بِنو کامیونیتی

براتون #آرامش و #رضایت از خویشتن و زندگی رو آرزو می‌کنیم.

#موسیقی
@i20TA30

اجازه ندهیم رؤیا، فقط یک رؤیا باقی بماند…

برای #ساختن_آینده‌ای_بهتر و برای دستیابی به #رضایت در زندگی لازم است رؤیایی داشته باشیم و برای رسیدن به آن #تلاش کنیم.

آیا شما هم رؤیایی دارید و رؤیاپردازی می‌کنید؟
و برای رسیدن به خواسته‌ها‌ی‌ خود تلاش می‌کنید؟

اگر پاسخ‌تان مثبت است، پس این روز، روز شما هم هست.

رؤیایی داشته باشید و برای رسیدن به آن #برنامه‌ریزی کنید و شروع کنید.


“Dream is not that which you see while sleeping it is something that does not let you sleep.”

A.P.J. Abdul Kalam

رؤیا چیزی نیست که در خواب می‌بینید، بلکه آن چیزی است که به شما اجازه خوابیدن نمی‌دهد!


۲۵ سپتامبر از سال ۲۰۱۲، توسط استاد توسعه و اجرای ایده‌ها، در دانشگاه کلمبیا #روز_رؤیا نام گذاری شده است. با این هدف که مردم برای ساختن جهانی بهتر، به دستیابی برای تحقق رؤیاهای خود تشویق شوند.

در این روز، افراد، خانواده‌ها، مدارس، و کسب‌وکارها را تشویق می‌کنند تا بدانند که با #عمل کردن و تمرکز روی توانایی‌هایشان، تحقق رؤیاهاشان کار ساده‌ای است. فقط کافیست موانع کنار گذاشته شوند و برای رسیدن به آن‌ها رو به جلو حرکت کنند.

روز رؤیا در واقع اعلام چشم‌اندازی الهام گرفته از رؤیاها برای #ساختن آینده‌ای بهتر است. اینکه #هنر الهام گرفتن و آوردن #ایده‌ها به جهان واقعیت را از طریق عمل به آنها #یاد بگیریم، و تغییرات مثبتی در جهت رسیدن به اهداف ایجاد کنیم.

بسیاری از شخصیت‌های معروف جهان بعد از اینکه رؤیای خود را به حقیقت می‌رسانند، موفق و مهم‌تر از آن راضی می‌شوند.

برنده همان رؤیاپردازی است که هیچ‌گاه تسلیم نمی‌شود.

به مناسبت روز جهانی رؤیا:

قرار نیست کار خاصی انجام دهیم
همین که #یاد_بگیریم رؤیا داشته باشیم
و با الهام گرفتن از آن‌ها‌ #مسیری برای رسیدن به آن‌ها #طراحی کنیم و برای رسیدن به هدف خود تلاش کنیم، یک گام در جهت تحقق رؤیای‌مان برداشته‌ایم.

به مناسبت روز جهانی رؤیا، ساعت ۲۰ تا ۲۳ امشب یک #دورهمی_آنلاین در بیست‌تاسی خواهیم داشت.

اگر شما هم رؤیایی دارید در این میهمانی همراه ما باشید.

برای شرکت در این دورهمی با @bisttasi هماهنگ کنید.
🦋🦋🦋
https://goo.gl/Qw8YK6
@i20TA30

✳️بیست سالگی #بحران ندارد، حتی حس #رضایت و #خوشحالی از بزرگ شدن به همراه می آورد.

🔻برخلاف آن #سی_سالگی و گویا چهل سالگی حس منفی گذر عمر بدون کوله باری قابل اطمینان هدیه می‌دهد!

اولین دلیل بحران شاید نگرانی در مورد از دست دادن #فرصت‌ها باشد.

دکتر #شوارتز می‌گوید: اگر زمان کاری و شکوفایی حرفه‌ای را بین بیست تا هفتاد سال در نظر بگیریم، پنجاه سال زمان جمع آوری توشه و دست‌یابی به #موفقیت داریم.

با این حساب، شما در سی سالگی هنوز هشتاد درصد از #زندگی_فعالتان را پیش رو دارید. البته با این رویکرد که بهترین سال‌های شما، پس از این است.

