◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

👈 آدم تا خودش را رها می کنه شروع می کنه به زندگی #بره_وار

🌸 امام صادق علیه السلام می فرمایند برای هر حرکت خودت نیت قربة الی الله داشته باش وگرنه جزء #غافلان خواهی بود و غافلان کسانی هستند که خدا در قرآن می فرماید آنها مانند چهارپایان هستند شایدم بدتر

👌 ولی سخته که آدم همه کارهاشو برای خدا انجام بده

👈 یه راهکارش اینه که اعتراض کنی و بگی چرا من باید این کارها رو انجام بدم ؟ چرا باید از صبح پا می شم همه ش این کارهای تکراری رو انجام بدم ؟

❓❓خدایا مگه تو در وجود من میل به لذت و نشاط را نذاشتی ؟ پس چرا من باید رنج بکشم ؟ چرا باید بی نشاط زندگی کنم ؟

✅ خدا در پاسخ می فرماید آفرین ، اصلا تو برای اینجا آفریده نشدی تو این کارها رو به خاطر من انجام بده تا به ازای هر کدوم بهت پاداش بدهم

🍃 واقعا اگه آدم کسی رو داشته باشه که به خاطر او همه کارهاشو انجام بده چقدر زندگیش لذت بخش می شه؟

🌱 بعضی ها ترفندهای جالبی دارند . می گن خدایا امروز هر چی ثواب جمع کردم به یکی از ائمه یا به فلان شهید تقدیم می کنم

😍 یک دفعه می بینی اون روز اصلا حال و هوات عوض می شه.

❤️ اول به خاطر احترام خدا یک مدتی کارهاتو به این شکل انجام می دی و بعد کم کم عاشق خدا می شی

😍 وقتی #عاشق شدی از لحظه لحظه زندگی ت لذت می بری


#تمرین

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۲)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۱)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃

❓❓آدم چه جوری باید به نشاطی برسه که همه کارهاشو با انرژی زیاد انجام بده ؟

🤔 مثلاً یه شغلی رو دوست داره یک دفعه به اون برسه، اما مگه این شغل تا چقدر و چه زمانی می تونه به آدم انرژی و نشاط بده❓❓

🔔 انگیزه های دنیایی می تونه به آدم نشاط و انرژی بده ولی چند تا مشکل داره ؛

1⃣ موقتی هستند

2⃣ همان‌قدر که بودنش به آدم نشاط می ده نبودنش غم ایجاد می کنه

3⃣ انرژی و نشاطی که می دهد کم است

😍 خدا برای اینکه تو بتونی با نشاط زندگی کنی و از همه کارهایت لذا ببری و همه کارهاتو با انرژی زیاد انجام دهی می فرماید همه کارهای زندگی تو برای من انجام بده. من می خرم .

👌 حتی مسواک زدن را هم برای من انجام بده تا ده برابر انرژی پیدا کنی.

🌸 پیامبر صلی الله علیه و آله یه ابوذر فرمود؛ « حتی برای خوابیدن و غذا خوردنت هم نیت #قربة_الی_الله داشته باش »

😍 در اینصورت موقع غذا خوردن حال خوشی پیدا می کنی ؛ مثل موقع افطار

❌ برای اینکه همه ی زندگیت لذت بخش و با نشاط باشه راهش این نیست که منتظر باشی تا یک شیرینی و لذتی در زندگی ت پیدا بشه .

✅ کاری کن که از همین زندگی عادی ت هم لذت ببری

🚰یه لیوان آب می خوای دست کسی بدی برای خدا انجام بده تا لذت ببری

🤔 فک کن تو خونه ی امام هستی ، امام بهت می گن یه لیوان آب بده . چه حسی پیدا می کنی از این کار ؟ 😍

👌مهم اینه که تو در محضر چه کسی و به سفارش چه کسی داری این کار را انجام می دی

🌸 امام صادق علیه السلام می فرماید اگر خانومی یه لیوان آب دست شوهرش بده، ثوابش بالاتر از یک سال عبادت است که روزهایش را روزه بگیرد و شب‌ها نماز بخواند
👈 همه این ثوابها در صورتی ست که ما این کارها را #برای_رضای_خدا انجام بدیم

😍 اگر زندگیتو به این سمت ببری که همه کارهاتو قریة الی الله انجام بدی اون وقت زندگیت واقعا متفاوت و با نشاط می شه

💪 ولی این کار نیاز به تمرین داره چون آدم مدام یادش می ره.

👈 به شیوه های مختلف این تمرینِ #کار_برای_خدا رو بیار توی زندگیت و از لحظه لحظه ی زندگیت لذت ببر

✏️ مثلاً روی کاغذ بنویس جلوی چشمت بزن.
🤔 بهش فکر کن
🗣 گاهی توی خونه نیت کارهاتو بلند بگو تا اهل خونه هم بشنوند و یاد بگیرند

👶👧 به بچه ت بگو بیا به خاطر خدا دستامونو بشوریم چون خدا دوست داره تمیزی رو.

👌 بیا به خاطر خدا مسواک بزنیم ، به خاطر خدا بخوریم و بخوابیم و ...


https://eitaa.com/jalasaaat

👈 اگه دقت کنی متوجه می شی بیشتر غم و غصه هات به خاطر محبت و #حب_دنیا ست.


👌 برای اینکه #حب_دنیا از دلت بیرون بره و با نشاط باشی تنها راهش #محبت_اهلبیت علیهم السلام هست. 😍

✅ هر چی عشق و محبت در وجود انسان بیشتر باشه انسان با نشاط تر می شه

😍 شما باید راهپیمایی اربعین رو‌ تجربه کنی تا ببینی چطور یک قدم برداشتن به سمت امام حسین علیه السلام، چه قدر به انسان روحیه و انگیزه و نشاط می ده. 💪 😍

❌ ما نمی تونیم محبت شدید به کسی غیر از خدا و اهلبیت علیهم السلام پیدا کنیم. چون بقیه عشق ها خیلی زود به پایان می رسه.

