بِنو کامیونیتی

📌 نکاتی کلیدی برای دانشجویان تازه‌وارد به هلند

در رویداد آنلاین «شروعی نو در هلند؛ تجربیاتی برای دانشجویان تازه‌وارد» که ۴ مرداد ۱۴۰۳ با همکاری مشترک #بنو_کامیونیتی و #خانواده‌_موفق_هلند برگزار شد، تلاش کردیم تا درباره‌ی چالش‌ها و فرصت‌های جدید با دانشجویان تازه‌وارد به هلند گفت‌وگو کنیم و نکاتی کلیدی درباره‌ی تطبیق با زندگی جدید، روش‌های موفقیت در محیط‌های دانشگاهی و اجتماعی، و آشنایی با فرهنگ و آداب و رسوم هلند با آن‌ها به اشتراک بگذاریم. در این پست به چند نکته‌ی مهم در این رابطه اشاره کرده‌ایم.

📌 اهمیت مدارک اقامتی و شماره BSN
مدارکی مانند کارت اقامت، شماره BSN (شماره ثبت شهرداری) و حساب بانکی ضروری هستند. بدون این مدارک، انجام امور مالی مانند پرداخت اجاره، شهریه‌ی دانشگاه یا اجاره دوچرخه ممکن است با تأخیر و مشکل مواجه شود.

📌 بیمه‌های دانشجویی و هلندی
دانشجویان معمولاً با بیمه‌های بین‌المللی وارد هلند می‌شوند. اگر قصد کار پاره‌وقت دارید یا خانواده‌ی شما نیز همراه شما هستند، ممکن است نیاز به تغییر به بیمه‌های هلندی داشته باشید.

📌 نکات مربوط به اجاره‌ی مسکن
برای اجاره‌ی مسکن، مدارک اقامتی باید ارائه شوند و تا حد ممکن بهتر است با شرکت‌های معتبر کار کنید. مراقب کلاهبرداری‌ها باشید و هیچ پولی را قبل از امضای قرارداد رسمی پرداخت نکنید. حتماً اطلاعات خود را در فرم‌ها با دقت پر کنید و از ارسال اطلاعات حساس به منابع نامعتبر خودداری کنید.

📌 استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی
کارت‌های آبی و زرد OV-chipkaart برای استفاده از حمل‌ونقل عمومی وجود دارد. کارت‌های زرد به نام شما صادر می‌شود و از طریق آن‌ها می‌توانید تخفیف‌های ویژه برای قطار و سایر وسایل حمل‌ونقل عمومی دریافت کنید.

📌 نکات مربوط به تغییر نوع ویزا
امکان تغییر نوع ویزا همواره وجود دارد. مثلاً امکان تغییر نوع ویزا از همراه دانشجو به انواع دیگر مانند استارتاپ یا نیروی کار ماهر وجود دارد. برای این کار، باید شرایط لازم مانند حقوق کافی و تأییدیه‌ی اسپانسر را داشته باشید.

📌 مدارس برای کودکان و نوجوانان
کودکانی که زبان هلندی بلد نیستند برای شروع می‌توانند به مدارس ویژه‌ای بروند که تمرکز آن‌ها بیشتر بر آموزش زبان هلندی است. البته مدارس بین‌المللی و دو زبانه‌ای هم وجود دارند که بسته به نیاز و سطح زبان کودک می‌توانید به آن‌ها مراجعه کنید.

📌 نکات مربوط به پرداخت هزینه‌های درمانی
در هلند، هزینه‌های درمانی پس از دریافت خدمات پزشکی و با ارسال فاکتور به بیمه، به شما پرداخت می‌شود. نیازی به پرداخت مستقیم در محل نیست. بیمه بخشی از هزینه را پوشش می‌دهد و مابقی را باید خودتان بپردازید.

📌 مشورت و استفاده از تجربیات دیگران
استفاده از تجربیات دانشجویان قدیمی‌تر و مشورت با آن‌ها در گروه‌های مختلف می‌تواند کمک کند تا از بروز مشکلات جلوگیری شود. برای هر مسأله‌ای که شک دارید، حتماً سؤال بپرسید و با دیگران مشورت کنید.

