بِنو کامیونیتی
#شروع_کنیم
Канал
Иран
1,79 тыс.
подписчиков
2,01 тыс.
фото
231
видео
1,56 тыс.
ссылок
𝙼𝚘𝚛𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚎𝚜 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛!
📌 Follow us on:
👉 Instagram
👉 TikTok
👉 X
👉 Threads
👉 Linkedin
👉 YouTube
Links are here: https://t.me/bennucommunity/192
باید آرزوهامان را پیدا کنیم. همین حالا و همین‌جا، از کاری کوچک، مرتبط با آرزویی که داریم باید #شروع کنیم و هر روز، منظم و مستمر باید ادامه دهیم.
به آرزو نرسی تا به آرزو نرسی!👇
https://goo.gl/53MNg5
به آرزو نرسی تا به آرزو نرسی!👇
https://goo.gl/53MNg5
▫️شش ماه، یعنی ۲۶ هفته و ۱۸۶ روز و ۴۴۶۴ ساعت از سال ۹۶ گذشت و درست در یک قدمی #پاییزیم.
در یک قدمی فصل رنگ‌ها
در یک قدمی فصل نیمکت و صندلی و گچ و تخته سیاه
ما همیشه منتظر #شنبه‌ها هستیم برای آغازی دیگر
منتظر اول ماه، و اولین روز هفته.
حالا که پاییز از راه می‌رسد و اولین روز ماه و اولین روز هفته‌اش هم شنبه‌است،
#شروع_کنیم.
امروز و امشب #برنامه‌ریزی کنیم برای رسیدن به خواسته‌هامان.
برای رویاهامان، برای آرزوهامان.
به قول جولیا کامرون:
کار ما #ساختن است، ساختن کتاب، فیلم، نمایشنامه، بازیگری، برنامه کامپیوتر، مجسمه، نقاشی آبرنگ، کارت تبریک و #زندگی‌های_قشنگ‌تر.
پس شروع کنیم به ساختن...
همین حالا یک برگ کاغذ برداریم و یک خودکار و شروع کنیم به نوشتن:
خواسته‌هایت برای نیمه دوم سال چیست؟ حداقل 10 مورد مشخص کنیم.
مهمترین‌شان کدام است؟ کدام یک از این خواسته‌ها برای تو #اولویت بیشتری دارند؟
حالا که اولویت‌ها را مشخص کردی، اولین قدمی که می‌توانی در جهت رسیدن به خواسته‌ات برداری چیست؟
با کوچکترین قدم شروع کن. قدم بردار
🔻اگر برنامه‌ریزی‌هایی که می‌کنید بی‌نتیجه می‌ماند و عملی نمی‌شوند، یک راه جدید امتحان می‌کنیم.
#پیشنهادی برای برنامه‌ریزی:
برای نیمه دوم سال #weekly_plan درست کنیم
برنامه‌ریزی‌های ما همیشه یا به دقت روز و ساعت تنظیم می‌شوند که به محض اولین شکست در اجرا، کل برنامه را کنار می‌گذاریم.
یا برنامه‌های خیلی کلی تنظیم می‌کنیم که هرگز اجرایی نمی‌شوند.
بهترین نوع برنامه‌ریزی برنامه‌ریزی هفتگی است
مثلا هفته پنجم خواندن فلان کتاب
هفنه ششم شرکت در فلان سمینار یا کارگاه
هفته 12 و 13 مسافرت
هفته 16و....
تنظیم Weekly plan به ما کمک می‌کند وقت‌های گرفتاری و آزادی که داریم، به درستی تشخیص و مدیریت کنیم.
مثلا:
قرار بر این است که هفته پنجم یک کتاب بخوانیم و اینکه چه ساعتی از روز و چند ساعت و چطور این کتاب را بخوانیم به این بستگی دارد که چقدر وقت آزاد داریم.
ممکن است تشخیص دهیم که سه روز آخر هفته برای خواندن کتاب وقت بگذاریم.
یا هر شب یک ساعت مشخص به خواندن کتاب اختصاص دهیم
یا یک روز در میان این کار را انجام دهیم.
