بِنو کامیونیتی

#زمانی_برای_رشد...

زمانی را در روز برای #کتاب خواندن، نشستن پای صحبت بزرگان، شرکت در سمینار، #یادداشت‌برداری از نکته‌های آموزنده و گشتن با انسان‌های موفق، بگذرانید.

چارلی تریمندس جونز می‌گوید:

میزان #رشد شما در پنج سال #آینده حاصل مجموعه کتاب‌هایی است که می‌خوانید و انسان‌هایی که با آن‌ها همنشین می‌شوید.

#جیم_ران
🌻
20TA30.com
@i20TA30

#رشد_طرز_تفکر

تکان‌دهنده‌ترین موضوع درباره ثابت‌قدم بودن این است که ما چقدر کم راجع به ثابت ‌قدم بودن می‌دانیم، چقدر علم در مورد ایجاد كردن آن كم می‌داند.

هر روز، پدرو مادرها، آموزگاران می‌پرسند:
چگونه در کودکم ثابت‌قدمی را ایجاد کنم؟

چگونه می‌توانم به کودکان یک کار سخت اخلاقی را یاد دهم؟

چگونه انگیزه را در کودکان برای مسیرى طولانی نگهدارم؟

پاسخ صادقانه این است که من واقعا نمی‌دانم.
چیزی که می‌دانم این است که استعداد، فرد را ثابت‌قدم نمی‌کند.
افراد با استعداد زیادی وجود دارند که به سادگی به دنبال تعهدات‌شان نمی‌روند. در حقیقت، ثابت ‌قدم بودن معمولا با استعداد فرد مرتبط نیست و حتی با اندازه و میزان استعداد معکوس هست.

تاکنون، بهترین ایده‌ای که درباره ایجاد ثابت قدمى در کودکان شنیده‌ام چیزی‌ست که به آن "رشد طرز تفکر" می‌گویند.

این ایده‌ای ا‌ست که توسط کارول دوك دردانشگاه استنفورد مطرح شد، او بر این عقیده است که توانایی یادگیری، ثابت نیست و #توانایی یادگیری می‌تواند با تلاش فرد #تغییر کند.

دکتر دوک نشان داده هنگامی که کودکان درباره مغز و نحوه پاسخگويى آن به چالشها تغییر و #رشد می‌کنند، می‌خوانند و یاد ‌می‌گیرند، هنگام شکست خوردن، احتمال بیشتری دارد که استقامت کنند، زیرا آنها بر این باورند که این شکست یک وضعیت دائمی نیست.

https://goo.gl/D05PkW

@i20TA30

#سرمایه_هویتی چیست؟

چگونه می‌توانیم برنامه #یادگیری مداومی برای #رشد و ایجاد سرمایه‌ی هویتی داشته باشیم؟

در وبسایت بیست‌تاسی👇
https://goo.gl/gSxus9

@i20TA30

شادی، نه فضیلت است، نه لذت، نه این و نه آن، بلکه به مفهوم #رشد است. ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم.

من برای آنکه خوشحال باشم، باید در مورد #احساس_خوب، احساس بد و احساس درست در فضایی سرشار از رشد فکر کنم.

مهم ترین شادی یک انسان آن است که #خودش باشد.

"گریچن رابین"

🍂
20TA30.com
@i20TA30

#زمانی_برای_رشد...

زمانی را در روز برای #کتاب خواندن، نشستن پای صحبت بزرگان، شرکت در سمینار، #یادداشت‌برداری از نکته‌های آموزنده و گشتن با انسان‌های موفق، بگذرانید.

چارلی تریمندس جونز می‌گوید:

میزان #رشد شما در پنج سال #آینده حاصل مجموعه کتاب‌هایی است که می‌خوانید و انسان‌هایی که با آن‌ها همنشین می‌شوید.

#جیم_ران
🌻
20TA30.com
@i20TA30

شادی، نه فضیلت است، نه لذت، نه این و نه آن، بلکه به مفهوم #رشد است. ما وقتی شاد هستیم که در حال رشد باشیم.

من برای آنکه خوشحال باشم، باید در مورد #احساس_خوب، احساس بد و احساس درست در فضایی سرشار از رشد فکر کنم.

مهم ترین شادی یک انسان آن است که #خودش باشد.

