Всем привет! Из новостей: прошедшие выходные провел без алкоголя))) больше ничего интересного))), а, ну в пятницу вот трек записал в несвойственной мне манере. С прошлой недели стал практиковать спортивную ходьбу, нравится. Бегать я не могу, у меня после ДТП травмировано левое колено. А так у сына 3 тренировки в неделю только по боевым искусствам, вот у меня есть час гуляния. Благо на районе построили всю нужную для этого инфраструктуру. В принципе очень даже прикольные ощущения. Пульс стараюсь держать в пределах 125-127, приложение для смарт-часов пишет, что это диапазон активного жиросжигания. Вот и посмотрим, что их этого всего получится!