#تمرین‌های_ذهن_آگاهی⚠️ مسبب اصلی احساساتمان
#خودمان هستیم نه دیگران
🔸 گاهی شرایط و یا بعضی افراد موجب احساساتی دردآور و ناراحت کننده برای ما میشوند اما باید این نکته را بدانیم که آنها هرگز باعث ایجاد این افکار و احساسات نیستند؛ درواقع چیزی که مسبب رنجش و ناراحتی ما میشود
#تکرارحرف‌هایی است که مخاطبش خودمان منتهی در فضای ذهن هستیم.
🔸 انتخاب با خود ما میباشد که به یک حس و فکر منفی مثل گناه، خشم، پشیمانی، ناراحتی و... پرو بال بدهیم و آن را در ذهن خود پر رنگ کنیم و یا اینکه با
#القای‌افکارعالی سبب تقویت شخصیت و اعتماد به نفس خود بشویم.
🔸 پس فراموش نکنید که هیچکس قادر به ایجاد حس در ما نیست مگر اینکه ما به ذهن خود چینین اجازه و فرمانی را بدهیم.
📍ادامه دارد... :)
┅═
🌹⚜🇮🇷⚜🌹═┅
🆔 @Zaraban_Bums
Иран
