‏قال أمير المؤمنين علي بن أبي طالب رضى الله تعالى عنه : راحة الجسم في قلّة الطعام، وراحة النفس في قلّة الآثام، وراحة القلب في قلّة الاهتمام، وراحة اللسان في قلّة الكلام.