👌هر کاری که می تونی این محبت رو زیاد کنی انجام بده اون وقت ببین چقدر با روحیه و با نشاط می شه زندگیت.

🌴 از یه سلام دادن صبحگاهی به اباعبدالله الحسین علیه السلام و امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف گرفته تا صبحانه و ناهار و شامی که به نیت نذری برای اهلبیت علیهم السلام درست می کنی

از مناسبتهای مختلف ولادت و شهادت اهلبیت علیهم السلام رو زنده نگه داشتن با نوع لباسی که می پوشیم و پرچم و مداحی و آدابی که رعایت می کنی

🍃 تا خواندن زیارت عاشورا و اشعار مربوط به اهلبیت علیهم السلام و اشک بر امام حسین علیه السلام

😍 یه جوری این محبت رو نشون بده ،


👌 ما همه مون اهلبیت علیهم السلام رو دوست داریم ولی باید این محبت رو علنی کنیم تا بیشتر بشه

❓❓شما به عنوان مادر خونه به عنوان دختر خونه این نشاط و روحیه رو باید به خونه بیاری . چه جوری ؟

👌با گره زدن زندگیت به اهلبیت علیهم السلام.

روایاتشون رو بخون و برای خانواده ت ، همسرت و فرزندانت بازگو‌کن و یا بنویس و جلوی چشمتون بزن. راجع به ائمه اطهار علیهم السلام مطالعه کن.

👈 داستان زندگی شونو برای بچه ها تعریف کن.

🍃 از عنایاتشون زیاد یاد کن. از تجربیات خودت بگو که چقدر دستت رو توی زندگی گرفتند و چه قدر نجاتت دادند.

❤️ بزار این عشق ، شعله بکشه. اونوقت ببین چطور غم و غصه از دلت بیرون می ره و چقدر با روحیه و با نشاط و پرانرژی می شی و چقدر می تونی کارهای بزرگ انجام بدی💪


#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید

🍃🍃🍃🍃🍃

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۲۰ )

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان


https://eitaa.com/jalasaaat

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۹)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃

👌 مثبت بودن آدم ها روی همدیگه اثر داره. شما وقتی به محضر یه آدم خیلی خوب مثل آیت الله بهجت می روید می تونین انرژی مثبتش رو حس کنید

😍 وقتی مومنین و آدمای خوب به ما انرژی مثبت می دن، حالا ببینید انرژی مثبت #امام چقدر زیاده.

❓❓چرا محضر امام اینقدر لذت بخشه و حتی سلام دادن و یاد امام کردن و مدح امام خواندن به آدم انرژی مثبت می ده ؟

😍😍 چون امام #علاقه_شدیدی به ما دارند. 😍😍

❓❓چرا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف هر هفته یا هر روز به پرونده ما رسیدگی می کنن؟ آیا این تکلیف اداری ایشونه؟

👈 برای اینکه ایشون شدیداً به ما #علاقه دارن و #نگران ما هستن . به خاطر همین پرونده اعمال ما رو می خونند و برای ما #استغفار می کنن.

🤔 یه کم به این موضوع فکر کن که تو امام داری ،صاحب داری و او نگران توست، او به تو شدیداً علاقه منده ، او خیلی دوستت داره ، او داره به تو نگاه می کنه

😍 اگه همین نگاه عاشقانه امام رو به خودت درک کنی اینقدر انرژی مثبت تو وجودت می یاد که دیگه نیاز نداری دیگران بهت انرژی مثبت بدن، نیاز نداری دیگران بهت محبت کنند

👈 یه مدتی خودت رو به خوندن #زیارت_آل_یاسین عادت بده و بعد ببین با تو چه کار می کند

❤️ کم کم نگاه محبت آمیز امام زمان ( عجل الله تعالی فرجه الشریف) به خودت را حس می کنی .

❓❓چرا خودمونو از این لذت ها محروم کنیم؟

#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید


https://eitaa.com/jalasaaat

ارسال مطلب با آدرس ✅👆

🦋 دیدین آدما وقتی یه مدتی عاشق می شن. چه قدر حالشون خوبه چه قدر دنیا رو زیبا می بینند چه قدر سختی ها آسون می شه ...

❤️ مهمترین عامل نشاط 👈 #عشق و #محبت است

👈 منتها برای اینکه آدم همیشه بتونه عاشق بمونه و همیشه بتونه محبت کنه ، باید به چیزی و کسی عشق ورزید که بعد از یه مدت، ظرفیت معشوق بودنش، تمومی نداشته باشه.

🍃 خدا برای ما ، امام و ولی قرار داده تا دوستمون داشته باشند و دوستشان بداریم و با این محبت بی پایان ، حالمون خوب بشه

☹️ اگه حالت خوب نیست لابد محبت اهلبیت علیهم السلام در زندگی ت کمه، لابد ولایتت محکم نیست

🤔 دیدین اینایی که مخلصانه خادم مجلس امام حسین علیه السلام و خادم امام رضا علیه السلام هستند چقدر حالشون خوبه.

🤔 دیدین مردم توی پیاده روی اربعین چقدر حالشون خوبه

😍 این عشق به امام و ولی خدا ، حال آدم رو خوب می کنه

👈 اون وقت می بینی توی پیاده روی اربعین اصلا هیچ سختی ای به چشمت نمی یاد. وقتی اشک بر امام حسین علیه السلام می ریزی نشاط و سرور در وجودت موج می زنه

🔔 من و تو که امام داریم نباید حالمون بد باشه. نباید بی نشاط باشیم.

🍃 وقتی امام داری یعنی معشوقی داری که هر چقدر بهش عشق بورزی تمومی نداره، و اینقدر در نتیجه این محبت اهلبیت علیهم السلام نشاط و انرژی و حال خوب به دست می یاری که تمومی نداره

👈 ما حتما نباید توی هیأت باشیم ، خادم امام رضا و اهلبیت علیهم السلام باشیم تا احساس مورد توجه بودن و یک نگاه عاشقانه داشته باشیم.