"گریچن رابین"

🍂
20TA30.com
@i20TA30

اشتباهات و خطاهای زندگی، سنگ بنای #پیشرفت شما هستند. آنها ارزشمندند زیرا آموزگاران شما هستند.

از اینکه مرتکب #اشتباه می‌شوید خودتان را تنبیه و مجازات نکنید. اگر مشتاق باشید از اشتباهاتتان چیزی بیاموزید و #رشد کنید، در این صورت، این اشتباهات گامی به سوی ترقی و #تکامل در زندگیتان است.

🔻کارگاه #از_شکست_تا_پیروزی
شنبه ۲۵شهریور ۱۳۹۶ ساعت ۱۷:۳۰
با ارائه عطاءاله فراهانی👇

https://goo.gl/647k3C
@i20TA39

#زمانی_برای_رشد...

زمانی را در روز برای #کتاب خواندن، نشستن پای صحبت بزرگان، شرکت در سمینار، #یادداشت‌برداری از نکته‌های آموزنده و گشتن با انسان‌های موفق، بگذرانید.

چارلی تریمندس جونز می‌گوید:

میزان #رشد شما در پنج سال #آینده حاصل مجموعه کتاب‌هایی است که می‌خوانید و انسان‌هایی که با آن‌ها همنشین می‌شوید.

#جیم_ران
🌻
20TA30.com
@i20TA30

اگر می‌خواهی به تو بگویم که یک جوان در زندگی چقدر پیشرفت خواهد کرد

به من بگو عصر و غروبش را به چه می گذراند.

اکثر مردم فکر می‌کنند که #پیشرفت جوانان به این بستگی دارد که ساعات #کار خود را چگونه می‌گذرانند،

اما نحوه گذران ساعات #بیکاری، #شاخص بهتری است.

ساعت استراحت، باید برای چیزی فراتر از بیکاری صرف شود.

برای #رشد کردن و آماده شدن

برای پذیرش #مسئولیت‌های بزرگ‌تر.

جوانانی که منتظر می‌مانند تا مسئولیت بزرگ‌تر به سراغشان بیاید،
و سپس برای آن آماده شوند، در بهترین حالت، فقط #شغل خود را حفظ می‌کنند.

✍️برتی چارلز فوربس

اميدواريم آخر هفته و تعطيلات خوبی داشته باشيد و لحظه‌های #ارزشمندی برای خودتون بسازيد...

تیم بیست‌تاسی
20TA30.com
@i20TA30

❌زمان تمام کردن رابطه‌های قدیمی و منقضی را تشخیص دهید

جمله‌ی معروفی هست که می‌گوید:

People come into our lives for a reason, season or lifetime

مردم یا به خاطر یک دلیل خاص، یا برای چند ماه و یا مادام العمر وارد زندگی‌مان می‌شوند.

با این اوصاف، آیا می‌توان تفاوت رابطه‌های چندماهه و مادام‌العمر را برشمرد؟ بسیاری از ما به رابطه‌های دوستانه، صمیمی، خانوادگی یا کاری چسبیده‌ایم که ما را در گذشته نگه داشته و مانع #رشد شخصیتی و کاری مان شده‌اند. درواقع بعضی از رابطه‌ها یک طرفه شروع می‌شوند رابطه‌هایی که در آنها بسیار می‌دهیم و در عوض کم دریافت می‌کنیم. بعضی رابطه‌ها هم با مشاجره همراه‌اند، مثلا طرف همیشه به ما انتقاد می‌کند، بابت دستاوردهای‌مان هیچ خوشحالی نشان نمی‌دهد یا تصمیمات‌مان را اشتباه می‌پندارد. بسیاری از سی و چند ساله‌ها می‌خواهند به ۲۵ سالگی‌شان بگویند: اجازه بده رابطه‌های منقضی تمام شوند تا بتوانی روی رابطه‌های #معنی‌دار و تلاش‌های بیشتری تمرکز کنی.
https://goo.gl/zc4g2E
20TA30.com
@i20TA30

