میدونی "بالش های زمان" چیان؟! 🛌 ⏰ به کاربرد کوسن روی مبل فکر کنید. کوسن یک فضای انعطاف پذیر بین شما و بدنه سخت مبل ایجاد می کند. هر جابه جایی کوچک شما، کوسن را کمی فشرده یا آزاد می کند و همین باعث می شود که تجربه خوبی از نشستن روی مبل داشته باشید. هنگام برنامه ریزی، کارهای خود را به هم نچسبانید. همیشه بین آنها کوسن یا بالشی از جنس زمان قرار دهید. مثلا اگر کلاس درسی تان از ۱۰ تا ۱۱ صبح است، هرگز قرار کاری یا فعالیت بعدی را برای ساعت ۱۱ در نظر نگیرید. بسته به شرایط و فرصت در دسترس، بالشی به اندازه ی یک ربع، نیم ساعت با یک ساعت بین فعالیت هایتان قرار دهید. چجوری ازش استفاده کنیم ⁉️🍓 این بالش زمان ممکن است برای نوشیدن یک چای، نگاه به خیابان از پنچره و یا حتی بستن چشم هایتان صرف شود أمامهم این است که کار دیگری را در آن میان نگنجانید و این تایم را به کاری لذت بخش یا هیچ کاری نکردن اختصاص دهید. #برنامه_ریزی @ravanshenasi_jibi 🦋