👌 تو هر جا که باشی اگر به یاد امام باشی به یاد ولی خدا باشی و احساس حضور و دیده شدن توسط خدا و معصومین و اولیای الهی و شهدا رو در خودت تقویت کنی همونجا حالت خوب می شه.

😍 داری ظرف می شوری ، خونه جارو می کنی به بچه ت غذا می دی باهاش بازی می کنی خودت رو خادم بیت الزهرا، خادم بیت الحسین علیهم السلام بدونی ( در مباحث قبل اشاره شده که برای خانه هاتون اسم بزارید ) احساس می کنی خدا و بهترین بندگانش به تماشای تو نشستن،

🚰اون وقت آب هم می خوری، وجودت سرشار از نشاط معنوی می شه چون با یاد و سلام بر امام آب می خوری‌


#تمرین

✏️ شما چی کار می کنید که این محبت به اهل بیت علیهم السلام و اولیای الهی در زندگی تون پررنگ بشه؟

تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید

🍃🍃🍃🍃🍃

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۸)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

https://eitaa.com/jalasaaat

🤔 گفتیم یکی از چیزهایی که باعث می شه غم از دلمون بره ، فکر کردنِ درسته.

👈 یکی از روشهای برطرف کردن غم ؛ فکر کردن درباره #مرگ است

✅ به ما توصیه شده که با #یاد_مرگ ، اندوه را برطرف کنیم و به نشاط برسیم.

👌 روایت داریم : کسی که زیاد به مرگ بیندیشد و #مرگ_اندیش باشد، غم از دلش می رود

😔 اینکه ما می شینیم و غصه می خوریم، یکی از دلایلش اینه که زندگی در این دنیا به نظرمون طولانی می یاد. نمی دونیم دنیا در چشم به هم زدنی تموم می شه

🤔 ولی وقتی فکر کنی به مرگ و به اینکه چقدر دنیا و مسائل اون زودگذره ، اصلا غم از دلت می ره

🔔 رفتن به قبرستان و عبرت گرفتن از مردگان و عزیزانی که تا دیروز بین ما بودند و حالا نیستند ... همه این فکرها باعث می شه به خودت بگی که این عمر به این کوتاهی چرا باید صرف غم و غصه بشه.

👈 امتحانش ضرری نداره. یه مدت تا اومدی یاد غصه هات کنی به موضوع مرگ، درست فکر کن. واقعیت مرگ را درست ببین. بعد از خودت بپرس آیا ارزش داره این مدت کوتاهی که زنده هستم رو به جای لذت بردن حقیقی و شناخت و انجام وظیفه ، با غصه خوردن خراب کنم ؟
مگه قراره چه مدت دیگه زنده باشم؟

🌹 یکی از دلایل اینکه شهدا اینقدر خوب از فرصت عمرشون استفاده کردند و استفاده رساندند و روحیه ای سرشار از نشاط و سرزندگی داشتند همین یاد مرگ بود. همین که دقت داشتند فرصت عمر خیلی زود به پایان می رسه و باید سعی کنند حداکثر بهره رو از این فرصت ببرند

❓❓با این نگاه آیا برای غصه های بیهوده که انسان رو از حرکت باز می داره، فرصتی می مونه ؟

🍃🍃🍃🍃🍃
#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید


#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۷)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

https://eitaa.com/jalasaaat

ارسال مطلب با آدرس ✅👆

☹️ غیر عاقلانه ترین غم ؛ غم ناشی از #حسادت است. غم ناشی از مقایسه زندگی ات با زندگی دیگران.

👈 غصه ی اینکه چرا فلانی ، فلان چیز را دارد و من ندارم. چرا همسر و فرزندان او آنچنان هستن و چرا دارایی هایش چنان است و چرا زیبایی اش بیشتر است و چرا مورد توجه هست و ...

🤔 همین غم رو هم می شه با #فکر_کردن_درست از بین برد. فکر کن به اینکه ؛

⁉️ اون کسی که بهش حسادت می کنی با تو‌چی کار داره که از موفقیتش ناراحت شده ای؟

⁉️ مگه روزی تو رو به او دادند؟

⁉️ این غصه به چه درد تو می خورد ؟

⁉️ جز اینه که با فکر کردن به دیگران و حسادت کردن، زندگی خودت رو خراب می کنی و دچار افسردگی می شی و ...

👹 اینو بدان که شیطان داره زندگی دیگران رو جلوی چشمت زینت می ده که #ناشکری کنی.

✅ فکر کن به اینکه خدا برای هر کسی مسیر رشد منحصر به فردی قرار داده و این تفاوت در امکانات و استعداد ها وسیله ای برای رشد و امتحانه

👌پس به جای فکر کردن به دارایی های دیگران و غافل شدن از دارایی های خودت اعم از مادی و معنوی ، به این فکر کن که چطور در همین شرایط و با همین امکانات و استعداد ها می تونی رشد کنی. و به این فکر کن که این افکار تو را به سمت ناشکری و کاهش نعمت می بره.

🙏 به جاش شکر نعمت هایی رو که خدا بهت داده به جا بیار تا نعمتهات زیاد بشه.

🤔 با فکر کردن درست و منطقی می تونی خیلی از غصه های بیهوده ناشی از #حسادت رو از بین ببری.

👌اینو برای خودت قانون قرار بده ؛

⛔️ نگاه کردن به زندگی دیگران و مقایسه شون با خودت و زندگی ت و همسرت و فرزندت و ... ممنوع

⛔️⛔️ حسادت ⛔️⛔️


#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید

🍃🍃🍃🍃🍃

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۶)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان


https://eitaa.com/jalasaaat

ارسال مطلب با آدرس ✅👆

🤔 اگر خوب فکر کنی به خودت می گی؛ من چرا ناراحت بودم؟ چرا غصه خوردم ؟

🔦 هر غصه بیهوده ای که داری ، اگه لیزر عقلت را روی اون بندازی و بهش درست فکر کنی ، نابود می شه.

