📌#WOD Тренировка дня 🏋️‍♀️ Название 👉🏻 Сирвелла (Sirvella) Задача 👉🏻 закончить задание за минимальное время Количество раундов 👉🏻 5️⃣ Задание: ✅ 10 ситап-пресс ✅ 10 отжиманий в стойке на руках ✅ 10 приседаний на одной ноге (5 - на правой, 5 - на левой) ✅ 10 отжиманий на одной руке (5 - на правой, 5 - на левой) ✅ 10 берпи Зафиксировать свой результат и сравнить его с результатами других атлетов можно по ссылке Cross.Expert 👌 #кроссфит #зож #тренировки