بِنو کامیونیتی
#آگاهی
Канал
Иран
1,79 тыс.
подписчиков
2,01 тыс.
фото
230
видео
1,56 тыс.
ссылок
𝙼𝚘𝚛𝚎 𝚌𝚑𝚊𝚗𝚐𝚎 𝚜𝚝𝚘𝚛𝚒𝚎𝚜 𝚝𝚘𝚐𝚎𝚝𝚑𝚎𝚛!
📌 Follow us on:
👉 Instagram
👉 TikTok
👉 X
👉 Threads
👉 Linkedin
👉 YouTube
Links are here: https://t.me/bennucommunity/192
شما یا پدر و مادرید
یا احتمالاً در آینده تجربه پدرمادر شدن خواهید داشت
یا با پدرمادرها و کودکان در خانواده و فامیل و جامعه برخوردهای زیادی دارید.
آزار جنسی کودکان مسأله مهمیه و یکایک ما مسئولیم تا اگه کاری از دستمون بر می‌آد انجام بدیم.
این ده اسلاید، مختصر و مفید و دقیق و شفاف به این موضوع پرداخته‌اند و کمترین کاری که می‌تونیم بکنیم، در گام اول اطلاع‌رسانیه.
شما هم دریغ نکنید و هر قدر که در توانتونه، اطلاع‌رسانی کنید.
#پیشگیری_از_آزار_جنسی_کودکان #آزار_بس #آگاهی_والدین_مصونیت_کودکان_است
برای دیدن هر ۱۰ اسلاید، اینجا رو کلیک کنید 👇
https://bit.ly/2L2rxy7
@i20TA30
یا احتمالاً در آینده تجربه پدرمادر شدن خواهید داشت
یا با پدرمادرها و کودکان در خانواده و فامیل و جامعه برخوردهای زیادی دارید.
آزار جنسی کودکان مسأله مهمیه و یکایک ما مسئولیم تا اگه کاری از دستمون بر می‌آد انجام بدیم.
این ده اسلاید، مختصر و مفید و دقیق و شفاف به این موضوع پرداخته‌اند و کمترین کاری که می‌تونیم بکنیم، در گام اول اطلاع‌رسانیه.
شما هم دریغ نکنید و هر قدر که در توانتونه، اطلاع‌رسانی کنید.
#پیشگیری_از_آزار_جنسی_کودکان #آزار_بس #آگاهی_والدین_مصونیت_کودکان_است
برای دیدن هر ۱۰ اسلاید، اینجا رو کلیک کنید 👇
https://bit.ly/2L2rxy7
@i20TA30
Instagram
20TA30.com
شما یا پدر و مادرید یا احتمالاً در آینده تجربه پدرمادر شدن خواهید داشت یا با پدرمادرها و کودکان در خانواده و فامیل و جامعه برخوردهای زیادی دارید. آزار جنسی کودکان مسأله مهمیه و یکایک ما مسئولیم تا اگه کاری از دستمون بر می‌آد انجام بدیم. این ده اسلاید، مختصر…
#درباره_نظم:
شما هم برای نظم داشتن، منضبط بودن، مدیریت زمان، هدف‌گذاری و یادگیری مهارت‌ها و برنامه‌هایی از این دست زمان صرف می‌کنید و کتاب می‌خوانید و در کلاس‌ها و سمینارها شرکت می‌کنید؟
در دنیای شلوغ و پر از دغدغه و کار، کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که دغدغه این مسائل را نداشته باشد.
اما آیا برای داشتن نظم، مدیریت زمان و ایجاد عادت‌های جدید، باید مدام برنامه‌ریزی کنیم و به خودمان سخت بگیریم و با انبوهی از برنامه‌های غیرقابل اجرا محاصره شویم؟
ماری کندو در کتاب «دگرگونی زندگی با جادوی نظم» می‌گوید:
« #آگاهی هر فرد از #سبک و #شیوه زندگی‌اش به مراتب از هر مهارتی، در مرتب کردن، انبار کردن و اموری دیگر از این دست، مهم‌تر است.
نظم به شدت به ارزش‌های افراد بستگی دارد.»
این بار به جای برنامه‌ریزی برای مدیریت زمان، یا هر کار دیگری که فکر می‌کنید لازم است تا انجام دهید و منضبط تر شوید، فقط یک کار انجام بدهید.
