بریده‌ها و براده‌ها

#آگاهی_عمومی

❌به هیچ عنوان از ماسک دریچه دار یا سوپاپ دار استفاده نکنید. به دلیل اینکه هوای بازدمی را پراکنده می کند و درصورت ابتلا شما به کروناویروس، دیگران در معرض خطر ابتلا قرار می گیرند.

@IrSarsCoV2

https://twitter.com/DrEricDing/status/1326498991123599360?s=20

#آگاهی_عمومی
#تهویه

📌دولت آلمان برای کمک به جلوگیری از گسترش ویروس کرونا ،۵۰۰ میلیون یورو ،جهت بهبود سیستم های تهویه در ساختمان های عمومی ،سرمایه گذاری می کند.

این گرنتها (کمک هزینه ها) برای بهبود گردش هوا در دفاتر عمومی ، موزه ها ، تئاترها ، دانشگاه ها و مدارس انجام می شود. شرکت های خصوصی هنوز واجد شرایط نیستند.

ویروس ها همراه با قطرات ریز تنفسی به نام آئروسل انتشار می یابند که با بازدم افراد آلوده ، به خصوص هنگام عطسه یا سرفه ، در هوا انتشار پیدا می کنند. مطالعات نشان می دهند که این قطرات ریز می توانند حداقل هشت دقیقه در هوای اتاق باقی بمانند.

دولت آلمان، تهویه ی هوای اتاقها را به دستورالعمل مقابله با کروناویروس اضافه کرده است.

بسیاری از آلمانی ها بر حسب عادت حتی در زمستان ،روزی دوبار پنجره ها را باز میکنند .
غالباً این الزام در قراردادهای اجاره، عمدتا برای محافظت در برابر کپک و بوی بد گنجانده شده است.

آنگلا مرکل تأکید کرده است ، اگرچه برخی افراد ممکن است این روش را در ابتدا نپذیرند، "این روش می توانند یکی از ارزان ترین و موثرترین راه ها" برای مهار شیوع ویروس باشد.

صدراعظم آلمان توضیح داده است که دستورالعمل های دولت برای مقابله با ویروس، به طور اختصار AHA (مخفف فاصله ، بهداشت و ماسک است) به AHACL تبدیل می شود. "C" مخفف اپلیکیشنهای دولتی ردیابی کروناویروس و "L" برای تهویه هوای اتاق است.

تهویه منظم تمام فضاهای خصوصی و عمومی می تواند به میزان قابل توجهی خطر عفونت را کاهش دهد.

اصطلاح تهویه ضربه ای (اصطلاحی که برای اکثر افراد ناآشنا با آلمان به جز متخصصان بهداشت هوا نیاز به توضیح دارد ) شامل باز کردن کامل پنجره در صبح و عصر حداقل به مدت پنج دقیقه برای گردش هوا است. تهویه متقاطع با کارآیی بیشتر که در آن همه پنجره های خانه یا آپارتمان باز می شود و اجازه می دهد هوای کهنه خارج شود و هوای تازه وارد شود.

از آنجا که مشخص شده است ۹۰٪ بیماران در محیط بسته به ویروس آلوده می شوند ، با شروع زمستان اهمیت تهویه فضاهای بسته بیشتر خواهد شد.

مدتهاست این روش در مدارس به کار گرفته می شود .متخصصان، از مکانیک سیالات گرفته تا متخصصان بهداشت ، بر اهمیت تهویه اتاق هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه، به مدت پنج دقیقه در بهار و پاییز و سه دقیقه در زمستان تاکید می کنند.

تدوین: دکتر #زهرا_خانلری

@IrSarsCoV2

https://bbc.in/35DeduN
https://bit.ly/3dVJSv7

#آگاهی_عمومی

🔴فیزیوتراپی تنفسی

🔵 مجموعه تمرین های تنفسی برای بهبود ریتم تنفس ویژه بهبود یافتگان کووید ۱۹ و افزایش ظرفیت تنفسی برای مقابله با کووید ۱۹

