیم ماده اولیه ساخت استخوان و یکی از مهم‌ترین عوامل رشد قد است.
🔹زمانی که در معرض آفتاب قرار می‌گیرید، تولید ویتامین D و جذب کلسیم در بدن افزایش می ‌یابد و این عامل می ‌تواند به رشد کمک کند.
@EjtemaeeMashhad

❗فروش عسل طبیعی فقط ۲۰۰ هزار تومان

💸 پرداخت #درب_منزل
📥 مرجوعی در صورت عدم رضایت
📨 ارسال به همراه برگه آزمایش
⚖ کاملا ضمانتی و سالم
_
🐝 نگید چون ارزونه حتما به درد نمیخوره
💢 ارزونه چون دارید از زنبوردار خرید میکنید
__
جهت کسب اطلاعات بیشتر👇👇
https://t.center/+Y6r82u5EoC1iNzdk

🎁  پخش عمده کاغذ a4

📕 انواع‌‌ 《دفتر 》 ♤ 《 لوازم‌ التحریر 》

✈️  ارسال سریع به سراسر کشور

⬅️  جهت مشاهده اجناس و قیمت ها به کانال ما بپیوند
👇👇👇 😍👇 📢
https://t.center/+rE7D9NJgXyEwMDk0
https://t.center/+rE7D9NJgXyEwMDk0

سایت :
Pakhshjoorchin.com