#معرفی_کتاب 📚📕 رهایی از زندان ذهن
✍#ماتیو_مک_میترجمه
#زهرا_اندوز و
#حسن_حمید_پور
درباره کتاب: این کتاب قصد آموزش چگونگی تماشای ذهن را به شما دارد.
میتوانید به هنگام تماشای ذهنتان، دریابید که کدام فکر برایتان مفید است و کدام یک دردسرساز و مضر. اگر موافقاید، شروع کنید. مطالب زیادی درباره ذهنتان وجود دارد که باید یاد بگیرید. هرچه آگاهی شما از عملکرد ذهن بیشتر شود، ذهنتان کمتر موفق به کنترل حالات خلقی و زندگیتان
میشود.
◇ کانال تلگرام
👇:
🔍 @ArtaArt_Iran