قبل از شروع برنامه‌ریزی برای انجام آن کار از خودتان بپرسید این عادت جدیدی که می‌خواهم ایجاد کنم. یا این مهارت جدیدی که می‌خواهم کسب کنم. یا کاری که فکر می‌کنم #باید انجام دهم، جز ارزش‌های من هست یا نه؟
مطمئن باشید اگر آن موضوع جز ارزش‌ها و اولویت‌های شخصی و شغلی شما باشد، بی‌وقفه و بدون از دست دادن وقت انجامش می‌دهید.
20TA30.com
@i20TA30
شما هم برای نظم داشتن، منضبط بودن، مدیریت زمان، هدف‌گذاری و یادگیری مهارت‌ها و برنامه‌هایی از این دست زمان صرف می‌کنید و کتاب می‌خوانید و در کلاس‌ها و سمینارها شرکت می‌کنید؟
در دنیای شلوغ و پر از دغدغه و کار، کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که دغدغه این مسائل را نداشته باشد.
اما آیا برای داشتن نظم، مدیریت زمان و ایجاد عادت‌های جدید، باید مدام برنامه‌ریزی کنیم و به خودمان سخت بگیریم و با انبوهی از برنامه‌های غیرقابل اجرا محاصره شویم؟
ماری کندو در کتاب «دگرگونی زندگی با جادوی نظم» می‌گوید:
« #آگاهی هر فرد از #سبک و #شیوه زندگی‌اش به مراتب از هر مهارتی، در مرتب کردن، انبار کردن و اموری دیگر از این دست، مهم‌تر است.
نظم به شدت به ارزش‌های افراد بستگی دارد.»
این بار به جای برنامه‌ریزی برای مدیریت زمان، یا هر کار دیگری که فکر می‌کنید لازم است تا انجام دهید و منضبط تر شوید، فقط یک کار انجام بدهید.
قبل از شروع برنامه‌ریزی برای انجام آن کار از خودتان بپرسید این عادت جدیدی که می‌خواهم ایجاد کنم. یا این مهارت جدیدی که می‌خواهم کسب کنم. یا کاری که فکر می‌کنم #باید انجام دهم، جز ارزش‌های من هست یا نه؟
مطمئن باشید اگر آن موضوع جز ارزش‌ها و اولویت‌های شخصی و شغلی شما باشد، بی‌وقفه و بدون از دست دادن وقت انجامش می‌دهید.
20TA30.com
@i20TA30
زندگی هر انسانی به بخش‌های مختلفی تقسیم می‌شه، بعد از دوران کودکی که تاثیر عمده‌ای در شخصیت هر فرد داره، شاید مهمترین بخش بعدی دوران #جوونی باشه؛ دورانی #کوتاه اما #اثر_گذار.
کوتاه از این جهت که نسبت به تمام سال‌هایی که فرد بطور میانگین فرصت زندگی داره، دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتیه که شما می‌تونید #زندگی_خودتون_رو_بسازید.
در همین سال‌هاست که مدارج #تحصیلات عالی رو می‌گذرونید، صاحب #شغل می‌شین، #ازدواج می‌کنین و صاحب #فرزند می‌شین و چمدان زندگی خودتون رو کم و بیش از آنچه لازمه پر می‌کنید.
شاید از ذهن شما هم گذشته باشه که آیا این مواردی که نام برده شد به همین سادگی اتفاق می‌افته؟!
پاسخ قطعا چنین نیست و این همون نکته‌ای هست که #آگاهی به اون برای داشتن یک زندگی مطلوب تعیین کننده‌ست.
فرض کنید که شما ماشینی در اختیار دارید و مقصدی برای #سفر، حالا چه کارهایی لازمه انجام بدین؟
سفری از بیست تا سی سالگی در وبسایت👇
https://goo.gl/SNYolT
@i20TA30
کوتاه از این جهت که نسبت به تمام سال‌هایی که فرد بطور میانگین فرصت زندگی داره، دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتیه که شما می‌تونید #زندگی_خودتون_رو_بسازید.
در همین سال‌هاست که مدارج #تحصیلات عالی رو می‌گذرونید، صاحب #شغل می‌شین، #ازدواج می‌کنین و صاحب #فرزند می‌شین و چمدان زندگی خودتون رو کم و بیش از آنچه لازمه پر می‌کنید.
