بِنو کامیونیتی
#چهل_فکر_سمی
Канал
Иран
1,79 тыс.
подписчиков
2,01 тыс.
фото
231
видео
1,56 тыс.
ссылок
𝙼𝚘𝚛𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚎𝚜 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛!
📌 Follow us on:
👉 Instagram
👉 TikTok
👉 X
👉 Threads
👉 Linkedin
👉 YouTube
Links are here: https://t.me/bennucommunity/192
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_پانزده "تنبیه روش تربیتی خوبیه!" 📚#کتاب #چهل_فکر_سمی 🍂 20TA30.com @i20TA30
باور سمی15:
"تنبیه روش تربیتی خوبی است"
تنبیه ـ اعم از سانسور، توبیخ، نکوهش، دعوا یا کتک زدن ـ هر نتیجه‌ای داره به جز عشق و محبت. اگر به اعمال مثبت فرزندتون و پرهیز اون‌ها از انجام اعمال منفی پاداش بدید، فرزند شادتری تربیت می‌کنید.
پادزهر فکر سمی شماره۱۵:
هزینه تنبیه از هزینه تقویت مثبت بیشتره.
تنبیه در بهترین حالتش، فقط رفتارهای آزاردهنده رو به طور موقت سرکوب می‌کنه.
مهربانانه و عاشقانه تربیت کردن کودکان با لحن آرام و لطیف از تنبیه کردن آنان بهتره.
باور مخالف مثبت:
به جای اینکه دیگران رو به خاطر رفتارهای بد تنبیه کنی، رفتارهای خوب خوبشون رو پیدا کن و به اون‌ها پاداش بده.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
"تنبیه روش تربیتی خوبی است"
تنبیه ـ اعم از سانسور، توبیخ، نکوهش، دعوا یا کتک زدن ـ هر نتیجه‌ای داره به جز عشق و محبت. اگر به اعمال مثبت فرزندتون و پرهیز اون‌ها از انجام اعمال منفی پاداش بدید، فرزند شادتری تربیت می‌کنید.
پادزهر فکر سمی شماره۱۵:
هزینه تنبیه از هزینه تقویت مثبت بیشتره.
تنبیه در بهترین حالتش، فقط رفتارهای آزاردهنده رو به طور موقت سرکوب می‌کنه.
مهربانانه و عاشقانه تربیت کردن کودکان با لحن آرام و لطیف از تنبیه کردن آنان بهتره.
باور مخالف مثبت:
به جای اینکه دیگران رو به خاطر رفتارهای بد تنبیه کنی، رفتارهای خوب خوبشون رو پیدا کن و به اون‌ها پاداش بده.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_چهارده وقتی کارها غلط از آب در میاد، باید دنبال مقصر گشت! #کتاب #چهل_فکر_سمی 🍂 20TA30.com @i20TA30
فکر سمی شماره 14:
" وقتی کارها خوب پیش نمی‌ره، دنبال مقصر بگرد"
مقصر پیدا کردن و سرزنش کردن دیگران، کاری پیش نمی‌بره.
سرزنش‌گرها مسئولیت اعمالشون رو نمی‌پذیرند و عزت‌نفس طرف مقابل رو تضعیف می‌کند.
این رفتارها جلوی رسیدن به راه‌حل‌های سازنده و خلاقانه رو می‌گیره.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۴:
مقصر پیدا کردن، پرخاشگرانه و مخربه. قبل از اینکه کسی رو متهم کنی از خودت بپرس تو چه نقشی داشتی.
باور مخالف مثبت:
وقتی کارها درست پیش نمی‌ره، دنبال راه حل بگرد.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
" وقتی کارها خوب پیش نمی‌ره، دنبال مقصر بگرد"
مقصر پیدا کردن و سرزنش کردن دیگران، کاری پیش نمی‌بره.
سرزنش‌گرها مسئولیت اعمالشون رو نمی‌پذیرند و عزت‌نفس طرف مقابل رو تضعیف می‌کند.
این رفتارها جلوی رسیدن به راه‌حل‌های سازنده و خلاقانه رو می‌گیره.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۴:
مقصر پیدا کردن، پرخاشگرانه و مخربه. قبل از اینکه کسی رو متهم کنی از خودت بپرس تو چه نقشی داشتی.