🔵 دکتر امیری سخا فیزیوتراپیست بیمارستان امام حسین توضیح می دهد

@shahidbeheshtimu

#ماسک_برای_همه

@IrSarsCoV2

آموزش تهیه ماسک پارچه ‌ای دولایه چین‌دار


@IrSarsCoV2

#ماسک_برای_همه

#آگاهی_عمومی

به گزارش نیویورک تایمز دو گربه خانگی از دو منطقه مختلف آمریکا در روز چهارشنبه از نظر آزمایش ویروس سارس دو عامل بیماری کووید ۱۹ مثبت اعلام شدند.‌ این اولین بار است که در آمریکا آزمایش سارس ۲ برای یک حیوان خانگی مثبت اعلام میشود. صاحب یکی از گربه ها از نظر آزمایش مثبت بود و به نظر می رسد بیماری از وی به گربه اش منتقل شده است. در گربه دیگر علت انتقال مشخص نگردید. به اعتقاد کارشناسان در حال حاضر نگرانی از انتقال ویروس از گربه به انسان وجود ندارد. این در حالیست که مواردی از انتقال آلودگی ویروس از انسان به حیوانات خانگی گزارش شده است. علائمی که گربه ها از خود نشان دادند علائم خفیف تنفسی بود. @clinicalgenetics
#طبیبانه #آگاهی_عمومی
nyti.ms/2x5RwCc

#آگاهی_عمومی

بایدها و نبایدهای روابط جنسی در زمان #کروناویروس

سرکار خانم دکتر زهره کشاورز ، متخصص سلامت باروری و فلو طب‌جنسی ، دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

@isgp_ir

خانم دکتر بسیار عالمانه تمام سوالاتی که این روزها در مورد روابط جنسی میشود را توضیح دادند و بسیار توصیه میکنم به شنیدن این پادکست خوب، جامع و علمی.

@IrSarsCoV2

🔴افراد #سیگاری ۱۴ برابر بیشتر در معرض گرفتن نوع #حاد و #سخت بیماری #کروناویروس هستند.

با توجه به نرخ #بالای بستری افراد #جوان به علت #کروناویروس و شیوع زیاد مصرف سیگارهای الکتریکی در آمریکا ، پزشکان حدس میزنند، دلیل زیاد درگیری افراد ۲۰ تا ۵۴ سال در آمریکا میتواند استفاده زیاد این بازه جمعیتی از سیگار الکترونیک باشد. حدود بیست درصد جوانان بالغ در آمریکا بطور مداوم یا تفریحی سیگار الکترونیک مصرف میکنند.

🔴🔴 الان #بهترین زمان برای ترک #سیگار یا #سیگار_الکترونیک هست برای پیشگیری از #کروناویروس .


#در_خانه_بمانیم و #سیگار_نکشیم

تا

#زنده_بمانیم

@IrSarsCoV2

#آگاهی_عمومی

با تشکر از دکتر #محمد_مجید عزیز برای به اشتراک‌گذاری این مطلب.

https://mol.im/a/8136069

مقاله #بسیار_ارزشمندی هست در مورد مشاغلی که در معرض خطر بیشتر #کروناویروس ( #covid-19 ) هستند.

تشکر از جناب آقای دکتر #سهراب_ترابی جهت تدوین این متن و به اشتراک گذاری مقاله.

#آگاهی_عمومی

@IrSarsCoV2

#در_خانه_بمانیم تا #زنده_بمانیم


کدام #مشاغل در امریکا بیشترین خطر ابتلا به بیماری کورونا ویروس را دارند نموداری زنده و جالب از نیویورک تایمز که تا حدودی میتواند مورد استفاده همه کشورها قرار بگیرد.


توضیح نمودار:

محور #عمودی از 0تا 100 درجه بندی شده و این محور درجه در معرض بودن  به بیماری برای هر شغلی را مشخص نموده است  یعنی نمره صد متعلق به کسانی است که بیشترین میزان در معرض بودن  به بیماری را دارند و نمره صفر متعلق به کسانی است که کمترین میزان در معرض بودن  به بیماری را دارند.

محور #افقی هم از 0تا 100 درجه بندی شده و میزان نزدیکی فیزیکی فرد به دیگران را نشان میدهد یعنی کسی که نمره 100 را دارد بیشترین میزان نزدیک بودن به افراد را دارد و کسی که نمره  صفر(0)  را دارد کمترین میزان نزدیک بودن  به افراد را دارد.

هر حباب موجود در این نمودار یک شغل را نشان می دهد. هر چه حباب بزرگتر باشد ، افراد بیشتری در این شغل مشغول بکار هستند.