شاید از ذهن شما هم گذشته باشه که آیا این مواردی که نام برده شد به همین سادگی اتفاق می‌افته؟!
پاسخ قطعا چنین نیست و این همون نکته‌ای هست که #آگاهی به اون برای داشتن یک زندگی مطلوب تعیین کننده‌ست.
فرض کنید که شما ماشینی در اختیار دارید و مقصدی برای #سفر، حالا چه کارهایی لازمه انجام بدین؟
سفری از بیست تا سی سالگی در وبسایت👇
https://goo.gl/SNYolT
@i20TA30
بیست‌تاسی
سفری از بیست‌تاسی سالگی - بیست‌تاسی
دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتی است که شما می‌توانید زندگی خود را بسازید. در همین سال‌ها هست که...
این‌چنین باش..
Laugh like you’re 10
چنان #بخند، انگار که #ده‌ساله‌ای
Party like you’re 20
چنان میهمانی بگیر انگار که #بیست‌ساله‌ای
Travel like you’re 30
چنان #سفر_کن، انگار که #سی‌ساله‌ای
Think like you’re 40
چنان #فکر_کن، انگار که #چهل‌ساله‌ای
Advise like you’re 50
چنان نصبحت کن و #آگاهی_بده، انگار که #پنجاه‌ساله‌ای
Care like you’re 60
چنان #مراقب_باش، انگار که #شصت‌ساله‌ای
Love like you’re 70
چنان #عشق_بورز، انگار که #هفتادساله‌ای
🌻
20T30.com
@i20TA30
بیست‌تاسی؛ خلق آینده‌ای بهتر با بیست‌تاسی ساله‌ها
Laugh like you’re 10
چنان #بخند، انگار که #ده‌ساله‌ای
Party like you’re 20
چنان میهمانی بگیر انگار که #بیست‌ساله‌ای
Travel like you’re 30
چنان #سفر_کن، انگار که #سی‌ساله‌ای
Think like you’re 40
چنان #فکر_کن، انگار که #چهل‌ساله‌ای
Advise like you’re 50
چنان نصبحت کن و #آگاهی_بده، انگار که #پنجاه‌ساله‌ای
Care like you’re 60
چنان #مراقب_باش، انگار که #شصت‌ساله‌ای
Love like you’re 70
چنان #عشق_بورز، انگار که #هفتادساله‌ای
🌻
20T30.com
@i20TA30
بیست‌تاسی؛ خلق آینده‌ای بهتر با بیست‌تاسی ساله‌ها
واقعاً مردم بی‌سوادتر شده‌اند؟
دانشمندان در عصر شبکه‌های اجتماعی، به شکلی روزافزون از بی‌اطلاعی و جهل عموم مردم شاکی‌اند. مداوماً خطابه‌های آن‌ها را می‌شنویم که همه را به #آموختن و #آگاهی فرامی‌خوانند.
اما مگر آدم دانا کیست؟
چقدر و چه چیز را باید بدانیم که خیالمان راحت شود که دیگر جز بی‌سوادان نیستیم؟👇
https://goo.gl/GkTgeb
🌱
20TA30.com
@i20TA30
دانشمندان در عصر شبکه‌های اجتماعی، به شکلی روزافزون از بی‌اطلاعی و جهل عموم مردم شاکی‌اند. مداوماً خطابه‌های آن‌ها را می‌شنویم که همه را به #آموختن و #آگاهی فرامی‌خوانند.
اما مگر آدم دانا کیست؟
چقدر و چه چیز را باید بدانیم که خیالمان راحت شود که دیگر جز بی‌سوادان نیستیم؟👇
https://goo.gl/GkTgeb
🌱
20TA30.com
@i20TA30
ترجمان | علوم انسانی و ترجمه
واقعاً مردم بی‌سوادتر شده‌اند؟
دانشمندان در عصر شبکه‌های اجتماعی، به شکلی روزافزون از بی‌اطلاعی و جهل عموم مردم شاکی‌اند. مداوماً خطابه‌های آن‌ها را می‌شنویم که همه را به آموختن و آگاهی فرامی‌خوانند. اما مگر آدم دانا کیست؟ چقدر و چه چیز را باید بدانیم که خیالمان راحت شود که دیگر جز بی‌سوادان…
زندگی هر انسانی به بخش‌های مختلفی تقسیم می‌شود، بعد از دوران کودکی که تاثیر عمده‌ای در شخصیت هر فرد دارد، شاید مهمترین بخش بعدی دوران #جوانی باشد؛ دورانی #کوتاه اما #اثر_گذار.