📚 از #کتابِ #جادوی_فکر_بزرگ
🌻
20TA30.com
@i20TA30

بیست سالگی #بحران ندارد، حتی حس #رضایت و #خوشحالی از بزرگ شدن به همراه می آورد. برخلاف آن #سی_سالگی و گویا چهل سالگی حس منفی گذر عمر بدون کوله باری قابل اطمینان هدیه می‌دهد!

اولین دلیل بحران شاید نگرانی در مورد از دست دادن #فرصت‌ها باشد.
دکتر #شوارتز می‌گوید: اگر زمان کاری و شکوفایی حرفه‌ای را بین بیست تا هفتاد سال در نظر بگیریم، پنجاه سال زمان جمع آوری توشه و دست‌یابی به #موفقیت داریم.

با این حساب، شما در سی سالگی هنوز هشتاد درصد از زندگی فعالتان را پیش رو دارید. البته با این رویکرد که بهترین سال‌های شما، پس از این است.

📚 #کتابِ خوب بخوانیم. #جادوی_فکر_بزرگ
✍️مهدی همت آبادی
20TA30.com
@i20TA30

✅مهر و محبت مسری است!

تصور نکنید که فقط ویروس ها و بیماری ها هستند که می توانند از فردی به دیگری سرایت کنند، بلکه محققان دانشگاه کالیفرنیا معتقدند #مهربانی هم بسیار سریع گسترش پیدا می کند، فقط کافی است در محیطی باشید که همه باهم مهربان هستند، آن وقت شما هم فردی با #محبت می شوید.

جیمز فلاولر از بخش علوم سیاسی مرکز ساندیکو در پژوهش #سلامت جهانی می گوید: «اگر چه ممکن است واقعیت این امر بیشتر یا کمتر از آنچه در آزمایشگاه به آن پی بردیم، باشد ولی به طور کلی این مساله بسیار جالب است که بدانیم لطف و مهربانی در افرادی که آنها را نمی شناسیم و تاکنون ندیده ایم، اشاعه پیدا می کند.»


آیا مهربانی ژنتیکی است؟

پژوهش های دانشمندان دانشگاه ایالتی نیویورک بیانگر آن است که خصلت مهربان بودن دارای ریشه ژنتیکی است.
در این مطالعه آمده است، برخی از افراد با ژن مهربانی متولد می شوند و این ژن ها را «اکسی توسین» و «وازوپرسین» نامیده اند و از آنها به عنوان هورمون های عشق و مهربانی یاد می کنند.

به طور حتم، داشتن این دو ژن دلیلی برای خوب بودن نیست اما وجود ژن های عشق و مهربانی می تواند سلامتی و همین طور طول عمر بیشتری را به شخص ببخشد.
وقتی به فردی که نیازمند کمک شماست، #توجه کرده و به او کمک می کنید، در حقیقت زندگی خود را #بهبود بخشیده و به زندگی شخصی خودتان کمک کرده اید.

مهربان بودن و کمک کردن به سایرین باعث #عملکرد بهتر ریتم قلبی، احساس #خوشبختی و همین طور افزایش #امید و #رضایت از زندگی می شود. از سوی دیگر، روانشناسان معتقدند خصلت مهربانی در سرشت اکثریت انسان ها وجود دارد اما در زمان بزرگسالی برخی از خصلت ها و همین طور خصوصیات انسان ها به صورت اختیاری و به دلایل مختلف سانسور می شوند.

#با_هم_مهربان_باشیم
#خوب_باشیم

✅✅✅
همراه بیست‌تاسی باشید
برای خلق آینده‌ای بهتر با بیست تا سی ساله ها


🆔 @i20TA30

ماریه مونته سوری در تعليم و تربيت ، بعنوان يك آموزگار، پژوهشگر و مربی صاحب نظر در تفكر #رشد نگر از شهرت بالائی برخوردار است.

او از نخستين كسانی است كه مراحل حساس و بحرانی را در #رشد_روانی شخص بررسی و بحث كرده.
ماریا مونته سوری با مشاهده #رفتار کودکان پی برد که کودک بیش از این که به #نتیجه کار #توجه و یا علاقه داشته باشد به #رضایت از کار و شیوه انجام آن توجه دارد.

