Рецепт для оздоровления Пью курсом для профилактики такой «йогурт» из семян льна и тыквы с кефиром. Часто ем это вместо ужина, т.к очень нравится вкус)) Каждый знает пользу этих продуктов: семена - источник витаминов и минералов, благоприятно влияет на ССС, пищеварительную систему, профилактика от паразитов и многое другое. Обязательно почитайте отдельно про пользу каждого продукта, так будет проще. Беру 1:1 семена и обжариваю слегка на сковородке. Остужаю и перемалываю в кофемолке. Заливаю 2 ст.л смеси семян (получается по 1 ст.л каждого, если отдельно), заливаю половиной стакана кефира и оставляю на 5-15 мин, чтоб загустело. И принимаю 1-2 месяца вечером(после ничего не ем). Прежде посоветуйтесь с врачом.