کتابخانه عمومی بابلسر

#برشی_از_کتاب
برشی از کتاب وقتی نیچه گریست نوشته آروین یالوم:
من افراد زیادی را می‌شناسم که از خود بیزارند و برای رفع آن می‌کوشند نظر مثبت دیگران را به خود جلب کنند. ولی این راه حل نادرست و در حکم تفویض اختیار به دیگران است. وظیفه شما این است که خود را همانطور که هستید بپذیرید و در جهت رشد خود بكوشيد، نه آن که دنبال راهی برای مقبولیت یافتن نزد مردم باشید.


#وقتی_نیچه_گریست
#اروین_یالوم
#معرفی_کتاب
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر

#برشی_از_کتاب
از کتاب تو نمیتوانی روز مرا خراب کنی نوشته آلن کلاین:

من اکیدا باور دارم که باید در زندگی‌ات افکار منفی را حذف و افکاری مثبت را جایگزین کنی.

در زیر تعدادی عبارات تاکیدی آمده است که می‌توانی امتحانشان کنی. اگر آن‌ها خوشایندت نبود، می‌توانی عبارت تاکیدی مخصوص خودت را بسازی. یادت باشد که قدرت این عبارات فقط و فقط در تکرارشان نهفته است:

- رها می‌کنم تا بتوانم واضح و شفاف ببینم.
- دوروبرم را با عشق و شادی و همدلی احاطه می‌کنم.
- قصد دارم راهی پیدا کنم تا خوش‌بینانه به‌ شرایط نگاه کنم.
- خیالم راحت است چون میدانم همیشه برای هر وضعیتی راه حلی وجود دارد.
- گذشته دیگر هیچ تاثیری در من ندارد.
- من فقط افراد مثبت گرا را در زندگی‌ام جذب می‌کنم.

#تو_نمی‌توانی_روز_مرا_خراب_کنی
‌#آلن_کلاین
#افکار_منفی
#افکار_مثبت
#دائی_کتابخانه_عمومی_هادیشهر