На консультации обсудили возникшую в моменте сильную тревогу и выяснили причины, по которым она возникает. Также определили в целом причины проблем в семейных отношениях с партнёром, которые уже нужно прорабатывать совместно в семейной терапии. Плюс получил направление на общение с психиатром по поводу субдепресии и пересмотр текущей схемы Запрос был на возникающую сильную тревогу при отторжении партнёром после возникшей кризисной ситуации пару недель назад. И что лучше делать дальше, чтобы сохранить семью. А также на разбор причин, почему они у нас возникают по одинаковому сценарию. Плюс запрос на причины своей собственной сильной инертности. Достигли понимания, как обсудить с партнёром текущий семейный кризис и каким образом его преодолеть. И стало понятно, что очень пора сходить к психиатру на обзор текущего состояния и смену текущей схемы лечения. Из нового было точечное определение возникающей тревожности, объяснение состояния партнёра и ее некоторых важных действий, которые мне не были полноценно понятны. Банального не было ничего, были совпадающие мысли, но которые я недокручивал до логического финала. Удалось посмотреть сверху на механизм наших семейных отношений и определить из-за чего возникают такие одинаковые сильные кризисы Про новое знание пока сказать не могу, может не все переварилось ещё в голове Глобально новых вопросов не возникало, они следовали из общего запроса Успели обсудить все и с запасом. Единственное я только сейчас вспомнил один момент, который не успел проговорить Дома нужно изучить «я-высказывания», научиться их использовать при общении с партнёром Насчёт того, над чем хотелось бы поработать в следующий раз — пока тяжело сказать. Наверное в целом обсудить что изменилось. что помогло/не помогло и почему. Возможно позже появится новый запрос исходя из ситуации. Хотя вот сейчас вспомнил: это мои взаимоотношения с родителями и в целом взаимоотношения моей семьи и моих родителей. Это очень больная тема на самом деле, мы с женой просто маскируем это шутками, чтобы легче пережить. Но глобально хз как адекватно вместе взаимодействовать. Это возможно тоже к семейному терапевту Технические моменты: Консультация прошла очень продуктивно, 12/10 Понравилось, что разбирается текущая ситуация и только потом уже уход в прошлое по контексту Того что не понравилось нету, только почему-то под конец общения у Гугл мита залагал звук Текущий формат общения меня очень устраивает Как можно сделать нашу работу эффективнее — да пока сложно сказать, это в первый раз было. Записаться на консультацию: @dimaduk