ضربان 🇮🇷

💠 #بخوانید 💠
❗️#حتما_شام_بخورید

🔸امروزه یکی از چیزهای #غلطی که در بین مردم عادی حتی برخی پزشکان رایج شده است، توصیه به #نخوردن شام برای رژیم لاغری می باشد.
🔹در حالی که بر اساس منابع طب سنتی در خواب طبیعت مدبره انسان متمایل به درون و هضم غذای خورده شده می شود و در صورتی که غذایی را جهت هضم نیابد شروع به برداشت از برخی اعضای خاص می کند و به خصوص توزیع #چربی در بدن نامتناسب می شود و به همین دلیل باعث زود پیر شدن و چروک صورت و خراب شدن پوست صورت می گردد.


✅در سیره اهل بیت نیز تاکید فراوان بر خوردن #شام شده است:
👈امام رضا (ع): شب حتما غذا بخوريد، اگر چه مقدار كمي نان باشد، چون باعث قوت جسم مي شود. (طب الائمه ،صفحه 65)
👈حضرت رسول (ص): خوردن شام را وامگذاريد ،هر چند به مشتي خرما باشد ،زيرا واگذاشتن آن ،انسان را پير مي کند.(کنزالعمال ،جلد10 ،صفحه46 ،حديث 28290)

⚠️لازم به ذکر است خوابیدن با شکم پر نیز توصیه نمی شود و بعد از خوردن شام تا زمان خواب باید 2 الی 3 ساعت فاصله باشد.

#علمی
═══✼🌱🌹🌱✼═══
🆔 @Zaraban_Bums