"رشد طرز تفکر"
تکان‌دهندترین موضوع درباره ثابت‌قدم بودن این است که ما چقدر کم راجع به ثابت ‌قدم بودن می‌دانیم، چقدر علم در مورد ایجاد كردن آن كم می‌داند. هر روز، پدرو مادرها، آموزگاران از من می‌پرسند،
" چگونه در کودکم ثابت‌قدمی را ایجاد کنم؟
چگونه می‌توانم به کودکان یک کار سخت اخلاقی را یاد دهم؟
چگونه انگیزه را در کودکان برای مسیرى طولانی نگهدارم؟

پاسخ صادقانه این است که من واقعا نمی‌دانم.
چیزی که می‌دانم این است که استعداد، فرد را ثابت‌قدم نمی‌کند.
افراد با استعداد زیادی وجود دارند که به سادگی به دنبال تعهدات شان نمی‌روند. در حقیقت،ثابت‌قدم بودن معمولا با استعداد فرد مرتبط نیست و حتی با اندازه و میزان استعداد معکوس هست.

تاکنون، بهترین ایده‌ای که درباره ایجاد ثابت قدمى در کودکان شنیده‌ام چیزی‌ست که به آن "رشد طرز تفکر" می‌گویند.

این ایده ای‌ست که توسط کارول دوك دردانشگاه استنفورد مطرح شد، او بر این عقیده است که توانایی یادگیری، ثابت نیست و #توانایی یادگیری می‌تواند با تلاش فرد #تغییر کند. دکتر دوک نشان داده هنگامی که کودکان درباره مغز و نحوه پاسخگويى آن به چالشها تغییر و #رشد می‌کنند، می‌خوانند و یاد ‌می‌گیرند، هنگام شکست خوردن، احتمال بیشتری دارد که استقامت کنند، زیرا آنها بر این باورند که این شکست یک وضعیت دائمی نیست.

http://20ta30.com/1395/10/15/grit/
☘🌨☘🌨☘
@i20TA30

✳️از حدود شصت سال پیش روانشناسانی که در حوزه #رشد انسان به مطالعه و تحقیق می‌پرداختند، متوجه شدند یکی از عواملی که در رشد #شخصیت و سلامت روانی انسان نقش مهمی دارد، #عزت_نفس (Self-esteem) است. عزت نفس را به شیوه‌های مختلفی تعریف کرده‌اند، اما یک تعریف ساده از عزت نفس که توسط ناتانیل براندن روانشناس آمریکایی ارائه شده به این صورت است:

«عزت نفس یعنی من چقدر خودم را قبول دارم و معتقدم برای مواجهه با مسائل زندگی توانمند هستم و این حق را دارم که از زندگی لذت ببرم و از مواهب آن بهره‌مند شوم»

اغلب مفهوم عزت نفس با اعتماد بنفس (Self-Confidence) اشتباه گرفته می‌شود. اعتماد بنفس یعنی من چقدر خودم را در انجام دادن یک کار خاص توانمند می‌دانم.

مثلاً من ممکن است فردی باشم که در اجرای استندآپ کمدی دارای اعتماد بنفس باشم و این توانایی را در خودم ببینم که دیگران را بخندانم. هر چند این دو مفهوم با یکدیگر متفاوت هستند، اما می‌توان گفت اعتماد بنفس خود از عزت نفس ریشه می‌گیرد.

برای خواندن ادامه این مطلب در وبسایت بیست تاسی همراه ما باشید 👇👇

http://20ta30.com/1395/06/13/self-esteem/

کانال بیست‌تاسی:
@i20TA30

ماریه مونته سوری در تعليم و تربيت ، بعنوان يك آموزگار، پژوهشگر و مربی صاحب نظر در تفكر #رشد نگر از شهرت بالائی برخوردار است.

او از نخستين كسانی است كه مراحل حساس و بحرانی را در #رشد_روانی شخص بررسی و بحث كرده.
ماریا مونته سوری با مشاهده #رفتار کودکان پی برد که کودک بیش از این که به #نتیجه کار #توجه و یا علاقه داشته باشد به #رضایت از کار و شیوه انجام آن توجه دارد.

ویژگی دیگر کودک علاقه به انجام کارهای تکراری است تا کار برایش کاملا درونی شود. وی بخاطر ابداع این روش جایزه یونسکو را از ان خود کرد.

