☑️چرا تظاهر می‌کنیم قوی‌ایم؟ همه ما یه وقتایی حس می‌کنیم باید قوی باشیم، باید همه چیو درست نشون بدیم. مثلاً وقتی پولمون کم می‌آد، وانمود می‌کنیم که خیلی پولداریم. یا وقتی احساس پیری می‌کنیم، خودمونو جوون‌تر از سنمون نشون می‌دیم. حتی اگه استعداد خاصی نداشته باشیم، سعی می‌کنیم به همه بقبولونیم که توش خیلی خوبیم. چرا این‌کارو می‌کنیم؟ چون می‌ترسیم ضعیف دیده بشیم، چون شرم می‌کنیم که بگیم یه جاهایی کم آوردیم. این شرم باعث میشه از بقیه دور بشیم و خودمونو تو یه دنیای خیالی محصور کنیم. فکر می‌کنیم اگه خودمونو قوی نشون بدیم، همه چی درست میشه، اما این طوری فقط خودمونو بیشتر اذیت می‌کنیم. حالا چرا اینقدر مهمه که خودمونو واقعی نشون بدیم؟ چون وقتی خودمونو پنهان می‌کنیم، از بقیه کمک نمی‌گیریم. اگه بگیم که به کمک نیاز داریم، ممکنه یکی پیدا بشه که بتونه بهمون کمک کنه. اما اگه همیشه خودمونو قوی نشون بدیم، کسی متوجه نمیشه که مشکل داریم. یه نکته دیگه هم هست: خیلی وقتا آدمایی که خیلی خودشونو بزرگ می‌بینن و فکر می‌کنن همیشه باید قوی باشن، دچار افسردگی میشن. اینا همون آدمایی هستن که از بقیه دورن و دوست ندارن با کسی ارتباط برقرار کنن. پس اگه احساس می‌کنی که همیشه باید قوی باشی و نمی‌تونی احساساتت رو با کسی در میون بذاری، بهتره که به یه روانشناس مراجعه کنی. خلاصه کلام: قوی بودن خوبه، اما همیشه قوی بودن خوب نیست. گاهی اوقات لازم است که ضعیف باشیم، از بقیه کمک بخوایم و احساساتمون رو باهاشون در میون بذاریم. اینطوری هم به خودمون کمک می‌کنیم و هم به روابطمون. ☑️@ravanshenase_rooz