Классическая музыка вытаскивает из депрессии и убивает плохие мысли, выяснили аналитики. Больше всего впечатляет, что в некоторых случаях симфонии лечат даже лучше, чем сильные антидепрессанты и психотерапия.
У магического эффекта есть научное обоснование: музыка синхронизирует слуховую кору с областями мозга, отвечающими за эмоции и вознаграждение. Причём датчики ЭЭГ показывают, что без таблеток тревога снижается, даже если вы включите что-то грустное (в рамках эксперимента звучала Симфония № 6 Чайковского).
Если у вас нет запасов академической музыки, держите
плейлист, где есть даже треки для горящих дедлайнов
😏