ضربان 🇮🇷

⭕️فواید روزه داری در یکی از معتبرترین سایتهای علمی جهان

🔸برخی از متخصصان تغذیه که قبلا در برابر روزه داری جبهه میگرفتند و آن را طرد میکردند حالا میگویند که در اثر تحقیقات جدید ، ذهنیت خود را تغییر داده اند و #رژیم_روزه_داری را #تایید و پیشنهاد می‌کنند.

🌐 yon.ir/frm017

🔸روزه داری قبل از #شیمی_درمانی میتواند از شما در برابر اثرات منفی محافظت کند

🌐 yon.ir/frm019

🔸بجای خوردن سه وعده غذا در روز ، رژیم غذایی مبتی بر روزه داری نه تنها #چاقی را از بین میبرد بلکه بسیاری از بیماری های مرتبط با زندگی مدرن از #سرطان گرفته تا #دیابت و #آلزایمر و بیماری های #قلبی را نیز بشدت کاهش میدهد .

🌐 yon.ir/frm020

🔸روزه داری سلول های ما را در برابر #استرس مقاوم می‌کند.

🌐 yon.ir/frm021


📋 سایت لایوساینس

#ماه_خدا_ماه_سلامت
#علمی

┅═🌹⚜🇮🇷⚜🌹═┅
🆔 @Zaraban_Bums

🎥 #کلیپ

💢 ساده ترین و زیباترین راه حل درمان بیماری های سخت مثل #سرطان و #دیابت را ببینید!

#علمی
#معنویت_درمانی
┅═🌹⚜🇮🇷⚜🌹═┅
🆔 @Zaraban_Bums

✅ بیماران دیابتی و ماه رمضان


🔻 براساس مطالعات انجام شده و با توجه به افزایش احتمال بروز خطرات، انجمنهای جهانی دیابت، دستورالعملی را تدوین کردند که براساس آن بیماران دیابتی برپایه احتمال بروز خطر در زمان روزه داری به سه گروه تقسیم می شوند:

1⃣. گروه خطر پایین:
بیماران این گروه کاملا مجاز به روزه داری هستند:

✅ بیماران با دیابت کنترل شده با رژیم غذایی
✅ بیماران با دیابت کنترل شده با ترکیب تک دارویی ( متفورمین-مهارکننده های DPP4- آکاربوز-آگونیستهای GLP1) که از سایر جهات سالم باشند.

2⃣. گروه خطر متوسط:

بیماران در این گروه میتوانند با کنترل دقیق و تحت نظر متخصص روزه بگیرند:

✅ بیماران با کنترل خوب دیابت ( هموگلوبین گلیکوزیله شده کمتر از 7.5%) که تحت درمان انسولین یا سولفونیل اوره و یا ترکیب خوراکی و انسولین هستند.

✅ بیماران با کنترل متوسط دیابت ( هموگلوبین گلیکوزیله شده کمتر از 7.5%-8.5% ) و بدون عوارض دیررس مهم دیابت.

3⃣. گروه خطر بالا:
توصیه به عدم روزه داری میشود:

✅ دیابت نوع یک
✅ دیابت بد کنترل شده ( هموگلوبین گلیکوزیله شده بالای 8.5% )
✅ هایپوگلایسمی بی خبری
✅ حملات مکرر هایپوگلایسمی در سه ماه گذشته
✅ حملات شدید هایپوگلایسمی که نیاز به کمک دیگران داشته یا با افت هوشیاری همراه است در طی 3 ماه گذشته
✅ سابقه کتواسیدوز دیابتی یا کومای هایپراسمولار در طی 3 ماه گذشته
✅ بارداری
✅ فعالیتهای شدید فیزیکی و بدنی
✅ بیماریهای حاد همزمان مانند عفونت پای دیابتی
✅ سایر بیماریهای همراه، اختلالات شناختی،صرع کنترل نشده، بیماریهای کبدی یا کلیوی.

#علمی
#دیابت_و_رمضان
┅═🌹⚜🇮🇷⚜🌹═┅
🆔 @Zaraban_Bums

#سه_شنبه_های_علمی

⭕️ دڪتر علی‌اڪبر موسوے موحدے، رئیس ڪرسے یونسڪو در تحقیقات بین‌رشته‌اے در بیمارے #دیابت، بہ نقش رادیڪال‌هاے آزاد در بروز استرس و در نتیجہ ابتلاے بہ دیابت نوع ۲ پرداختہ است:
متأسفانه در جامعه ما #رادیکال‌_های_آزاد زیادی مصرف می‌شود و ایجاد استرس می‌کند، این استرس تنها مربوط به استرس‌های روحی و روانی نیست بلکه از انواع استرس ناشی می‌شود.

⚠️غذاهاے صنعتے استرس زا است:
از آنجایی‌که تمامی این غذاهای صنعتی، غذای مانده‌ای است که مقداری مواد نگهدارنده و افزودنی به آن اضافه‌ شده و در درون قوطی پلمپ شده‌اند این مواد نگهدارنده هم برای این است که کپک در آن رشد نکند. علاوه بر این ماده اکسیدانی که به غذاهای صنعتی اضافه می‌شود رادیکال زا است و موجب ابتلا به دیابت می‌شود.

⚠️احتیاط در استفادہ از موبایل:
اشعه موبایل ۹۶۰ مگاهرتز است و درنتیجه تابش ۲۰ دقیقه‌ای این اشعه به یک آنزیم به نام «لوسی فرز»، به کمک دستگاه کمیلومینسنس مقدار RAS یا همان ذرات اکسیژن رادیکال زا را اندازه گرفتیم، ۲ ماکرو مولار ترکیب RAS بود؛ بنابراین باید در استفاده از موبایل احتیاط کنیم.

⚠️مادہ ے معطر ادڪلن ها از عوامل بروز دیابت:
ادکلن دارای ماده معطر شکل بَنزنی است که رادیکال‌های آزاد زیادی تولید می‌کند و بدون اطلاع از این ماده خطرناک و اینکه چه تأثیری روی جسم ما می‌گذارد و غافل اینکه از عوامل بروز دیابت است به‌راحتی از آن استفاده می‌کنیم.

⚠️عمدہ ترین عامل ابتلاے جوانان بہ دیابت:
دکتر موسوی موحدی اذعان داشت: تئوری من این است که رادیکال آزاد برای ما دیابت ایجاد می‌کند و به عقیده من عمده‌ترین عامل ابتلای جوانان به دیابت، رادیکال‌های آزاد و استرس‌زاست؛ پس باید #سبک_زندگی خود را تغییر دهیم تا جلوی بروز دیابت نوع ۲ را بگیریم.
برای تغییر سبک زندگی هم نیازمند #آموزش هستیم، این مطالب باید در قالب‌های قابل‌فهم برای عموم بیان شود.

⚠️استفادہ ے بدون محدودیت از فناورے ها:
در تمام دنیا دیابت در حال رشد است چراکه فناوری‌ها، ناهنجار است و ناهنجاری هم استرس‌زاست. مردم هم نمی‌دانند چگونه جلوی مضرات این ناهنجاری‌ها را بگیرند.

📛دیابت مادر بیماری‌هاست و از آن بیماری‌های زیادی زاییده می‌شود، درباره شیوع دیابت در ایران نیازی به آمار نیست، وقتی به نقشه دیابت جهان که در گوگل است نگاه می‌کنیم، ایران از نقاط قرمز بروز دیابت ترسیم‌ شده است.

منبع : ایسنا
🇮🇷🍃🌺🍃🌺🌺🍃🌺🍃🇮🇷
🆔 telegram.me/zaraban_bums 🇮🇷