مثلاً به خودت بگی ؛

1⃣ این مشکل برطرف می شه

2⃣ هستن کسانی که بیشتر از تو مشکل دارند

3⃣ این یه امتحان الهیه

4⃣ خدا الان بیشتر از تو ناراحته و برات جبران می کنه

5⃣ یه زمانی می رسه اصلا این غصه ها از بین می ره

و ...

❓❓چرا بعضیا وقتی فکر می کنند نه تنها غم و اندوهشون کم نمی شه ، بیشتر هم می شه؟ چون عقلش درست کار نمی کنه و وقتی هم فکر می کنه بیشتر فکرهای منفی می کنه و اندوهش بیشتر می شه

♦️و گرنه آدم سالم و عاقل وقتی فکر می کنه، غم از دلش می ره

🌸 امیرالمؤمنین علی علیه السلام می فرمایند؛ ثمره و میوه عقل، شادی است

🔔 یعنی اگه کسی از عقلش درست استفاده کنه شاد می شه‌


🤔 هر روز صبح و غروب با فکر کردن و محاسبه کردن ، می تونیم از دلمون اندوه زدایی کنیم. ولی اگه فکر کردیم و غم از دلمون نرفت و چه بسا بیشتر شد یعنی عقلمون درست کار نمی کنه.

❓❓خب حالا باید چی کار کنیم که عقلمون درست کار کنه ؟

✅ یکی از راههاش اینه که با آدمای بی عقل هم صحبتی ت رو کم کنی و با اهل علم و آدمای عاقل بیشتر هم صحبت و هم نشین باشی.

✅ یکی از راه هاش اینه که خودت اهل مطالعه باشی با کتاب های خوب انس بگیری.

📚 این همه کتاب از زندگی شهدا که وقتی می خونی تا چند وقت فکرت درگیر خاطرات اونهاست و سبک زندگی درست جلوی چشمت هست.

📚 کتاب خوب می تونه بهترین همنشین برات باشه.

🍃 مثلاً وقتی زیاد سختی ها جلوی چشمت اومد کتاب #دا رو بخون کتاب #فرنگیس رو بخون ببین چه سختی هایی بر این مردم گذشته.

👈 الان که دیگه اکثر کتابهای خوب به صورت الکترونیکی در برنامه طاقچه و پاتوق کتاب و ... موجوده و فونتش هم قابل افزایشه

👌 به جای اینکه دو ساعت گوشی به دست باشی و این کانال و اون گروه بچرخی و تمرکزت از بین بره و پیج های اینستا رو ببینی و غم دلت زیاد بشه ، همین دو ساعت رو کتاب بخون.

#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۵)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

https://eitaa.com/jalasaaat

👈 وقتی دلتون گرفت و گرفتار شدید ذکر #یارئوف را زیاد بگید و با این ذکر به امام رضا علیه السلام متوسل بشین

این مطلب رو👆 یه عارف بزرگواری فرمودند.

🌸 امام رضا علیه السلام فرمودند به خاطر برخی مسائل غمگین شده بودم پدرم به من فرمود خدا را صدا بزن تا غم از دلت برود. و ذکر یا رئوف و یا رحیم رو زیاد بگو

📚 کتاب #انیس_الصادقین نوشته آیت الله یعقوبی ، درباره اثر اذکار در رفع مشکلات زندگی، کتاب خوبیه
ذکرهایی هست که گره ها رو باز می کنه ، دل را قرص می کنه ، غم و اندوه رو از بین می بره ( 📣 قابل توجه خانومایی که پیام می دهند و می خوان برای رفع مشکلاتشون ذکر های مختلف رو بدونند برنامه انیس الصادقین هم در نرم افزار بازار موجوده)

☹️ بعضیا انقدر فشارخون روحشون پایینه که هیچ وقت نشاط رو تجربه نمی کنند

❌خیلیا از خودشون انتظار ندارند زیاد خوشحال و با نشاط باشند، همینقدر که زیاد رنج نکشند براشون کافیه.

🍃🍃🍃

👈 اما #شهدا اینطور نبودن، اینقدر سرشار از شور و نشاط بودند که نه تنها حال خودشون خوب بود بلکه حال آدمای دیگه رو هم خوب می کردن.

🌹 یه بنده خدایی گفته بود من اینقدر که #محسن_حججی رو همیشه در حال خندیدن و خنداندن دیده بودم. اصلا باورم نمی شد شهید بشه. ( کتاب #سربلند)

🤔 بعضی ها فکر می کنند شور و نشاط برای آدمای بی دین و ایمونه. در حالی که اصلا مومنین حقیقی شور و نشاط دارند

❌ بقیه اداشو در می یارن. با آهنگ و رقص و مستی و گناه ... می خوان بگن ما خیلی شادیم.

✅ در حالی که حقیقت نشاط و حال خوش، برای کسانیه که حقیقتا ایمان آوردند. چیزی که توی جبهه ها زیاد دیده می شد.

🍃🍃🍃🍃

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۴)

برداشتهایی از مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

https://eitaa.com/jalasaaat

🌤 هر روز صبح که از خواب بلند می شی اول باید از دلت غم و اندوه رو پاک کنی

👌 یکی از چیزهایی که باعث از بین رفتن اندوه از دل می شه #وضو گرفتنه، به خصوص وضو با آب سرد
👌👌و هر چه آب سردتر باشه نشاط بیشتری بهت می ده

✅ در طول روز هم اگه می خوای با نشاط باشی وضو با آب سرد رو بزار توی برنامه ت و سعی کن دائم الوضو باشی.

👈 یکی از موارد دیگری که از دل اندوه زدایی می کنه، #تعقیبات_نماز_صبحه ؛ مثل همون تعقیبانی که امام جواد علیه السلام فرمودند ؛ حسبی الرب من المربوبین ...

