🔅به اندازه کافی خوبدونالد وینیکات
ترجمه و تنظیم: آیدا مقصودی
🔅معمولا افراد
به دنبال این هستند که بهترین و کامل ترین باشند، بهترین پدر، بهترین مادر... و همینطور بهترین ها را داشته باشند، بهترین رابطه، بهترین شغل، بهترین فرزند....
و از آنجایی که این افراد در هرجایی که باشند برایشان راضی کننده نیست، باز
به دنبال بهتر از آن هستند. در نهایت بهترین ها دست یافتنی نیستند و فرد مدام مایوس تر شده و خود را سرزنش می کند.
اما اگر بپذیریم “
به اندازه کافی خوب بودن ”هر چیزی
کافی ست، آن وقت می توانیم پدر، مادر، فرزند، دوست، همسر و انسان بهتری بوده و از کار و زندگی خود لذت بیشتری ببریم.
#وینیکات #به_اندازه_کافی_خوب #فرزندپروری #کمال_گرایی@Analytic_Mind