📌 اهمیت مستند کردن تعاملات
تمام مکاتبات و توافقات خود را مستند کنید. اگر مسأله‌ای در رابطه با مسکن، دانشگاه، یا هر مورد دیگری دارید، حتماً تا حد ممکن از ایمیل و پیام‌های مستند استفاده کنید، زیرا این مدارک می‌توانند در صورت بروز مشکل قانونی به کمک شما بیایند.

📌 شروع کسب‌وکار و استارتاپ
راه‌اندازی استارتاپ در هلند پروسه‌ای پرهزینه است و نیاز به سرمایه‌گذاری اولیه و پرداخت هزینه‌های ماهانه دارد. اگر ایده‌ای دارید که می‌تواند سریع به درآمدزایی برسد، می‌توانید ویزای خود را به ویزای استارتاپی تغییر دهید. برای این کار نیاز به برنامه‌ی تجاری و تأییدیه از یک نهاد معتبر مانند شتاب‌دهنده‌هایی مشخص و معتبر دارید.

📌 آموزش و یادگیری زبان هلندی
یادگیری زبان هلندی بسیار مهم است، به خصوص اگر قصد دارید در هلند کار کنید یا به عنوان همراه دانشجو فرصت‌های شغلی بیشتری داشته باشید. سطح زبان B1 می‌تواند به شما کمک کند که با سرعت بیشتر و راحت‌تر شغل پیدا کنید.

این نکات به دانشجویان جدید کمک می‌کند تا با آگاهی بیشتر و بهره‌مندی از تجربیات عملی، چالش‌های زندگی در هلند را بهتر مدیریت کنند و از فرصت‌های موجود به بهترین شکل استفاده کنند. برای دیدن ویدیوی کامل رویداد آنلاین ”شروعی نو در هلند؛ تجربیاتی برای دانشجویان تازه‌وارد“ که ۴ مرداد ۱۴۰۳ با همکاری مشترک بنو کامیونیتی و خانواده‌ موفق هلند برگزار شد، می‌توانید این‌جا را ببینید 👇
🔗 http://bennu.link/4eLN

@HollandSucessfulFamily
@BennuCommunity_fa

📌بیست‌تاسی‌سالگی، بحران سی‌سالگی و باقی قضایا!

در دهه‌ی سوم زندگی‌تون احساس گم‌شدگی یا سردرگمی می‌کنید؟ درگیر بحران سی‌سالگی هستید و گذشته‌ی خودتون رو مدام زیر سؤال می‌برید و ایده‌ای ندارید هنوز که با مابقی زندگی‌تون می‌خواهید چی کار کنید؟ در این پست، بررسی می‌کنیم که چه‌طور می‌تونیم این دوره‌ی چالش‌برانگیز رو به فرصتی برای تعریف مجدد هویت خودمون، کشف علایق واقعی و ساختن زندگی‌ای که می‌تونه برامون معنادارتر باشه، تبدیل کنیم.

۱. درک بحران سی سالگی: این مرحله اغلب زمانی رخ می‌ده که از دنیای ساختارمند آموزش به چشم‌انداز غیرقابل پیش‌بینی بزرگسالی گذر می‌کنیم و ناگهان با تصمیمات بزرگی درباره‌ی شغل، روابط و هویت مواجه می‌شیم.

۲. پذیرش عدم اطمینان و عدم قطعیت: احساس گم‌گشتگی و سردرگمی می‌تونه طبیعی باشه در این دوران. این عدم اطمینان باعث می‌شه که فرضیات خودمون رو زیر سوال ببریم و امکانات و فرصت‌های جدیدی رو کشف کنیم. به جای ترس از ناشناخته‌ها، می‌تونیم این عدم اطمینان رو به‌عنوان بوم سفیدی در نظر بگیریم که می‌تونیم آینده‌ای رو که منحصراً متعلق به خودمونه، روی اون نقاشی کنیم.

۳. خودشناسی و بازاندیشی: مهمه که وقت بذاریم تا ارزش‌ها، علایق و اهداف خودمون رو شفاف‌تر و بهتر درک کنیم. نوشتن، مدیتیشن یا صرفاً صحبت با یک دوست مورد اعتماد می‌تونه به ما در این زمینه کمک کنه تا شاید بهتر بفهمیم فراتر از انتظارات و استانداردهای جامعه و اطرافیان، در زندگی دنبال چی هستیم.