🍃 شما در واقع با ذکر گفتن داری اعتقادات و باورهات رو مرور می کنی و هر چه این مرور ، با #تفکر و #احساس_عمیق_قلبی همراه باشه ، اثر اندوه زدایی ش بیشتره

🌴 رزمنده ها خیلی از کارهای سخت جنگ رو با ذکر راه مینداختند. ذکر می گفتن دشمن اونا رو نبینه ، ذکر می گفتن تا گلوله شون اثر کنه ، ذکر می گفتن تا در دل دشمن رعب بیفته و ...

🍃🍃🍃🍃

💪 شما خانومی هم که در حال جهاد همسرداری و یا هر جهاد دیگری هستی باید یکی از مهم ترین سلاح هات در زندگی #ذکر باشه

😍 ذکری که با اعتقاد و توجه می گی .


#تمرین

✏️تجربیات و تصمیمات خودتون را در رابطه با این مطلب، با اعضای کانال در میون بزارید

🌱🌱🌱🌱🌱

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۳)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

https://eitaa.com/jalasaaat

👌تا الان سه تا ذکر از امام صادق علیه السلام برای رسیدن به #نشاط و #رفع_غم و اندوه یاد گرفتیم ؛

1⃣ حسبنا الله و نعم الوکیل

2⃣ لاإله إلا أنت سبحانک إنٌی کنت من الظالمین

3⃣ و افوض أمری إلی الله ان الله بصیر بالعباد

👈 و اما چهارمین ذکر که فرمودند اینه ؛

4⃣ ماشاء الله لاحول ولا قوة إلا بالله ( سوره کهف/۳۹)

☹️ بعضی از غصه های ما برای اینه که یه چیزی از دنیا می خواهیم که اون رو نداریم. مثلاً خونه یا ماشین می خوایم

🌸 در اینجا امام صادق علیه السلام فرمودند تعجب می کنم از کسی که دنیا می خواد ولی این آیه قرآن رو نمی خونه 👆

👈 یعنی « هر چه خدا بخواهد و هیچ کسی جز خدا قدرت ندارد »

✅ این را بگو تا ان شاءالله به خواسته دنیایی خودت برسی.
🍃🍃🍃🍃

❓❓پس برای چی نشستی غصه می خوری ؟

👈 وقتی نشستی و یا داری راه می ری، تسبیح و یا صلوات شمار بگیر دستت ذکر بگو

🔔 اگه داری کارهای خونه ت رو می کنی و مشغولی این ذکرها رو بزن جلوی چشمت تکرار کن

🏡 می تونی هر جای خونه ت کار می کنی یه ذکر رو بزنی جلوی چشمت

🥘 مثلاً داری غذا درست می کنی صلوات بفرستی، کنار ظرفشویی استغفار کنی، داری جارو می کنی یه ذکر می گی ... می ری تو اتاق یه ذکر ...

👈و البته ذکر به نوعی القا و تلقین برای افزایش ایمانه.

👌تو وقتی باورت و ایمانت درست بشه نسبت به بزرگی و قدرت خدا ، غم و اندوه در دلت کوچک و کوچک تر می شه و از بین می ره.
🍃🍃🍃🍃🍃

#راههای_رسیدن_به_نشاط ( قسمت ۱۲)

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

https://eitaa.com/jalasaaat

ارسال مطلب با آدرس ✅👆

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۱۱

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 


سومین ذکری که برای رفع غم و اندوه به ما یاد دادند ؛👇

🌸 امام جعفر صادق علیه السلام فرمودند ؛ تعجب می کنم از کسی که با او مکر شده و فریبش دادند ولی این آیه را نمی خواند؛

3⃣ وَأُفَوِّضُ أَمۡرِيٓ إِلَى ٱللَّهِۚ إِنَّ ٱللَّهَ بَصِيرُۢ بِٱلۡعِبَادِ 

🍃 یعنی من کارم را به خدا واگذار کردم و خدا به بندگانش بصیر است ( سوره غافر/ ۴۴)

👈 خدا در آیه بعدش می فرماید ؛ فَوَقَٰهُ ٱللَّهُ سَيِّـَٔاتِ مَا مَكَرُواْۖ

خدا او را از آثار مکر آنها حفظ کرد


🍃🍃🍃🍃🍃

😔 وقتی کسی باهات صداقت نداره و رفتارهای مکرآلود می کنه ، فکر و حواست خیلی مشغول می شه و مدام ممکنه خودت رو سرزنش کنی و دچار غم و اندوه بشی.

👌در چنین مواقعی گفتن و توجه کردن به این ذکر ، دلت رو محکم می کنه چون می دونی کارِت رو به کسی واگذار کردی که همه چیز رو می بینه. می دونی یک وکیل بسیار مقتدر و قوی دنبال نجات تو از این مکر هست.

💪 😍 در واقع تو وقتی قوی و شاد می شی که ایمانت رو به خدا تقویت کنی

❌ قرار نیست بار همه مسائل رو به تنهایی به دوش بکشی و لای‌چرخ سختی ها مدام غصه بخوری و له بشی

✅ تو قراره در مشکلات و سختی ها ، ایمانت ، اطمینانت ، توکلت به خدا زیاد بشه

🌹 حاج قاسم یک زمانی گفته بود؛ من چهل ساله در کوله ام دو‌چیز دارم یکی #اخلاص و یکی #توکل

💪 به جای اینکه بنشینی غصه بخوری ، با توکل به خدا قدم بردار و حرکت کن. هم حال دلت بهتر می شه هم کارِت راه می افته


تو با خدای خود انداز کار و دل خوش دار

که رحم اگر نکند مدعی ، خدا بکند


https://eitaa.com/jalasaaat

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۱۰

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 


دومین #ذکر_کلیدی برای رفع غم و مشکلات 👇

2⃣ لااله الا انت سبحانک إِنّی کُنتُ مِنَ الظالمین

👌 هر وقت دلت می گیره این ذکر یونسیه رو زیاد بگو، حداقل ۷۰ بار بگو

👈 کنار ظرفشویی داری ظرف می شوری داری غذا درست می کنی داری خونه جارو می کنی دستت کار می کنه ، زبونت هم به ذکر بچرخه

✅ وقتی این ذکر و زیاد بگی خودت متوجه می شی کجا به خودت و دیگران ظلم کردی. در واقع اشتباهات خودت رو متوجه می شی

🌸 امام صادق علیه السلام فرمودند تعجب می کنم از کسی که دلش گرفته و سراغ این ذکر نمی ره.