باور مخالف مثبت:
وقتی کارها درست پیش نمی‌ره، دنبال راه حل بگرد.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
#فکر_سمی_شماره_چهارده
وقتی کارها غلط از آب در میاد، باید دنبال مقصر گشت!
#کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
وقتی کارها غلط از آب در میاد، باید دنبال مقصر گشت!
#کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_سیزده اگه می‌خواهی کاری درست انجام بشه، خودت انجامش بده! 📚#کتاب #چهل_فکر_سمی 20TA30.com @i20TA30
فکر سمی شماره 13:
"اگر می‌خواهی کارها درست پیش بروند، خودت انجامشون بده"
آدم‌هایی هستند که می‌تونند بعضی کارهاشون رو به دیگران محول کنند.
ولی خواست و کمال‌گرایی اون‌ها چنین اجازه‌ای به اون‌ها نمی‌ده. اون‌ها معمولا نمی‌تونند کارها رو به دیگران محول کنند و از اینکه به همه بگن " خودم این کار رو کردم" احساس غرور می‌کنند.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۳:
برای انجام دادن بعضی کارها با کمک خواستن از دیگران، و سپردن مسئولیت به دیگران و استفاده از استعدادهای دیگران می‌تونید به کارهای مهمتری بپردازید و کیفیت زندگیتون رو بالا ببرید.
باور مخالف مثبت:
اولویت بندی کن؛ مسئولیت‌هات رو متعادل کن؛ کارهایی رو که دوست داری و می‌تونی انجام بده و بقیه کارها رو به دیگران محول کن.
#کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
"اگر می‌خواهی کارها درست پیش بروند، خودت انجامشون بده"
آدم‌هایی هستند که می‌تونند بعضی کارهاشون رو به دیگران محول کنند.
ولی خواست و کمال‌گرایی اون‌ها چنین اجازه‌ای به اون‌ها نمی‌ده. اون‌ها معمولا نمی‌تونند کارها رو به دیگران محول کنند و از اینکه به همه بگن " خودم این کار رو کردم" احساس غرور می‌کنند.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۳:
برای انجام دادن بعضی کارها با کمک خواستن از دیگران، و سپردن مسئولیت به دیگران و استفاده از استعدادهای دیگران می‌تونید به کارهای مهمتری بپردازید و کیفیت زندگیتون رو بالا ببرید.
باور مخالف مثبت:
اولویت بندی کن؛ مسئولیت‌هات رو متعادل کن؛ کارهایی رو که دوست داری و می‌تونی انجام بده و بقیه کارها رو به دیگران محول کن.
#کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
#فکر_سمی_شماره_سیزده
اگه می‌خواهی کاری درست انجام بشه، خودت انجامش بده!
📚#کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
اگه می‌خواهی کاری درست انجام بشه، خودت انجامش بده!
📚#کتاب #چهل_فکر_سمی
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_دوازده: تا حدودی به هر چه بخواهی می‌رسی! 📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی 20TA30.com @i20TA30
فکر سمی شماره12:
"به هر چه بخواهی، می‌رسی"
همه ما محدودیت‌هایی داریم که نمی‌گذارند به هر چیزی که می‌خواهیم برسیم.
این محدودیت‌ها، فیزیکی، ذهنی و هیجانی هستن. باید اهداف واقع‌بینانه داشته باشیم و با سنجش‌های واقع‌بینانه نقاط قوت و ضعف خودمون رو مشخص کنیم و ظرفیت‌هامون رو بشناسیم.
پادرزهر فکر سمی شماره ۱۲:
شناختن محدودیت‌هاو پذیرفتن اون‌ها نشانه هوشمندی ما هستن نه ضعف ما.
توانایی‌هامون رو صادقانه بسنجیم و هدفی رو دنبال کنیم که قابل دسترسی باشه.
باور مخالف مثبت: اگر هدفت واقع‌بینانه باشه با تلاش و زحمت بهش می‌رسی.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
"به هر چه بخواهی، می‌رسی"
همه ما محدودیت‌هایی داریم که نمی‌گذارند به هر چیزی که می‌خواهیم برسیم.