کوتاه از این جهت که نسبت به تمام سال‌هایی که فرد بطور میانگین فرصت زندگی دارد. دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتی است که شما می‌توانید #زندگی_خود_را_بسازید. در همین سال‌ها هست که مدارج #تحصیلات عالی را می‌گذرانید، صاحب #شغل می‌شوید، #ازدواج می‌کنید و صاحب #فرزند می‌شوید و چمدان زندگی خود را کم و بیش از آنچه لازم است پر می‌کنید.
شاید از ذهن شما هم گذشته باشد که آیا این مواردی که نام برده شد به همین سادگی اتفاق می‌افتد؟! پاسخ قطعا چنین نیست و این همان نکته‌ای ست که #آگاهی به آن برای داشتن یک زندگی مطلوب تعیین کننده است.
فرض کنید که شما ماشینی در اختیار دارید و مقصدی برای #سفر، حالا چه کارهایی لازم است انجام دهید؟
سفری از بیست تا سی سالگی در وبسایت👇
https://goo.gl/SNYolT
🆔 @i20TA30
کوتاه از این جهت که نسبت به تمام سال‌هایی که فرد بطور میانگین فرصت زندگی دارد. دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتی است که شما می‌توانید #زندگی_خود_را_بسازید. در همین سال‌ها هست که مدارج #تحصیلات عالی را می‌گذرانید، صاحب #شغل می‌شوید، #ازدواج می‌کنید و صاحب #فرزند می‌شوید و چمدان زندگی خود را کم و بیش از آنچه لازم است پر می‌کنید.
شاید از ذهن شما هم گذشته باشد که آیا این مواردی که نام برده شد به همین سادگی اتفاق می‌افتد؟! پاسخ قطعا چنین نیست و این همان نکته‌ای ست که #آگاهی به آن برای داشتن یک زندگی مطلوب تعیین کننده است.
فرض کنید که شما ماشینی در اختیار دارید و مقصدی برای #سفر، حالا چه کارهایی لازم است انجام دهید؟
سفری از بیست تا سی سالگی در وبسایت👇
https://goo.gl/SNYolT
🆔 @i20TA30
بیست‌تاسی
سفری از بیست‌تاسی سالگی - بیست‌تاسی
دهه بیست تا سی سالگی و یکی دو سال پیش و پس از این سنین در واقع مهمترین فرصتی است که شما می‌توانید زندگی خود را بسازید. در همین سال‌ها هست که...
بسیاری از ما به دنبال #بهبود_روابط_اجتماعی، افزایش #آگاهی فردی و #اعتماد_به_نفس هستیم. دوست داریم اگر اشتباهی انجام دادیم، به سرعت از آن درس بگیریم. مطالب زیادی درباره‌ی هر یک از موارد فوق بیان شده‌اند، که می‌توانند ما را در دست‌یابی به آن‌ها، کم و بیش کمک کنند. اما اگر به دنبال یک عادت ساده و موثر هستیم، #شرح_حال_نویسی تمام موارد فوق و حتی بیشتر از آن را دست‌یافتنی می‌کند.
دوستان ما در تیم تولید محتوای بیست تا سی مطلبی در این زمینه آماده کردند که می توانید با کلیک کردن روی لینک زیر بخوانید.
http://20ta30.com/1394/08/24/journaling
☘️☘️☘️
@i20TA30
دوستان ما در تیم تولید محتوای بیست تا سی مطلبی در این زمینه آماده کردند که می توانید با کلیک کردن روی لینک زیر بخوانید.
http://20ta30.com/1394/08/24/journaling
☘️☘️☘️
@i20TA30
بیست‌تاسی
شرح حال نویسی با هدف پیشرفت حرفه‌ای - بیست‌تاسی
با منعکس کردن افکارتان در شرح حال، خود را رشد دهید. بسیاری از ما به دنبال بهبود روابط اجتماعی، افزایش آگاهی فردی و اعتماد به نفس هستیم. دوست داریم اگر اشتباهی انجام دادیم، به سرعت […]