۴. جست‌وجوگری و اکتشاف: یکی از مهم‌ترین اولویت‌ها در بیست‌تاسی‌سالگی اینه که چیزهای جدید رو امتحان کنیم. خواه یک مسیر شغلی متفاوت باشه یا نقل مکان به یه شهر جدید یا شروع یک پروژه جانبی، این تجربیات به ما کمک می‌کنند تا کشف کنیم چه چیزی واقعاً با ما همخونی داره و چه چیزهایی ما رو به هیجان می‌آره.

۵. تعریف مجدد موفقیت: جامعه اغلب تعریف محدودی از موفقیت رو ترویج می‌کنه - مثلاً داشتن شغل ثابت، خونه و خونواده تا قبل از سی سالگی. اما موفقیت یه امر شخصی هم هست. مهمه که اونو طوری تعریف کنیم که با ارزش‌ها و آرزوهای خودمون هم هماهنگ باشه، حتی اگر با هنجارهای اجتماع متفاوت به نظر برسه.

۶. ساختن شبکه‌ی حمایتی: خیلی مهمه که خودمون رو با افرادی که درک می‌کنند ما در چه شرایطی هستیم یا چه چالش‌هایی رو تجربه می‌کنیم، احاطه کنیم؛ خواه دوستان قابل اعتمادمون باشند یا مشاور، کوچ و منتورمون یا کچبه کامیونیتی آنلاین مثلا #بنو_کامیونیتی. داشتن یک سیستم حمایتی می‌تونه تفاوت بزرگی در نحوه‌ی مواجهه‌ی ما با چالش‌ها و بحران‌های زندگی‌مون ایجاد کنه.

۷. سرمایه‌گذاری روی توسعه‌ی فردی: در بیست‌تاسی‌سالگی یکی از ارزشمندترین کارها اینه که برای توسعه‌ی مهارت‌هایی که در بلندمدت به ما کمک می‌کنند تا بتونیم در زندگی و در مسیر شغلی‌مون بهتر تصمیم بگیریم و عمل کنیم، وقت بذاریم، مثل هوش هیجانی، مهارت‌های کار تیمی و رهبری، تفکر استراتژیک، مهارت‌های حل مسأله، انعطاف‌پذیری و سازگاری با تغییرات مداوم و... این‌ مهارت‌های مهم به ما کمک می‌کنند تا با چالش‌ها و پیچیدگی‌های بزرگسالی بهتر مواجه بشیم.

۸. پذیرش و تمرکز روی مسیر: مهمه که به یاد داشته باشیم که هیچ عجله‌ای برای «فهمیدن همه چیز» وجود نداره. زندگی یک سفر ماجراجویانه‌ی اکتشافیه، نه صرفاً یک مقصد. تجربیاتی که در این دوره یعنی دهه‌ی سوم زندگی کسب می‌کنیم می‌تونند ما رو به نسخه‌ای توانمندتر تبدیل کنند.

دهه‌ی سوم زندگی یه فرصت ارزشمند برای توسعه‌ی تجربه‌های زیسته و آماده شدن برای دوران بزرگسالی و پذیرش نقش‌های بیشتر، دشوارتر و پیچیده‌تره. ضمن اینکه مواجهه و عبور از بحران سی سالگی کار راحتی نیست، اما همه‌ی این موقعیت‌ها می‌تونند منجر به خودشناسی عمیق‌تر و رشد و توسعه‌ی فردی ما بشند. مهم اینه که چالش‌ها رو بپذیریم، مسیرهای جدید رو کشف کنیم و البته با خودمون با شفقت بیشتر برخورد کنیم و به خودمون فرصت و حق اشتباه کردن و البته یادگیری از همه‌ی این تجربیات رو بدیم.

اگه دنبال محتواهای بیشتر درباره‌ی بیست‌تاسی‌سالگی می‌گردید راحت‌ترین کار اینه که بیست‌تاسی‌ رو گوگل کنید. البته که ما قبلاً محتواهای زیادی رو منتشر کردیم، مثل پادکست «کافه بیست‌تاسی» که امیدواریم این محتواها بهتون کمک کنند و براتون مفید باشند.

پادکست کافه بیست‌تاسی رو می‌تونید از اینجا بشنوید 👇
http://bennu.link/5eTs

🔖 @BennuCommunity_fa

📌 این پست رو بفرست برای بیست‌تاسی‌ساله‌هایی که می‌شناسی!