این محدودیت‌ها، فیزیکی، ذهنی و هیجانی هستن. باید اهداف واقع‌بینانه داشته باشیم و با سنجش‌های واقع‌بینانه نقاط قوت و ضعف خودمون رو مشخص کنیم و ظرفیت‌هامون رو بشناسیم.
پادرزهر فکر سمی شماره ۱۲:
شناختن محدودیت‌هاو پذیرفتن اون‌ها نشانه هوشمندی ما هستن نه ضعف ما.
توانایی‌هامون رو صادقانه بسنجیم و هدفی رو دنبال کنیم که قابل دسترسی باشه.
باور مخالف مثبت: اگر هدفت واقع‌بینانه باشه با تلاش و زحمت بهش می‌رسی.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_یازده: باید در قبال اقوام و دوستان بی‌ملاحظه سکوت اختیار کرد! 📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی 🍂 20TA30.com @i20TA30
فکر سمی شماره11:
"باید در قبال اقوام و دوستان بی‌ملاحظه سکوت کرد."
کناره‌گیری از دیگران و حرف نزدن با اون‌ها نوعی تنبیه محسوب می‌شه. ولی روش‌های تنبیهی به ندرت نتیجه میده. اخم کردن و سکوت در برابر دیگران نشونه بی‌عرضگیه و رفتار کسی که با مشکلات روبرو نمی‌شه و برای اون‌ها راه حل پیدا نمی‌کنه.
باید مشکل رو با دیگران درمیون گذاشت و جسورانه ولی غیر پرخاشگرانه حلشون کرد.
پادزهر فکر سمی شماره 11:
با کناره‌گیری و طفره رفتن، مشکلات حل نمی‌شه
اگر کسی با رفتارش ناراحتمون می‌کنه، عاقلانه، هوشمندانه و سنجیده‌تر اینه که مشکلمون رو با او در میون بگذاریم.
باور مخالف مثبت: عزیزان و اطرافیان ما، ارتباط می‌خواهند نه سکوت.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
"باید در قبال اقوام و دوستان بی‌ملاحظه سکوت کرد."
کناره‌گیری از دیگران و حرف نزدن با اون‌ها نوعی تنبیه محسوب می‌شه. ولی روش‌های تنبیهی به ندرت نتیجه میده. اخم کردن و سکوت در برابر دیگران نشونه بی‌عرضگیه و رفتار کسی که با مشکلات روبرو نمی‌شه و برای اون‌ها راه حل پیدا نمی‌کنه.
باید مشکل رو با دیگران درمیون گذاشت و جسورانه ولی غیر پرخاشگرانه حلشون کرد.
پادزهر فکر سمی شماره 11:
با کناره‌گیری و طفره رفتن، مشکلات حل نمی‌شه
اگر کسی با رفتارش ناراحتمون می‌کنه، عاقلانه، هوشمندانه و سنجیده‌تر اینه که مشکلمون رو با او در میون بگذاریم.
باور مخالف مثبت: عزیزان و اطرافیان ما، ارتباط می‌خواهند نه سکوت.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
#فکر_سمی_شماره_یازده:
باید در قبال اقوام و دوستان بی‌ملاحظه سکوت اختیار کرد!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
باید در قبال اقوام و دوستان بی‌ملاحظه سکوت اختیار کرد!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_ده صداقت مطلق، بهترین روش است. 📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی! 🍁 20TA30.com @i20TA30
فکر سمی شماره10:
"بهترین روش، صداقت محض داشتنه"
راستگویی غیرضروری، مشکل ایجاد می‌کند و ناراحت کننده و غیرقابل تحمل می‌شه. نباید خودافشاگری مهار گسیخته رو زیر پوشش «صداقت محض» مخفی کرد. درایت و مصلحت اندیشی نقش مهمی در تعاملات بازی می‌کنه.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۰: صداقت معمولا بهترین روشه اما نه همیشه.
همه نباید از کارهامون سر در بیارند، ما حریم خصوصی می‌خواهیم.
باور مخالف مثبت: عشق بهترین روش است نه صداقت محض.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂🍁🍂
20TA30.com
@i20TA30
"بهترین روش، صداقت محض داشتنه"
راستگویی غیرضروری، مشکل ایجاد می‌کند و ناراحت کننده و غیرقابل تحمل می‌شه. نباید خودافشاگری مهار گسیخته رو زیر پوشش «صداقت محض» مخفی کرد. درایت و مصلحت اندیشی نقش مهمی در تعاملات بازی می‌کنه.
