Всем доброго вечера воскресенья!
#интересныйфакт#времянанауку По данным Американской психологической ассоциации, 20% взрослых являются хроническими прокрастинаторами
👇👇👇В психологии склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам.
Проявляется в том, что человек, осознавая необходимость выполнения вполне конкретных важных дел, пренебрегает этой необходимостью и отвлекает своё внимание на бытовые мелочи или развлечения. В той или иной мере это состояние знакомо большинству людей и до определённого уровня считается нормальным.
☝️☝️☝️Не видел наших исследований, но не удивлюсь если цифра выше на десяток другой процентов.
🙈🙈🙈 Так вот. Тут нашёл сайт с интересной статистикой по этому вопросу. Немного интересного оттуда.
👉 Существует сильная положительная корреляция между прокрастинацией и импульсивностью.
Т.е., как это не странно, если вы склонны к импульсивным решениям, то и откладывать дела на потом, тоже.
👉 Согласно различным крупномасштабным исследованиям и метаанализу, существует слабая положительная корреляция между полом и прокрастинацией.
Мужчины несколько чаще прокрастинируют, чем женщины и сообщается, что мужчины составляют около 54% прокрастинаторов.
👉 Исследование прокрастинации выявило пять основных подгрупп прокрастинаторов:
легкие прокрастинаторы(24,93% людей),
средние прокрастинаторы(27,89% людей),
тяжелые прокрастинаторы(21,69% людей),
прокрастинаторы в тяжелой депрессии (11,55% людей, которые прокрастинируют в основном потому, что находятся в тяжелой депрессии)
и уравновешенных прокрастинаторов (
13,94% людей, которые регулярно прокрастинируют, но, как правило, не страдают от этого).
Это я к чему?
Мне кажется, что победить склонность к прокрастинации можно только через развитие воли и характера. Таким образом тренировка первого и формирование второго, тоже про темпоральный менеджмент.
https://solvingprocrastination.com/procrastination-statistics/