🐟 وقتی حضرت یونس علیه السلام در شکم ماهی گرفتار می شه این ذکر و می گه و خدا در قرآن در ادامه ی اون می گه و نجیناه من الغم و کذلک ننجی المومنین

یعنی یونس این سخن را گفت و ما او را از غم نجات دادیم و ما این چنین مومنین رو نجات می دهیم. ( سوره انبیاء آیه ۸۷)

🤔 گاهی آدما از این مشاور به اون مشاور دنبال یه راهکار برای مشکلاتشون می گردن و خیلی وقتا مشاورها هم نمی تونند اشکال اصلی رو پیدا کنند و یا با حق دادن به طرفین، مشکل رو بدتر می کنند

🔔خیلی وقتا ما خودمون رو مظلوم می دونیم و مسائل زندگی مون رو هم که برای دیگران و یا مشاور تعریف می کنیم آنها هم با نگاه ظاهر بین ، حق را به ما می دهند و از باب حق به جانب ما بودن، می خوان راه حل به ما بدن

👈 ولی توی این ذکر تو اقرار می کنی که انی کنت من الظالمین یعنی همانا من از ظالمین بودم

👌حضرت یونس وقتی از دست مردم خسته شد و قومش رو ترک کرد خدا او را در شکم ماهی گرفتار کرد و وقتی این ذکر را گفت خدا او را نجات داد


👈 او که گناه نکرده بود و ترک اولی کرده بود اینجوری گرفتار شده بود حالا ما که صبح تا شب مرتکب گناهان زیادی می شیم، از عصبانیت و غیبت و دل شکستن و بد حرف زدن و فریاد زدن سر بچه و ... خیلی از گرفتاری ها مون به دلیل همین گناهان ریزو درشت توی زندگیمونه.

✅ پس خودمون رو منزه ندونیم و زیاد اقرار کنیم به این ظلمی که در حق خودمون و خدا و بندگان خدا می کنیم تا خدا از غم و گرفتاری نجاتمون بده

♦️حتی ائمه هدی علیهم السلام که معصوم بودند گاهی توی سجده بارها این ذکر و تکرار می کردند

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۹

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 


🌤 اگه از صبح که پا می شی غم و غصه ها جلوی چشمت می یاد ، خب این یه مانعی هست که نتونی به نشاط و انگیزه معنوی برسی ❓❓

🤒 غم ، روح آدم رو بیمار می کنه و باعث می شه غذای سالم هم روش اثر نکنه. مثلاً نماز می خونی ولی چون دلت غم داره ، اون نماز به تو نشاط معنوی نمی ده

☹️ کتاب خوب می خونی ولی چون غم داری اثر چندانی روت نداره

👌اگه بخوای به نشاط معنوی برسی باید اول غم و اندوه دنیایی رو از دلت بیرون کنی

🤔 ممکنه به نظرت بیاد که به خاطر برخی مسائل و مشکلاتی که داری حق داری غصه دار باشی

❌ولی اینطور نیست ،

🤔 اگه عاقلانه فکر کنی اصلا خیلی از این موضوعاتی که باعث غم و غصه ت شده ، آنقدری #مهم_نیست که بخوای روحت رو مریض کنی


👈 دوم اینکه اگه بخوای مومنانه به مسائل نگاه کنی، می بینی ؛ #خدا_هست

🔔 تو تلاشت رو می کنی ولی باید بدونی همه چیز دست خداست و خدا حلّال مشکلاته. باید به او اعتماد کنی

👈 خیلی از این غم و غصه ها به خاطر بی اعتمادی به خداست

✅ از ایمانت برای رفع غم استفاده کن.

🤔 چه جوری ؟

🌸 امام صادق علیه السلام چهارتا #ذکر_کلیدی برای رفع غم و مشکلات دنیایی را به ما گفتند

اون چهار تا ذکر چیه؟

1⃣ حسبنا الله و نعم الوکیل

😳 فرمودند تعجب می کنم از کسی که می ترسه ولی به سمت این ذکر فرار نمی کنه

❓❓از چی می ترسی ؟ از فقر و نداری؟ از بی پناهی ؟ از هر چیزی غیر از خدا که می ترسی، این ذکر و بگو

👌 هم ذکرش رو بگو و هم ایمان بیار به اینکه خدا برای ما کافیه و خدا بهترین وکیله

🗣 خود ذکر گفتن اثر داره ولی وقتی به اون ذکر قلبا اعتقاد داشته باشی قطعا اثرش هزاران برابره ، باور کن که خدا هست. 😍


https://eitaa.com/jalasaaat

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۸

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

❌ بعضیا فکر می کنند باید خودشون از خودشون راضی بشن تا به نشاط و حال خوب برسند.

👈 مثلاً خانم یا آقایی که به همسرش و یا به فرزندش ظلم می کنه و برای اینکه از عذاب وجدان خلاص بشه و خودش رو خوشحال کنه ، هی خوبی های خودش رو می شماره و می گه من فلان کارهای خوب را انجام دادم ، پس هر چی گفتم حقش بوده

❌این روش برای رسیدن به نشاط، اشتباهه
❌اینکه خوبی های خودت رو ببینی و خودت را مُحِق و مظلوم ببینی اشتباهه

🔥 در واقع این #خود_مظلوم_پنداری یکی از تله های شیطانه که به عیوب خودت نپردازی و به عیوب دیگران بپردازی.

🗣 کسی که مدام می گه من این کار و کردم اون کار خوب رو کردم ولی او چنین و چنان نکرد.