ویژگی دیگر کودک علاقه به انجام کارهای تکراری است تا کار برایش کاملا درونی شود. وی بخاطر ابداع این روش جایزه یونسکو را از ان خود کرد.

در خصوص روش آموزشی او میتوانید اطلاعات بیشتر را از طریق لینک زیر کسب کنید.

http://www.montessori-doma.cz/en-montessori-pedagogika


***
@i20TA30

✅ دهه دوم زندگی عموما در ذهن مردم بعنوان سال‌های پرسه‌زنی‌های بی‌هدف و خوش گذرانی و بی فکری نشان تلقی میشود، اما در اصل حقیقت خلاف این است. این سالها بسیار مهم، تعیین‌کننده و سرنوشت‌سازند، عموما در این دهه #تحصیلات دانشگاهی به اتمام رسیده و تلاشها برای یافتن شغلی درخور، جدی‌تر می‌شود. لذا دهه دوم به نوعی آغاز به #حرکت در مسیر فعالیتهای صحیح #اجتماعی، کاری و… است.

اگر بین ۲۰ تا ۳۰ سال دارید، باید یاد بگیرید که تنها با #تفکر صحیح، #برنامه ریزی و کسب #تجربه در محیط‌های اجتماعی و کاری است که می‌توانید، اهداف و #رویا‌های خود را تحقق بخشیده و خود را اثبات کنید. در غیر این‌صورت باید سالیان سال در حسرت و افسوس زمان از دست‌ رفته، دهه دوم زندگی خود باشید. این سالها یک زمان ایده آل برای اضافه کردن عادتهایی است که به شما برای بدست آوردن #رضایت شخصی و حرفه ای برای بقیه عمر کمک خواهد کرد.

کارشناسان موسسه‌ دانش‌بنیان Quora پس از مدتها بررسی مهم‌ترین نکاتی را که باید مورد توجه افراد قبل از ۳۰ سالگی قرار بگیرد را فهرست کرده اند. Quora یک شبکه تسهیم دانش آنلاین است که به لطف حضور کارشناسان متعدد، مدعی است میتواند پاسخ کاربران خود را در زمینه‌های مختلف علمی بدهد.

لینک مطلب:
20ta30.com/1395/04/11/20ta30lerning

پی نوشت:
این مطلب برگرفته از روزنوشته های پرویز درگی،
http://telegram.me/parvizdargi
http://telegram.me/tmbaofficial
میهمان پنجاه و هفتمین رویداد بیست‌تاسی است.
برای کسب اطلاعات بیشتر درباره این نشست و ثبت‌نام به این لینک مراجعه کنید:
20ta30.com/1395/03/28/20ta30-pd
✅✅✅

خلق آینده‌ای بهتر با بیست‌تاسی‌ساله‌ها
@i20TA30

✅1⃣موفقیت فوق العاده از #شخصیت فوق العاده و #هزینه کردن بسیاری چیزهای دیگر به دست می آید.

موفقیت فوق العاده با آنچه که تنها به عنوان موفقیت شناخته می شود متفاوت است.

پس بدانید نیازی ندارید که حتما مانند ایلان ماسک باشید تا بتوانید زندگی راحت و موفقی را تجربه کنید. چه بسا در صورتی که مانند افراد فوق العاده نباشید شانس #خوشحالی بیشتری در زندگی داشته باشید.

اما اگر مطلق گرا هستید باید خود واقعی تان باشید و بدانید که #شاد_بودن و #رضایت از زندگی در مرحله دوم #اولویت قرار می گیرد.

افراد این چنینی گرایش به خاص بودن و متفاوت بودن دارند و عموماً در جایی از زندگی مجبور به درک جهان اطرافشان به سبکی متفاوت و چالش برانگیز شده اند. آنها برای بقا در هر شرایطی تربیت و رشد یافته اند و در طول زندگی خود آموخته اند که این استراتژی های بقا را به مسائل دیگر اعمال کنند و از این راه برای خود مزیت های #متمایز و قوی بسازند.

آنها مانند سایر مردم فکر نمی کنند و به زندگی از زاویه ای می نگرند که قفل های #ایده ها و دیدگاه های نو را می گشاید. سایر مردم آنها را دارای نوعی از جنون قلمداد می کنند.

***
@i20TA30