با #کلیک روی هر حباب نوع شغل و تعداد افراد شاغل در ان شغل و میزان درامد و  میزان در معرض بودن  بیماری  (0-100) و میزان نزدیکی افراد به دیگران نشان داده شده است


🔴چند #نکته از نمودار:

مشاغلی مثل #ارایشگران فاصله فیزیکی کمی با افراد دارند، افرادی که در خدمات #اورژانس کار میکنند و  #پیراپزشکان در سراسر کشور یا #آتش نشانانی که بلافاصله در محل حادثه حاضر میشوند در معرض خطر بالایی هستند و باید در هنگام پاسخگویی به یک مورد احتمالی بیماری اقدامات احتیاطی بیشتری را انجام دهند.

🔴🔴خطر #محدود به خطوط مقدم #نیست. بسیاری از افرادی که مشاغل خدماتی مانند #صندوقدار و کارکنان فست فود ( ساندویچ و غذای آماده فروش‌ها)  با خطرات بالایی روبرو هستند. والمارت ( خواربار فروشی) ، استارباکس ( قهوه فروشی) و Uber ( تاکسی انلاین ) از جمله بسیاری از شرکتهایی هستند که کارکنانشان بیمار شده اند.

کارکنان در تعدادی از حرفه ها که با ریسک بالا روبرو هستند کمتر از دستمزد متوسط ملی درآمد کسب می کنند. بسیاری از این کارکنان در مشاغل کم درآمد ، دستمزد ایام  بیماری را دریافت نکرده اند ، و بسیاری از آنها با وجود بیماری برای اینکه درامد خود را از دست ندهند سر کار میروند.

https://www.nytimes.com/interactive/2020/03/15/business/economy/coronavirus-worker-risk.html

🔴این تحقیق نشان میدهد که کرونا ویروس ( #sars_cov_2 ) میتونه :


حدود #سه ساعت در #هوا ( که این احتمال انتقال آئروسل رو‌نشون میده)

۱ روز ( بیست ساعت) روی وسایل #مسی

۲.۵ روز روی #کاغذ

۴ روز روی #استیل (Stainless Still)

۵ روز روی #پلاستیک

#باقی بماند.

نتیجه اصلی این تحقیق :

۱- #در_خانه_بمانیم
@IrSarsCov2

#آگاهی_عمومی

#طبیبانه

نکته: این تحقیق در اصل برای مقایسه ماندگاری سارس و سارس-۲ ر‌وی سطوح هست و اعداد دقیق در مقاله ذکر نشده و من اینها رو باخوندن شکل ۱ نمودار B تحلیل کردم.

We found that the stability of SARS-CoV-2 was similar to that of SARS-CoV-1 under the experimental circumstances tested. This indicates that differences in the epidemiologic characteristics of these viruses probably arise from other factors, including high viral loads in the upper respiratory tract and the potential for persons infected with SARS-CoV-2 to shed and transmit the virus while asymptomatic.

https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973?query=RP

توضیحات استاد دکتر #شاهین_شادنیا عزیز در مورد :

🔴 تفاوت ها و راه تشخیص الکل صنعتی از الکل طبی

🔴 #عدم تاثیر نوشیدن الکل در پیشگیری از #کرونا

🔴 عوارض ناشی از شرب الکل صنعتی ⛔️

@shahidbeheshtimu

من افتخار داشتم اولین مقاله پذیرفته شده‌ام در یک کنفرانس بین‌المللی ( سال ۲۰۰۷- کنگره توکسیکولوژی -مونترال - کانادا) در مورد بررسی عوارض و علایم بیماران مسموم شده با #متانول و بررسی ریسک فاکتورهای منجر به مرگ و میر در این بیماران رو تحت سرپرستی استاد #شادنیا عزیز بنویسم. همیشه سلامت باشند. از نیکان روزگارند استاد‌. بسیار آموختم از علم و کردار ایشان.

#آگاهی_عمومی

#در_خانه_بمانیم

@IrSarsCoV2

🔴چگونه موبایل‌هایمان را کرونا‌زدایی کنیم؟

یکی از نگرانی‌هایی که این روزها خیلی از ما داریم، این است که ویروس کرونا روی وسایلی که ما مرتب استفاده می کنیم باقی بماند و باعث آلودگی ما بشود. از جمله گوشی‌های تلفن همراه. اما دکتر لنا سیریک از دانشگاه کالج لندن، در این ویدئوی آموزشی به ما یاد می‌دهد که چطور با آب و صابون معمولی تلفن‌هایمان را تا جایی که ممکن است تمیز نگهداریم.

بازنشر از کانال بی‌بی‌سی فارسی

#آگاهی_عمومی
#در_خانه_بمانیم

@IrSarsCoV2