🔔 به چنین کسی باید گفت ؛ اولا هیچ آدم بدی نیست که هیچ خوبی ای نداشته باشه ؛ حتی صدام و یزید هم یه خوبی هایی داشتن ، پس چار تا کار خوب، ملاک خوب بودن آدم نمی شه

👌👌 دوم اینکه تو مأمور نیستی خوبی هایت را بشمری ، بلکه مامور هستی بدی هایت را از بین ببری.

🌸 پیامبر صلی الله علیه و آله فرمودند؛ هر بدی و عیبی را در خودت از بین ببری، بلافاصله یک بدی و عیب دیگر رو می آید . ( کافی/۱۴۸/۲)

👈 لذا آدم تا آخر عمر با بدی ها و عیب های خودش درگیره و این اصلا تکلیف زندگیه.

❌ راه بیرون اومدن از یأس و ناامیدی ، این نیست که خوبی هات رو بیاری جلوی چشمت و به اونا تکیه کنی

✅ راهش اینه که بری در خونه خدا #استغفار کنی و به رحمت خدا تکیه کنی.

😍 ریشه نشاط معنوی 👈 دیدن رضایت و مهربانی خداست. بیا با دیدن خوبی‌های خدا خودت را شاد کن.

نه با خوبی های خودت ؛

♦️ بعضی از خوبی هات ارثیه، بعضی هاشو خدا تو کاسه ت گذاشته که بالی باشه برای پروازت ، تا بتونی با اون خوبی ها ، بدی هایت را از بین ببری

😎 #عُجب و #از_خود_راضی بودن به خاطر چار تا خوبی ای که داری ، باعث از بین رفتن اثر خوبی هات می شه

#تمرین

♦️ نمونه ای از این حق به جانب بودن را ( عیب خود را ندیدن و خوبی های خود را دیدن ) در خودتون پیدا کنید

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۷

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

👈 آدما به هم انرژی مثبت یا منفی می فرستند مثلاً با حسادت و غیبت ، انرژی منفی میفرستند و با خیرخواهی انرژی مثبت.

👌این انرژی ها باعث می شه حال آدم خوب یا بد بشه. علم هم اینو ثابت کرده

😍 حالا در رابطه ی خدا با انسان هم همینطوره، خدا اگه از کار بنده ای خوشش بیاد و به قولی بهش لبخند بزنه و انرژی مثبت برای بنده ش بفرسته ، آیا این بنده متوجه لبخند خدا می شه یا نه ؟ بله متوجه می شه

✅ #حال_خوش_معنوی یعنی حس قشنگی که در پس لبخند خدا برای ما به وجود می یاد.

🌸 می فرمایند ؛ وقتی بنده ای گناه رو ترک می کنه خدا به جای لذت کاذب اون گناه، بهش لذتی می چشاند که شیرینی اش رو حس می کنه.

😍😍 این لبخند خدا از کار خوبی که انجام دادی و این انرژی مثبتی که خدا برات می فرسته، باعث می شه حال دلت خوب می شه

🤲 مثلاً اگه مودبانه نماز بخونی و خدا خوشش بیاد ، بعدش می تونی حال خوش معنوی رو حس کنی

😊 یا اگه استغغار کنی حالت خوب می شه، غم و غصه از دلت بیرون می ره. چرا ؟ چون خدا توبه کننده ها رو دوست داره.

☹️ حالا اگه استغغار کردی ولی حالت خوب نشد ، باید بدونی که استغفارت ایراد داره . بگرد گناهت رو پیدا کن و پیش خدا بهش اعتراف کن اونوقت حالت خوب می شه.

🔥 بزرگترین عذاب روز قیامت اینه که خدا به انسان نگاه نکنه

❓❓با این حساب بزرگترین نعمت چیه ؟

👈 اینکه خدا به انسان نگاه کنه و لبخند بزنه.

👌اینو توی همین دنیا می شه تجربه کرد و حس کرد.

#تمرین

برای ما از تجربه هاتون بنویسید ، از یه موقعی که چندان با نشاط نبودین، دلتون گرفته و غمگین بودین ، یه کار خوب و یا استغفار انجام دادین خدا راضی شده و حال شما خوب شده.
.

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۶

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

♦️ حال خوش معنوی چیه ؟

😭 یه نفر توی عبادتش زیاد گریه می کنه می گن حال خوش معنوی داره در واقع مردم غم معنوی رو حال خوش معنوی می دونند در صورتیکه هر گریه ای نشانه حال خوش معنوی نیست.

🔔 این گریه باید ناشی از یک قلب شاد و خوشحالی عمیق باشه. به قول معروف باید #اشک_شوق باشه.

🤔 این گریه از سر شوق و شادی کجا و اون گریه از سر ناشکری و کفران نعمت و بی ایمانی کجا؟!

☹️ از سر حسادت و مقایسه نابه جا ، دلت گرفته تا صبح در خونه خدا گریه می کنی، نه تنها دلت وا نمی شه بلکه از خدا دور می شی.

🙈 به جای اینکه خودمون رو قوی کنیم و صفات زشت درونی خودمون رو از بین ببریم به عیوب دیگران می پردازیم، غصه می خوریم و گریه می کنیم. این گریه ها فایده ای نداره.

👶 گریه بچه ها ، گریه بدون غم و غصه ست. بچه چون نگران فرداش نیست، سر حال و سرزنده ست.

✅ آیت الله بهجت می فرمودند ؛ اگر همان‌قدر که بچه به والدینش اطمینان داره ما به خدا اطمینان داشتیم که روزی می رسه، ما هم مثل کودکان هیچ مشکل و غمی نداشتیم

👌اولین قدم برای رسیدن به نشاط و حال خوش معنوی اینه که 👈 به خدا اطمینان پیدا کنی

🍃 الا بذکر الله تطمئن القلوب یعنی با یاد و ذکر خدا آروم شو تا نگرانی هات برطرف بشه

♦️نشاط و حال خوش معنوی با سه چیز به دست می یاد ؛

1⃣ شکر گزار باش
2⃣ نگرانی بیهوده نداشته باش
3⃣ زیبایی هایی که خدا آفریده رو ببین


https://eitaa.com/jalasaaat

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۶

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

♦️ حال خوش معنوی چیه ؟

😭 یه نفر توی عبادتش زیاد گریه می کنه می گن حال خوش معنوی داره در واقع مردم غم معنوی رو حال خوش معنوی می دونند در صورتیکه هر گریه ای نشانه حال خوش معنوی نیست.

