🔸 Las 7 reglas de un neurólogo para potenciar la memoria y combatir la demencia Actualmente, en torno a un millón de personas sólo en España vive con alzhéimer u otras formas de demencia, y sólo se espera que en las próximas décadas esa cifra aumente. Por ello, es importante poner en marcha todas las medidas preventivas que estén a nuestro alcance para poder reducir nuestro riesgo de padecer la enfermedad en la medida en que sea posible. En base a la evidencia de que disponemos, algunas de las estrategias más prometedoras con las que contamos pasan por ciertos factores del estilo de vida que afectan al cerebro y que tienen un gran impacto en nuestras capacidades cognitivas y en el buen estado de salud de nuestro sistema nervioso. https://www.20minutos.es/noticia/5091636 @Biologia_Naturaleza