در برنامه‌ریزی هفتگی نحوه اجرا و زمان‌بندی برای انجام کار کاملا متغیر و به عهده خودمان است. بنابراین شکست خوردن و از دست دادن انگیزه برای ادامه برنامه معنی‌اش را از دست می‌دهد.
حالا که #برنامه_هفتگی هم تنظیم کردی. همین حالا شروع کن و اولین قدم را بردار 😊
پاییزتون رنگی و پر از روزای خوب🍂
✍️سمانه عبدلی عضو تیم بیست‌تاسی
🍂🍁🍂
20TA30.com
@i20TA30
در یک قدمی فصل رنگ‌ها
در یک قدمی فصل نیمکت و صندلی و گچ و تخته سیاه
ما همیشه منتظر #شنبه‌ها هستیم برای آغازی دیگر
منتظر اول ماه، و اولین روز هفته.
حالا که پاییز از راه می‌رسد و اولین روز ماه و اولین روز هفته‌اش هم شنبه‌است،
#شروع_کنیم.
امروز و امشب #برنامه‌ریزی کنیم برای رسیدن به خواسته‌هامان.
برای رویاهامان، برای آرزوهامان.
به قول جولیا کامرون:
کار ما #ساختن است، ساختن کتاب، فیلم، نمایشنامه، بازیگری، برنامه کامپیوتر، مجسمه، نقاشی آبرنگ، کارت تبریک و #زندگی‌های_قشنگ‌تر.
پس شروع کنیم به ساختن...
همین حالا یک برگ کاغذ برداریم و یک خودکار و شروع کنیم به نوشتن:
خواسته‌هایت برای نیمه دوم سال چیست؟ حداقل 10 مورد مشخص کنیم.
مهمترین‌شان کدام است؟ کدام یک از این خواسته‌ها برای تو #اولویت بیشتری دارند؟
حالا که اولویت‌ها را مشخص کردی، اولین قدمی که می‌توانی در جهت رسیدن به خواسته‌ات برداری چیست؟
با کوچکترین قدم شروع کن. قدم بردار
🔻اگر برنامه‌ریزی‌هایی که می‌کنید بی‌نتیجه می‌ماند و عملی نمی‌شوند، یک راه جدید امتحان می‌کنیم.
#پیشنهادی برای برنامه‌ریزی:
برای نیمه دوم سال #weekly_plan درست کنیم
برنامه‌ریزی‌های ما همیشه یا به دقت روز و ساعت تنظیم می‌شوند که به محض اولین شکست در اجرا، کل برنامه را کنار می‌گذاریم.
یا برنامه‌های خیلی کلی تنظیم می‌کنیم که هرگز اجرایی نمی‌شوند.
بهترین نوع برنامه‌ریزی برنامه‌ریزی هفتگی است
مثلا هفته پنجم خواندن فلان کتاب
هفنه ششم شرکت در فلان سمینار یا کارگاه
هفته 12 و 13 مسافرت
هفته 16و....
تنظیم Weekly plan به ما کمک می‌کند وقت‌های گرفتاری و آزادی که داریم، به درستی تشخیص و مدیریت کنیم.
مثلا:
قرار بر این است که هفته پنجم یک کتاب بخوانیم و اینکه چه ساعتی از روز و چند ساعت و چطور این کتاب را بخوانیم به این بستگی دارد که چقدر وقت آزاد داریم.
ممکن است تشخیص دهیم که سه روز آخر هفته برای خواندن کتاب وقت بگذاریم.
یا هر شب یک ساعت مشخص به خواندن کتاب اختصاص دهیم
یا یک روز در میان این کار را انجام دهیم.
در برنامه‌ریزی هفتگی نحوه اجرا و زمان‌بندی برای انجام کار کاملا متغیر و به عهده خودمان است. بنابراین شکست خوردن و از دست دادن انگیزه برای ادامه برنامه معنی‌اش را از دست می‌دهد.
حالا که #برنامه_هفتگی هم تنظیم کردی. همین حالا شروع کن و اولین قدم را بردار 😊
پاییزتون رنگی و پر از روزای خوب🍂
✍️سمانه عبدلی عضو تیم بیست‌تاسی
🍂🍁🍂
20TA30.com
@i20TA30