#фрукторианство ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🎈 День 30 Энергия Что сказать по энергии, я не почувствовал каких-то изменений, говорят я пойму разницу, когда выйду с фрукторианства. Я что был до челеджа энергияным, что во время, мне показалось одинаково. Здоровье Сегодня сдал анализы по всем пунктам, что и до фрукторианства, как поступит инфа, сразу отчитаюсь 😁 В целом было достаточно легко, но в самом начале может пару дней или неделю был жуткий голод, потом меня триггерили запахи, а потом стало похуй 🤣 жить можно в целом Потерял я 9,6 кг, это около 5 кг жира и 5 кг мышц от начала испытания, результат хороший, но цель у меня другая, смотри посты выше Зайду ли я на совсем во фрукторианство, на данный момент нет, почему? Да потому что мой уровень сознания, еще не на том уровне, когда бы я это смог, я не готов отказаться от такого вида наркотиков, Как пища, вкусная пища, от тех привычек что я приобрел с годами Но я вынес ценный урок, я понял что еда - это реально привычка, как и все остальное, я понял что я смогу это сделать, я понял, что мне не страшна голодовка (в которую я тоже планирую заскочить рано или поздно). Я понял ценность блюд, ценность приготовленной дома пищи, я однозначно уберу из своей жизни, доставки, рестораны на постоянной основе, я хочу питаться полезной и домашней едой, я хочу быть здоровым. Из этого челленджа я выхожу и не беру с собой все что кондитерское, явные сладости 🍫 пирожное, конфеты 🍭 и другое. Это не первый и не последний эксперимент в моей жизни, обязательно буду вам рассказывать, обо всем что планирую и куда вхожу. Я всех вас люблю и обнимаю 🥰