در خصوص روش آموزشی او میتوانید اطلاعات بیشتر را از طریق لینک زیر کسب کنید.

http://www.montessori-doma.cz/en-montessori-pedagogika


***
@i20TA30

✅ #از_ميان_کتاب_ها

📚 #پدران_نوه_ها_فرزندان
📝 #پائولوکوئيلو


#رشد #حدومرز #محدوديت #رويا

🆔 @i20TA30

✅سرمایه‌ی هویتی

#سرمایه‌ی_هویتی به معنی ارزشمندی‌هایی است که در زندگی در اختیار داریم. وجود سرمایه هویتی به ما می‌گوید که چه کسی هستیم، چه کاری انجام می‌دهیم، با چه افرادی باید در #ارتباط باشیم، چه ارزش‌هایی داریم، چه #تخصص و #دانشی داریم و در زندگی به‌دنبال چه هستیم.


زمان‌هایی پیش می‌آید که ما هویت خودمان را گم می‌کنیم و به‌دنبال پاسخ به این پرسش هستیم که من چه کسی بودم یا چه کسی هستم.

✳️💭اما بهتر است در چنین زمان‌هایی به این پرسش فکر کنیم که من چه کسی می‌‌خواهم باشم و سرمایه‌ام در رسیدن به کسی که می‌خواهم شوم چیست؟

آیا دوستانی دارم که من را در #مسیر دستیابی به هویت جدیدم منع یا تشویق می‌کنند؟

❌اگر منع می‌کنند و جزو دسته افرادی هستند که خودشان حرکتی در زندگی نمی‌کنند آنها نمی‌توانند بخشی از زندگی من باشند و باید از آنها عبور کنم.

اگر تخصصی دارم که من را به سمت هویت ایده‌آلم می‌برد چطور می‌توانم آن را تقویت کنم؟ چه چیزهای دیگری وجود دارد که به آنها توجه نکرده‌ام؟ چطور می‌توانم از دانش، تخصص و توانایی‌هایم در امور اجتماعی استفاده کنم و به دیگران کمک کنم.

فعالیت‌های اجتماعی موقعیت فوق‌العاده‌ای است برای ساختن سرمایه‌ی هویتی.

چگونه می‌توانم برنامه #یادگیری مداومی برای #رشد و ایجاد سرمایه‌ی بزرگ‌تر هویتی داشته باشم؟

🔷سرمایه، در دنیای امروز تنها پول نیست بلکه آدم‌های اطراف شما، دانش و تخصص‌تان و از همه مهم‌تر نگرش شما به مسائل اطرافتان سرمایه‌ی شما را شکل می‌دهد.


#نگرش شما باعث می‌شود که به‌دنبال کنکاش دلایل ایرادها باشید یا بدنبال حل مسئله و شکل دادن موقعیتی جدید.



🗂 https://telegram.me/TheCoach_ir/768


✅ http://telegram.20ta30.com

✅امروز در کارگاه کوله پشتی بیست تا سی سالگی که در محل شتابدهنده دیموند برگزار شد حضور داشتم.✅

✅مربی کارگاه امیر مهرانی کمکمون کرد چیزایی که میخوایم به عنوان اندوخته های دوران بیست تا سی سالگی به کوله پشتی مون اضافه کنیم رو پیدا کنیم.✅

💠امروز دوستای جدید پیدا کردیم.

💠بازی کردیم.

💠با هم مصاحبه کردیم.

💠نقاشی کشیدیم.

💠تئاتر تماشا کردیم

💠و از همه مهمتر تمرین کردیم که دانسته های فردیمون رو تبدیل به خرد جمعی کنیم.

💠جمله ای رو از امیر مهرانی به عنوان محتوای کوله پشتی خودم نقل میکنم: «گفتگو بهترین ابزار حل مسأله ماست. هر جایی که گفتگو کردن رو ترک میکنیم همونجا شکست آغاز میشه».

پی نوشت:
خسته نباشید میگم به محمد نجفی و تیم پرتلاش بیست تا سی که انصافا دارن زحمت میکشن و رویدادها و کارگاههای کاربردی و مفیدی رو برگزار میکنن.🙏🏻👍🏻👏🏻

@i20ta30

@thecoach_ir

#کوله_پشتی #بیست_تا_سی #چرا_بیست_تا_سی_سالگی_مهم_است #رشد_فردی #مربی #امیر_مهرانی

📚📚📚📚📚📚