🔔 این گریه باید ناشی از یک قلب شاد و خوشحالی عمیق باشه. به قول معروف باید #اشک_شوق باشه.

🤔 این گریه از سر شوق و شادی کجا و اون گریه از سر ناشکری و کفران نعمت و بی ایمانی کجا؟!

☹️ از سر حسادت و مقایسه نابه جا ، دلت گرفته تا صبح در خونه خدا گریه می کنی، نه تنها دلت وا نمی شه بلکه از خدا دور می شی.

🙈 به جای اینکه خودمون رو قوی کنیم و صفات زشت درونی خودمون رو از بین ببریم به عیوب دیگران می پردازیم، غصه می خوریم و گریه می کنیم. این گریه ها فایده ای نداره.

👶 گریه بچه ها ، گریه بدون غم و غصه ست. بچه چون نگران فرداش نیست، سر حال و سرزنده ست.

✅ آیت الله بهجت می فرمودند ؛ اگر همان‌قدر که بچه به والدینش اطمینان داره ما به خدا اطمینان داشتیم که روزی می رسه، ما هم مثل کودکان هیچ مشکل و غمی نداشتیم

👌اولین قدم برای رسیدن به نشاط و حال خوش معنوی اینه که 👈 به خدا اطمینان پیدا کنی

🍃 الا بذکر الله تطمئن القلوب یعنی با یاد و ذکر خدا آروم شو تا نگرانی هات برطرف بشه

♦️نشاط و حال خوش معنوی با سه چیز به دست می یاد ؛

1⃣ شکر گزار باش
2⃣ نگرانی بیهوده نداشته باش
3⃣ زیبایی هایی که خدا آفریده رو ببین


https://eitaa.com/jalasaaat

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۵

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

🌸 امام  باقر علیه السلام میفرماید:  کسی که در زندگی دنیایی خودش کسالت داشته باشد، در ارتباط با امر آخرت و کارهای بندگی خدا کسالتش بیشتر است!

❓❓  تو که حالِ زندگی کردن نداری ،چطور  میخوای حال بندگی پیدا کنی؟!


👌اگر کسی در  زندگی ش حال و نشاط نداشته باشه مطمئن باشه نماز خوب و به درد بخوری هم نمی خونه . اصلا نمازش  خرابتر از  زندگیشه

👌👌 اگر بخواهی نماز باحال بخونی، حتماً باید دو برابرش  زندگیت با نشاط باشه! شما چرا نمازت خوب نیست؟ برای اینکه در زندگی، حالت خوب نیست!

«که تو در برون چه کردی که درون  خانه آیی؟!»


❤️ عارفانه ترین و  عالیترین سطح عبادت، #عبادت_شاکرانه است که معطوف به گذشته است.

یعنی خدایا! من لذت بُرده‌ام، و  آمده ام از تو تشکر کنم؛ این یعنی عبادت برآمده از نشاط در زندگی.

👈 عالیترین نوع عبادت اینه که انتظاری در آینده نداشته باشی،  بلکه  به خاطر اینکه به تو خیلی  داده اند و از  زندگی ات احساس نشاط پیدا  کرده ای،  آمده ای از خدا تشکر کنی.

البته کسی که عبادت شاکرانه داره، طبعاً طمع به آینده هم پیدا  میکنه.

🍃🍃🍃🍃🍃

😍خانوم خونه

تو اگه قدر نعمت هایی که خدا بهت داده رو ندونی در نتیجه شکرش رو به جا نمی یاری و حالت خوب نیست، زندگی ت نشاط نداره و نماز و بندگی ت هم از زندگی ت بی نشاط تره


♦️ #تمرین_شکرگزاری

✏️برای خودت بنویس خدا چه نعمت‌هایی بهت داده و این نعمت ها رو هر روز به یاد بیار و خدا رو شکر کن ، اگه دوست داشتی برای ما هم بفرست تا در کانال بگذاریم

🔔 برای هر نعمت بنویس بنویس خدایا شکرت که این نعمت را به من دادی

#راههای_رسیدن_به_نشاط ۴

بر اساس مباحث #استاد_پناهیان

🍃🍃🍃🍃🍃🍃 

😍 آدم #شاد یعنی آدم #سالم

👈 کسی که نشاط نداره ، سلامت روحی نداره

🤔 ☹️کسی که مدام دنبال یه موضوع نگران کننده ست که بهش فکر کنه ، از نظر روحی، بیماره

❌ ترس بیجا، حسادت ، غصه خوردن ها و ... اینا بیماری های روحی اند

👈 کسی که شاد نیست هم خودش بیماره هم می تونه دیگران رو بیمار کنه

☹️ مادری که خیلی راحت احساسات منفی خودش رو جلوی بچه ش بروز می ده و حتی پیاز داغش رو زیاد می کنه تا خودش رو تخلیه کنه ، در واقع بچه ش رو داره دچار مریضی روحی می کنه ، چون بچه ، مبالغه ی شما رو در این احساسات منفی باور می کنه و نشاطش رو از دست می ده


👈 نشانه سالم بودن، یک حال خوب نسبی نیست ، بلکه کسی که سالمه باید #بمب_انرژی باشه

❌ کسی که عمیقأ شاد نیست، بیماره. چون انقدر فکرش درگیر دنیاست که نمی تونه لذت و نشاط عبادت رو بچشه.

👌 این که بتونی بمب انرژی باشی با #حال_خوش_معنوی به دست می یاد نه با گناه و هرزگی ❌