@angizesazan🎯 #هدف در
#زندگی عمر را طولانی می کند
جدیدترین
#مطالعات محققان نشان می دهد، انتخاب هدف در زندگی و
تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری های قلبی -عروقی را کاهش می دهد.
✳️مطالعات محققان آمریکایی نشان می دهد که انتخاب هدف در هر سنی و
#تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری های قلبی را 20 درصد کاهش می دهد و سبب طول عمر می شود؛ در حالیکه علت قطعی آن در پرده ای از ابهام قرار دارد.
محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می دهند که
#هدف داشتن و حس مفید بودن، سبب می شود افراد با
#انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند؛ از طرفی هدف در
#زندگی یکی از مهمترین دلایل اجتناب از افسردگی است.
👈افسردگی در بروز بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.
🔹محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهمترین روش های کنترل و
#مدیریت استرس است که در کاهش بیماری های قلبی نقش بسزایی دارد.
@angizesazan===================