На днях я писала, что в последнее время мне стало гораздо интереснее работать с другим уровнем проблем в терапии, кто пропустил, смотрите пост выше. А сегодня хочу уточнить кое-что: на самом деле, все люди ко мне обращаются с плюс минус одними и теми же проблемами: -нет отношений или проблема в отношениях -не получается достичь каких-то целей -не могу решить такую-то сложность в жизни редко кто-то приходит с откровенно психотерапевтическим запросом вроде “хочу разобраться в себе”, “реализовать свой проект” и так далее и т.п. НО! При том, что у разных людей может быть один и тот же запрос, например, на выстраивание границ с партнером, родителями, на работе, психотерапевтическая работа будет ОЧЕНЬ СИЛЬНО отличаться в зависимости от уровня осознанности, уровня сепарации, уровня травмированности. Примерный алгоритм таков: чем больше у человека не проработанных травм, неосознаваемых внутренних конфликтов, расщепления, тем больше времени в терапевтических сессиях будет уходить на проработку материала, который “вроде бы” никак не связан с текущим запросом. Многие клиенты поэтому часто возмущаются, почему они приходят работать про отношения с партнером, а психолог постоянно обращается к их детству, папе, маме. И честно говоря, поначалу это может быть очень тяжелая, муторная, не приносящая никаких видимых результатов работа. Да, человеку постепенно становится легче, да, он находит опору в психологе (если удалось создать полноценный контакт), но зачастую именно таким клиентам близкие или друзья говорят: ты все ходишь к этому психологу, а результаты где? И фиг объяснишь, что пока все результаты внутри. Только там потихоньку, помаленьку что-то разблокируется и успокаивается. Да, это бывает долго и да, многие люди этот процесс не выдерживают. А когда клиент уже решил свои базовые внутренние проблемы, сессии зачастую происходят так: запрос - цепочка вопросов - осознаний - обнаружение решений. Поэтому я и не могу годами взять новых людей в терапию, так как старые клиенты постоянно приходят с такими запросами. Они уже все проработали, но они также поняли, что об терапевта можно “подумать”, быстро решить какую-то проблему и идти дальше. То есть, психотерапия ускоряется в разы. Так вот. Чтобы помочь себе на начальном этапе, очень хорошо подходят самостоятельные проработки, которые я даю в своих программах. Я уже писала о том, что сразу вижу на сессиях, насколько качественно и вдумчиво он проходит мои курсы. По скорости и глубине работы. Вопрос, на который с не очень проработанным клиентом можно потратить несколько месяцев, с хорошо проработанным решается за сессию. А жизнь, она ведь очень короткая и никого не ждет. ЗА ЖИЗНЬЮ НУЖНО УСПЕВАТЬ.