انیمیشن و گرافیک | آرتا آرت ایران | Arta Art Iran

#معرفی_کتاب 📚

📕 رهایی از زندان ذهن
✍#ماتیو_مک_می
ترجمه #زهرا_اندوز و #حسن_حمید_پور


درباره کتاب:
این کتاب قصد آموزش چگونگی تماشای ذهن را به شما دارد. می‌توانید به هنگام تماشای ذهن‌تان، دریابید که کدام فکر برایتان مفید است و کدام یک دردسرساز و مضر. اگر موافق‌اید، شروع کنید. مطالب زیادی درباره ذهن‌تان وجود دارد که باید یاد بگیرید. هرچه آگاهی شما از عملکرد ذهن بیشتر شود، ذهن‌تان کمتر موفق به کنترل حالات خلقی و زندگی‌تان می‌شود.


◇ کانال تلگرام👇:
🔍 @ArtaArt_Iran