پادزهر فکر سمی شماره ۱۰: صداقت معمولا بهترین روشه اما نه همیشه.
همه نباید از کارهامون سر در بیارند، ما حریم خصوصی می‌خواهیم.
باور مخالف مثبت: عشق بهترین روش است نه صداقت محض.
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂🍁🍂
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
فکر سمی شماره 8: اگه "نه" نگی از تو سواری می‌گیرند! نه گفتن به یک فروشنده سمج و مزاحم، مهارته ولی در مورد عزیزان ما فرق می‌کنه. پدر و مادری که فکر می‌کنند تربیت خوب، یعنی امتیاز و آزادی ندادن، و بی‌دلیل نه میگن، رفتارشون عاقبتی به جز تنفر نداره. نکته مهم…
فکر سمی شماره9:
"اتمام حجت، بگو مگوها و جروبحث‌ها رو پایان میده"
فشار، تهدید، زورگویی و ترسوندن دیگران در جنگ و دعوا مؤثرند. اتمام حجت، ارتباط رو قطع می‌کنه. اما عهد و پیمان و مذاکره؛ عناصر اصلی احترام، دلسوزی و عشق هستند و جایی برای بازی قدرت ندارند.
آدم‌هایی که در روابطشون، دائم اتمام حجت می‌کنن، یا نادان هستن یا ضعیف.
آدم‌های عاقل دستور نمیدن و اتمام حجت نمی‌کنن و امر و نهی هم نمی‌کنن. اون‌ها تقاضا می‌کنند و احساسشون رو بیان می‌کنند.
پادزهر فکر سمی شماره 9:
با اتمام حجت دوستی‌ها خراب می‌شه و جلوی ارتباط‌‌ها گرفته می‌شه این حق مردمه که طبق میل ما عمل نکنند.
باور مخالف مثبت: " مذاکره و مصالحه، بگو مگوها رو از بین می‌بره."
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍁🍂🍁
20TA30.com
@i20TA30
"اتمام حجت، بگو مگوها و جروبحث‌ها رو پایان میده"
فشار، تهدید، زورگویی و ترسوندن دیگران در جنگ و دعوا مؤثرند. اتمام حجت، ارتباط رو قطع می‌کنه. اما عهد و پیمان و مذاکره؛ عناصر اصلی احترام، دلسوزی و عشق هستند و جایی برای بازی قدرت ندارند.
آدم‌هایی که در روابطشون، دائم اتمام حجت می‌کنن، یا نادان هستن یا ضعیف.
آدم‌های عاقل دستور نمیدن و اتمام حجت نمی‌کنن و امر و نهی هم نمی‌کنن. اون‌ها تقاضا می‌کنند و احساسشون رو بیان می‌کنند.
پادزهر فکر سمی شماره 9:
با اتمام حجت دوستی‌ها خراب می‌شه و جلوی ارتباط‌‌ها گرفته می‌شه این حق مردمه که طبق میل ما عمل نکنند.
باور مخالف مثبت: " مذاکره و مصالحه، بگو مگوها رو از بین می‌بره."
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍁🍂🍁
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_سه بهتره عقده دلت رو خالی کنی و خشمت رو بیرون بریزی! 📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی 🍁 20TA30.com @i20TA30
#فکر_سمی_شماره_چهار
هرطور رفتار کنی خانواده و دوستانت باید دوستت داشته باشن!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
هرطور رفتار کنی خانواده و دوستانت باید دوستت داشته باشن!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍂
20TA30.com
@i20TA30
بِنو کامیونیتی
#فکر_سمی_شماره_دو برای تو بهتره که دیگران رو کنترل کنی! 📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی 🍁 20TA30.com @i20TA30
#فکر_سمی_شماره_سه
بهتره عقده دلت رو خالی کنی و خشمت رو بیرون بریزی!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍁
20TA30.com
@i20TA30
بهتره عقده دلت رو خالی کنی و خشمت رو بیرون بریزی!
📚 #کتاب #چهل_فکر_سمی
🍁
20TA30.com
@i20TA30
Ещё